Nola haurraren inmunitate altxatu behar, ezta askotan bada gaixoa?

Faktore askok eragiten babes gorputzaren funtzio eraketa - Immunitate-sistema. Bere eraketa 14 urte lehenago gertatzen da, beraz, gazteagoek ere, oraindik ahul dago. Gehitu hau ingurumena, dieta eskasa, botikak inpaktua oldarkorra - eta lortu dugu "gurpil zoro". Umea askotan gaixorik dago eta antibiotikoak hartuz. gaixotasun gurasoak nekatuta hasteko arretaz babestu beren seme-gaixotasuna: Negutegi baldintzak sortu nahian. Horrelako araldiko hotzeriak new txandaka. Zer egin? Nola inmunitate altxatu Umearen? Azken finean, gorputz informazio izaera babes funtzio moduan sartu behar da.

Ez dago gai honen alderdi oso garrantzitsua da. Gauza nagusia - duten magia bala ez da existitzen konturatzen, sistema immunologikoa eraketa lan luzea eta neketsua da. hasieran haurdunaldian gisa hasi ahal izango duzu, hilabete hauetan organismo baten garapenean eragin berezia izan da. Simple arauak ume bat gehiago infekzioa erresistenteak laguntzeko, ezinbestekoa da hari emango dituela txikitatik. Ondoren, bere bizitza modu bihurtzen da.

Nola haurraren inmunitate goratzeko

Hasteko, ohartu gara edoskitzea oso egoera garrantzitsua da immunitate-sistema. Beraz, ematen dizute eman aurretik (arrazoi on gabe), pentsatu bi aldiz.

Zer haurraren gorputza indartzen lagunduko du defentsa mekanismo? Dieta orekatua: janaria hazten gorputza beharrezko material guztia eman behar. Arreta berezia dela "A" bitamina "C" eta "B" aberatsa produktuak ordaindu behar da. Zinka eta burdina ere egin behar adinako bolumena jarduteko. badakizu bizitzako lehen egunetan umea immunitatea nola altxatu behar bada, ezin duzu bakarrik esperientzia asko gorde gaixotasunaren zehar, baina baita haren osasun ona emateko. Kontuan restock duten iturri naturaletik beharrezkoak gorputzaren mantenugai: hartzitutako esnekiak, barazkiak, frutak, eztia, fruitu lehorrak, haragia eta arraina. Ez espero farmazia-produkzio instalazio umea ordezkatuko du beharrezkoak diren bitaminak, makro eta microelements.

Nola haurra inmunitate igotzeko genuen, janaria gain? Aire freskoa eta jarduera fisikoa (adinaren arabera). askotan Beharrezkoa da kalean oinez, gogoko ume eguraldi beharra jarriz aldi berean. Kuta ez da umea gehiegi. Batez ere, kalean bada ari zaren plangintza kanpoko partidak. Espazio aireztatutako oxigeno gehiago eta mikroorganismo gutxiago dauka. Beraz, hotza denboraldian, ez du aldatu. Bereziki behar aretoan airea freskatu ohera joan aurretik. loaren betetzeak eragiten positiboan bakarra osasunean baina baita emozio-egoera on.

Gurasoek haurraren immunitate sistema nola goratzeko galderari erantzuna oso erraza da. Irakatsi zion haurtzarotik bizimodu osasungarriak. Klaseak zure Adibidez oinarritu behar. Medikuak, aspalditik geroztik adierazi gurasoek bizimodu osasuntsua nork eramango, gehienetan umeek ez dute lortu gaixoa.

epidemiak gorputza laguntzeko zehar zuzendu ahal izango dira inmunitate prestatzen. Haurrentzat egiteko forma bereziak immunostimulants eta immunomodulators. Baina ez da gomendagarria espezialista bat esleitzea metodoak, hala nola gabe jotzea.