Nola da urpeko dutxa masajea?

Uraren tratamenduak oso ezagunak bai pertsona osasuntsu eta gaixoa daude. salbuespena, eta hidromasajea da. Ekintza zuzendu ur zorrotada aldartea hobetu dezake, nekea murrizteko, tentsioz muskuluak erlaxatu. prozedura horiek mota ezagunenetako bat urpeko dutxa-masajea da. Normalean, masaje hau egiten da, mahuka bat, horren bidez, ur presiozko ponpatzen batera. Nahi den presioa murriztu edo handitu daiteke.

hau betetzerakoan masaje mota pertsonaren joera posizio batean egon behar du, gihar erlaxazioa hobetzen dituelako. Ur zuzenean zuzendu daitezke gorputza eta ura bertatik distantzia jakin batean geruza bidez. Masseur ziurtatu behar ur zurrustak norabidea beti datozela egungo norabidea lymph.

Underwater masaje dutxa normalean egiten da pertsona ur baten tenperatura eroso at - gradutan 37 inguru. prozedura hasieran Gaixoak behar da lehenengo ur epeletan murgildu eta 2-3 minutuz lasaitzen. bakarrik gorputza lortzen erabiliko ostean, urpeko bat hasi ahal izan zen dutxa-masajea. Reviews duten prozedura honen bidez gainditu, Jet eragina, badirudi, lehen aldiz ezohiko pertsona bat izan nahi du esanez pertsona. Askotan gaixoaren tentsioz da, gorputza mantentzeko uretan maila jakin batean eta lanpetuta posizio batean nahian. Baina merezi urpeko masajea pertsona saioan hori ahalik eta gehien lasaitu behar gogoratzea da. Muscle tentsioa ez da bere massing onenen aproposa eta, beharbada, prozedura eragin positiboa murriztu amaiera bat.

Noiz urpeko dutxa masajea egiten da ohiko bainu ere, gaixoak bere eskuetan mantendu ahal bere aurrean, eta horiek erabili gorputzaren posizioa bainu doitzeko.

mediku-erakundeek hidromasaje mota honetan diseinu berezi bat erabiliz. bainu behealdean luzatu sare hamaka edo finko-3-4 booster. Hau posizio jakin batean massaged gorputzaren mantentzea nahi den sakonera ematen du. Kasu batzuetan, bainu jartzen da trundle ohe, etzanda zein gaixoak ahalik eta gehien erlaxatu.

Underwater dutxa-masajea, contraindications eta hori ez dira hain ugariak, ongi egin daiteke independentean etxean. Horren aurretik, jakina, zure medikuari kontsultatu behar duzu ziur duzula une ez dago gaixotasuna larriagotu, ez dago odoljarioa, hantura eta infekzioa azalaren da, ez dago tumore, iskemia eta hipertentsio larria egiteko. Etxean, gorputz osoan egon mahuka malguak, dutxa by massaged daiteke, gehienez Jet presioa handituz eta ur epela bainu bat murgilduta.

Baita eskuzko terapia, hala nola hidromasaje batean zehar igarotzen teknikak laztanduz, estutuz, eta igurzten kneading.

Noiz laztanduz dutxa pita massaged inguruan nahikoa urrutitik kendu. Ur korrontea zertxobait azala ukitzen, eta, beraz, bere eragina ez da bizia.

estutuz berean gorputza eta denbora guztian hurbilago egon beharko luke behetik gora sustatzeko.

Noiz Jet norabidea kneading anitzak behar dira. mangera punta azala zigzag, zirkular eta espiral mugimenduak distantzia bat eraman dezake.

Trituration Ur perpendikularki zuzenduta dago massaged joint.

erlaxazioa bitartez ezin hobea etengabeko karga fisiko eta psikikoa at - arau guztiak urpeko dutxa-masajea egindako. masaje mota honek odol-fluxua hobetzen hainbat organo, metabolismoa aktibatzen da, nerbio eta gihar tonua erlaxatzen, banakako excitability murrizten eta bere indarra berreskuratzeko azkar laguntzen du.