Odol-presioa faktore ugari menpe. faktore hauek, besteak ponpaketa bihotza, odol-bolumena eta odol biskositatea ekintza. Faktore horiek edozein aldatzen bada, odol presioa ere aldatu egiten da.

Goiko (sistolikoa) eta beheko (diastolikoa) - bi presio mota daude. Sistoliko neurtzen denean bihotzean kontratazio da, diastolikoa neurtzen den bitartean, berehala bihotz kontratuak aurretik. Heart - muskulu bat odol ponpak gorputz osoan zehar gure bizitzako bigarren guztietan. Behe-oxigeno birikak non aberats bihurtzen da horiek berriro odol. Aberastu odola bihotzean. It ponpaketa da eta egiten du odol presioa. Normal odol presioa bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizteko paper garrantzitsua jokatzen du. 120 eta diastolikoa odol azpitik balio sistoliko - 80 azpitik, edo 120/80 mm Hg - jotzen da guztiontzat normal maila.

Top presio - aldia denean bihotza kontratuak eta odola ponpatzen zehar arterien gehienezko presioa.

Behean - arteria presioa baxuena da. Gertatzen da, besterik bihotza kontratuak aurretik. Garai hartan, noiz atsedenerako da. Adina, pisua eta beste faktore odol-presioa eragin dezake.

adina

hipertentsio garatzeko aukera edozein adinetan, baina arriskua handitzen du bakarrik pertsona adin bat delako. Bezain laster pertsona gisa bihurtzen 65, joera da garatzeko hipertentsio arteriala. Hipertentsio denean odol-presioa oso handia da, ohikoagoa da, hipotentsioa bitartean - gutxiago. hipertentsio aurkakoa da odol-presioa oso baxua da.

pisua

Normal odol presio gehiago duten pisua normala izan dutenek ere ohikoa da. Gehiegizko pisua eta obesitatea bere garapenaren faktoreak dira. Pertsona baten gehiegizko pisua, gutxienez 5-10 bider kilogramo bada, bakarrik izango emateko hipertentsio edo hipotentsioa kentzeko ez, baina baita egoera orokorra hobetzeko.

dieta osasuntsua eta ariketa erregularra honako pertsona pisua galtzen eta normal odol-presioa berreskuratu lagun dezake. Hau nabarmen oro har, osasuna hobetzen.

hartzen badugu, bereziki, emakumeen ere, haurdunaldian ere presio tantak eragiten die.

Emakumeak beti izan zuten maila normalean presioa haurdunaldian sentitzen hobetuz. Hau aurrez eclampsia seinale da. Emakume batek aurrez eclampsia badu, presio normalean normaltasunera itzultzen entrega ondoren.

bizimodu osasuntsua eta egunean zure medikuari gomendioak arabera modua aldaketa bat atxikimendua gorputzaren mantentzea, bai emakumeen eta gizonen arau lagunduko. Osasuntsu bizimodua, normal odol mantentzen laguntzen pertsonaren presioa.

Susmoa arau desbideratzen duzula bada, baimendutako mediku bat kontsultatu. Normal odol pertsona bat presio oso betetzen bizitza bat eta ezintasun garrantzitsua da.

Zer da normal odol-presioa?

Presioa izango sphygmomanometer elektronikoa edo klinikoak merkurioa manometro neur daiteke. In gaixoaren neurketa lasaitu da behar, eroso eseri edo etzan. Eskuak ondo onartu behar dute. Normal odol presioa izaten da ehun baino txikiagoa eta hogei laurogei bat. Kasu honetan, ehun eta hogei - Kopuru sistolikoa (goiko) presio eta laurogei - diastolikoa (beheko). desiragarria izango dela barrutia da:

Sistoliko - 90-tik 119 mm zutabea rtunogo to

Diastolikoa - 60-tik 79 mm Hg to

Odol presio normal bat, eta hori denek izan behar da. Estatistiken arabera, emakume gehiago presio gorabeherak jasan, gizonak ere badira, nahiz eta askotan nahaste mota hau jasaten.