Pisu galera sekretuak: nola enema bat zure buruari egin etxean?

Lagunak, garbiketa enema etxean pisua galtzea - gehiegizko pisua aurkako borrokan laguntza handia da. Hala ere, trikimailu batzuk daude. Efektu benetan zen, esan bezala, aurpegia, enema batera erabili beharko espezializatu bat kaloria gutxiko dieta eta ariketa.

ohikoenak garbiketa enema The garbiketa burutzen sabelean ur garbia, baina gaur gero eta gehiago popular irabazten deiturikoak gatza aukerak. Nola enema bat egiteko bere buruari, pisua galtzen - gaur gure artikulu gaia.

Zergatik gatza gehitu behar dut?

Izan ere, gatz irtenbide hori zure hesteak ur baino askoz hobeto garbitu, ondorioz garbiketa prozesuan gatz by estimulazioa. ingurune alkalino bat sortzen da. Salt xurgatu askoz motelago ura hutsa baino hasten da, heste-lumen jada ostatu eta metatutako aulkitxoa leungarriak. Era berean, gatza ur "sucks" fluido heste-horma kanpo, horrela arazketa errazteko.

Nola enema bat egin pisua galtzen ari diren

oraindik ez duzu ulertu badu zer enema bat eta pisua galdu arteko lotura da, azaldu dut: heste du bere ura, gatza sarrera bidez oso azkar sedimentu metatu egiten da zure kilo besterik gabe, gure begien aurrean urtu urte garbitu. Beraz, hona hemen pauso batzuk, nola zeure burua enema bat egiteko.

1. Erabili txiki, madari itxurako Xiringa edo profesionala "Esmarch kopa." Bigarren aukera erosoena da, bertan behera geratu zenetik prozedura desatsegina baina beharrezkoa honek ematen duen laguntza gabe.
2. Zure alboan etzan, podozhmite belaunak eta poliki-poliki, baina ziur aski anus enema amaieran oiled sartuko.

Kontzentrazioa gatz enemak helburuen arabera

1. limoi gatza dirudi. bi litro ur egun bat koilara gatza handi eta 0.25 kopa limoi diluitu zen.
2. idorreria badaukazu, hurrengo gatza 1 litro ur eta 2 gatz koilarakada handi kontzentrazioa gustuko duzu. Ura tenperaturan egon behar du.
3. gorputzeko gantz sakabanaketa azkar sabelaldea For apur bat behar duzu brine kontzentrazioa handitzeko: 1,5 litro ur eta 1 koilaratxo gatza.

Kontuz ibili!

1. Lagunak, ez ahaztu jakintza eta enema bat nola egiten den bere buruari ordena pisua galtzen ere gaitasun hori, cruel txantxa bat jolastu dezakezu! Izan ere, garbiketa enemak guztiak (gatza barne) gorputz hainbat mantenugai out garbitu.
2. Ez jarri enema 1 baino gehiago denbora astean!
3. Ez kaloria gutxiko dieta ahaztu!

contraindications

Edonola ere izango duzu behar ez enema bat nola egin zeure buruari, baldin baduzu jakin:

• etengabeko sabeleko arazoak;
• sukarra, buruko mina;
• heste arazo daude;
• giltzurrun kolikoak;
• trazu eta bihotza eraso, berriki transferitu;
• ahultasuna, sabeleko mina, goragalea.

Horrez gain, onartezina da garbiketa pisu galera eta emakumeen enemak hasi hilekoarekin, baita amak adi jarri.