Nola espermatozoide Aldaketa handitzeko

Gehienetan, bikote ezin duten bururatzen ume bat, arazoa gizon baten espermatozoide datza. Nola espermatozoide Aldaketa handitzeko? Hainbat modu daude, gehienak horietako garrantzitsua - janaria. Beraz, bada bikotearen aspalditik haur bat sortu nahian, eta euren saiakerak huts egin du, eta, ondoren, litekeena soilik gizonezkoen espermatozoide kalitatea hobetzeko, dieta berezi bat biltzen behar da.

Nola espermatozoide gizonezkoetan Aldaketa handitzeko? Saiatu power doitzeko. Ez derrigorrez gizon honi buruz hitz egiteko, baita maizago buruz espermatozoide kalitate txarrekoak albisteak jaso ondoren gizon bat trauma psikologiko lortuko.

Areagotu espermatozoide Aldaketa eta bere kalitatea honako elikagai lagunduko dizu:

1. Red piperrak, apricots, edozein modutan, azenarioak, oatmeal.
2. Strawberry, zainzuriak, tomateak eta egosi ilarrak.
3. Arrautzak, itsaski, indioilarra, kalabaza haziak mota desberdinak.
4. barazkiak Green, lekaleak, avocados.
5. Intxaurrak, arrain izokina espezie, sardinak.

Red piperrak, apricots, azenarioak, oatmeal

Produktu horiek bere osaeran eduki ugari bitamina, da bitamina hau da, espermatozoide osasuntsu hazkundea ardura. A bitamina oso gizonezkoen gorputz garrantzitsua da, hura falta bada, orduan espermatozoide euren jarduera galtzeko, bihurtu lethargic eta ez aktiboak. Beraz, ekoiztu espermatozoide zenbatekoa eta beren jarduera handitzeko, medikuek gomendatzen gozoa patatak, letxuga, brokolia, eta beste barazki jatea.

Strawberry, zainzuriak, tomateak eta egosi ilarrak berde

C bitamina barazkiak hauetan jasotako kopurua eta espermatozoide bideragarritasuna handitzeko laguntzen. Horrez gain, elikagai horien eduki antioxidatzaileak, gizonezkoen gorputza eragin positiboa osotasunean dute.

Arrautzak, itsaski, indioilarra, kalabaza haziak mota desberdinak

dieta oilasko haragi eta indioilar haragia zinka asko, gizonezkoen ugalketa-sistema behar da ere. Bere eza nabarmen murriztu berean testosterona mailak, hurrenez hurren, ekoiztu espermatozoide kopurua murrizten.

Green barazkiak, lekaleak, aguakatea

Nola espermatozoide Aldaketa handitzeko? Beharrezkoa da menua, maitea berdea barazkiak, besteak beste. Produktu horiek eduki azido folikoa kopuru handia, espermatozoide eraketa anomaliak gabe eragiten baitie. arra behatzen bada, azido folikoa falta, ume bat ulertzeko edozein anomalia batera arriskua hainbat aldiz handitzen. Horregatik medikuek ikuskera gizonak aldez aurretik aholkatzen azido folikoa hartzeko. Gainera, emakumeak haurdunaldian, azido folikoaren iturri gehigarri lehen hiruhilekoan zehar.

Intxaurrak, arraina, izokina, sardinak

Produktu horiek eduki gure gorputzaren gantz azido omega-3 kopuru nahikoa. Substantzia horiek eragiteko bai gizonezkoen espermatozoide osaera eta ugalketa sistema osoa.

ordena espermatozoide gizonezkoetan kopuruan nola handitzeko jakin batean ikusten den bezala, beharrezkoa da zer produktu den menuan sartuko behar ulertzeko. Ondorioz, kalitatea eta kantitatea espermatozoide asko hobetu da, eta osasuntsu haurtxo bat ulertzeko probabilitatea hainbat aldiz handitu egingo da. semen bolumena handitzea ez da berehalako, beraz, dieta hasieran ondoren, egun batzuk hartu behar, emaitza nabarmenagoa izan zen ulertu behar duzu.