Prestatze-gomendioak: Fasciitis tratamendua. folk erremedioak tratamendua

Fasciitis the oinak for hanturazko gaixotasun, hau da mikroskopikoak fascia oinez eraketa lagunduta bat da. Hau gaixotasunak ekartzen sendo erretzearen mina da, eta kausaren lameness.

diagnostiko

zauden gogor jaiki zure oinak bada eta goizero normalean oinez, ondoren, arazo hau ekiditzeko buruz hitz zaila hasteko aurkituko dituzu, beranduegi da. Hala nola, egoera hura da garrantzitsua berresteko gaixotasun Fasciitis. Sintomak, prebentzioa eta tratamendu honen arazoa - a lot of zirujau. Ez ihardun ere auto-diagnostikoa eta are gehiago saiatzeko arintzeko bere egoera. Nahiz eta lehen eta bakar sintomak onena da profesional bat bisitatzeko.

Diagnostikatu eta tratatzeko Fasciitis behar lukeen zirujauak. bakoitzeko daiteke egon bera susmopean arren arazo horiek. goizeko lehen ikurra dira hanketako mina oinez area arratsaldean txikitzen arku batean. Mediku batek Akilesen tendoi eta hiru buruko aztertu ondoren diagnostikoa berretsi ahal txahal muskulu. Fasciitis duten gaixoek ezin da ohiko zuzen posizioan haratago oinetan makurtu, huts egiten dute bere eramateko. Era berean, zirujauak hipotesi baieztatzen gaixotasunaren oinez ikerketa ondoren, plantar fascia palpation.

zehatzena MRI by diagnostikoa da. plantar argazkiak hantura ikusgai aponeurosis patologia. Era berean, ikerketa honen ahalbidetzen ezkutuko hausturak, fibroids edo nerbio neuroma Baxter ikusteko. Hau diagnostikoa okerra saihesteko.

terapiak

Ez da beharrezkoa Sendagileak agindutako botikak bertan behera utzi behar dela baieztatu bada Fasciitis duzula. drogak Moderna mina murriztu daiteke, eta gaixotasunaren garapen gehiago saihesteko. Horretarako, medikuaren orthotics bereziak prescribe egingo da, eta esan nola ariketak egin. gomendio horiek betetzen gabe sendatzea ez da beharrezkoa izatea espero da. Era berean, emaitza onak bereziak ortopedikoak pneumatikoak dira, gaua gainean jarriko erabiliz lortzen dira. Ez dago gaizki eragina fisioterapiako bat.

Kasu askotan, ezin gabe egin antiinflamatorio. Medikuak askotan agindu drogak "diclofenac" edo "Ibuprofenoa", edo euren Antzeko. Gaixotasunaren orain arte joan da bada, pertsona bat ezin goizean jabe izateko ohetik igo, eta ohiko botika ez laguntzeko, baliteke glucocorticoids injekzio esleitzen.

Kasu zailetan, zure medikuak kirurgia gomendatzen daiteke, nahiz eta. Baina horri buruz hitz egiten bakarrik joango ondoren tratamendu kontserbadore metodo guztiak saiatu.

fisioterapiako

arazoak eta gaixotasunaren lehen etapa prebentzio gisa garrantzitsua da luzatzeko Akilesen tendoi eta plantar aponeurosis. Hau ezin da egin simple ariketak, horrek oin da beharrezkoa zabaltzen zehar. you can do oinez masaje bi eskuak, eta txiki atalasea arteko geletan du markagailuan. Nahikoa jaurti oinez da. Lehen egunetan sentsazio mingarria izango da, baina denborarekin subside dute. masaje honen laguntzaz eta tratatzeko plantar fasciitis, martxan dagoenean lotailuak eta plantar aponeurosis luzatzeko lan egingo delako. ere erabilgarria da objektu txikiak altxatu bere behatzak solairuan off. halaber, zabaldu eskuoihal bat jaso ahal izango dute.

In Horrez ariketa zure medikuak maiatzaren aholkatzeko do izotz masaje. Horretarako, izozteko ur paper poltsa batean, eta eraman zituen oinez 5 minutu gauero da. Posible da poliki-poliki sakatu behera azalean plantar fascia luzatzen da.

botikak

gaixoaren erliebe azkar For agindutako daiteke antiinflamatorio. azkar arintzen mina, hau da Fasciitis eragindako laguntzen dute. Tratamendua bertan pomada ere egin daitezke esleitutako, da hantura murrizteko eta mikro-jauziak agerraldia saihesteko. Gauez, ziurrenik aholkatu jarri on the Oinez krema "Ortofen" edo "Cortisone".

baldintza arintzeko droga "Ibuprofenoa", "diclofenac" edo "naproxen". In larria kasuetan, corticosteroid injekzioak bakarrik laguntzaz. Baina bakarrik aldi baterako laguntza ekarri dute, mina itzuli daiteke denboran zehar. Da ezinezkoa esaterako injekzioak maiz, zeren maiatzaren duenean haustura plantar fascia.

Fisioterapia prozedurak

Fasciitis tratamendua eragile analgesikoak eta antiinflammatory soilik ezin izango da eraginkorra. beharko batera joan da ariketak, insoles egokia luzatzen oinetakoak eta fisioterapia en.

eraginkorrena Shockwave terapia da. Gehienetan nor kronikoa Fasciitis dute lagunentzako da agindutako. diren aldi baterako gaixoaren erliebea soilik konektatutako pilulak, tratamendua behar fascia luzatzen eramaten. Baina konplexua mediku eta fisioterapia hurbilketa azkar lortu ahal izango da arazoa kentzeko. In gain, it will ohartarazi du fascia hutsuneak etorkizuneko eta, ondorioz, gaixoaren borondate jada ez sentitzen mina goizean.

Ere izan daitezke, emandako tratamendu ultrasoinu. Hau metodoa, ehuna, eta horrek eragiten sentsorearen ondo berotu. Ondorioz, hantura eta mina subsides gutxitzen da.

metodo tradizionala

botikak batera, medikuntza alternatiboa eskaintzeko erak imajinatzen saiatu dezakezu. hantura murrizteko eta batera dauden Fasciitis microfractures saihesteko helburu. folk erremedioak tratamendua arlo problematikoa on konprimitzen overlaying.

liho haziak (beharraren 2 handfuls) eta garbitu patata azalak batetik egin ahal izango dituzte. Horretarako, osagai horiek nahastu egiten dira, 2 ur edalontziak bete eta pasta lodi bat arte egosi. Tratamendua plantar fasciitis eta azkarren has daiteke egosi nahasketa pixka bat hozteko gisa. It da beharrezkoa sotoan oinak for 20 minutu. Rinsing eta oinez ezabatu, luzatze egin dezakezu eta ehun berotzen Fasciitis jo horren masajea. folk erremedioak tratamendu emaitzak sortuko azkar nahikoa, eta ez baduzu ahaztu egin konprimitzen aldizka eta gogor oratu ondoren gelditu.