Produktuak hortzak orbanak uzten duten

Pertsona bakoitzak GELDITU izango ispiluan irribarre eta ez ikusteko non irribarretsu hortzak urrun daude ideal batetik erantzun zuen. Distiratsua hortz zuri pertsona baten konfiantza gehiago egin daitezke, horia hortzak egin bitartean irribarre bat ezkutatu eta ahalik eta azkarren. Arrazoi asko daude hori, izan ere ekar dezake hortzak dagoela horia, ez zuriak txanda izango da, genetika geroztik (pertsona batzuk besterik ez dute zorte gabe) eta bizimodua faktore bukatzen esaterako irregular hortza orraztu, erretzea edo mastekatzeko tabakoa, eta are gisa zenbait elikagai jateko.

Elikagai askok hortzak orbanak sor daiteke azido, tanino deitzen delako. tanino horien hortzak cling eta egin horiak haiek denboran zehar, jaten duzu edo produktu horiek edaten etengabe batez ere da. Bitartean elikagai horiek kontsumitzen ondoren ahoan rinsing kanpoan garbitu duzu hortzak batetik tanino lagunduko du, ziur oraindik ere izango dute horiak lehenago edo geroago, janaria bera jateko jarraitzen baduzu izan dezakezu. The fidagarria lekuak aurre egiteko modu bakarra - zure dieta elikagai horiek kentzea osoa da.

Ez da albiste atsegina? Think hortzak horia horri buruz zahartze dira eta erakargarria gutxiago egin. Dena den, zer elikagai egiteko irribarrea meree distiratsu eta ederra buruz jakin behar duzu, beraz, erabat alde batera utzi ditzaket edo, behintzat, bere erabilera murrizteko, hortzak orbanak agerraldia probabilitatea murrizteko. Noiz zerrenda osoa ikusterakoan, produktu horiek dira askotan zure bizitzan topatu, eta nola askotan aztertzeko aukera izango duzu. Eta gero, posible izango da erabat alde batera utzi hau edo produktu edo saiatu bere erabilera murriztu nahi duzun ala ez erabaki bat egiteko, baina aldi berean ere aprobetxatu aholku du produktu horiek bakoitzari buruzko artikulu bat ere emango.

Kafea eta tea

Kafea eta tea eduki tanino kopuru handiak, eta horregatik edari horiek dira askotan hortzak orbanak errudunen. lekuak, hala nola itxura saihesteko, etsi ez berriz osorik, zure edari gogokoena, kopa bat erabili ahal izango dituzu tapa batekin. Aurretik, gomendagarria zen lasto bat erabili edateko, eta abantaila Oraindik ere hartu ahal aholku hau, ez ahoan inguruan zimurrak beldur bada. Baina hobe oraindik kopa bat erabili tapa batekin, kasu honetan bezala, ez duzu uzten edaria ahoan luze izan dadin, eskuragarri da ia berehala eztarrian. ezik kafea edo tea eduki ahotik, eta horrek ahalegin guztia erabat ukatzen ere nahi izango duzu. Jarri besterik gabe, erabili kopa estalkia. Jakina, edariak, hala nola, egiteko ia banakako bizitzako zati handi bat ere eman bertatik, zaila da erabat alde batera utzi da, beraz, aukera hori da egokia aukeratu behar duzu.

ardoa

desatsegina konnotazio hau hortzak lortu Badakizu ardo tragoxka batzuk bat edan ondoren? kasu gehienetan arren, orban horiek epe laburrean, baina, eta ezin dute hortzak egonaldia, nola hortzak likidoa xurgatzeko arabera. Tanino ere orbanak errudunen ardo from. Izan Another, ezin duzu imajinatu ere: ardo zuria, gorria eta beste produktu hortzak lekuak areagotu daiteke. Ardo zuriak ez du izan arren berez orban kausa hortzak, dauden lekuak ilunagoa egin ahal izango da. Hau ardo zuria edaten duten hortzak orbanak saihesteko dutenentzat albiste txarra da. ura edaten duzu ardoa batera bada, edo ardoa edan ondoren, orbanak gainditzeko dezakezu eta horiei aurrea hortzak argitzeko, horiek garbitzeko acid guztiak unsafe jarrita ere. Horrela, ez duzu amore ematen ardoa erabat behar, besterik ez ahaztu zure ahoa uretan, eta ez dut uste ardo zuria da, erabat hortzak segurua. misconception hau pertsona bat baino askoz gehiago hil ditu.

Pasta saltsa

Emandako distiratsua, kolore gorri eta tomateak azidotasuna handiko nekez sorpresa bat pasta saltsa ere orbanak sor daiteke izan. Nahi izanez gero, noizean behin gozatzeko saltsa honetan, baina oraindik hortzak zuritasuna mantentzen bada, gehitu plater hamaiketakoa egiteko, brokolia, espinakak edo beste berde osatua behar duzu. Lezaungo babes film moduko bat uzten hortzak, saihesten saltsa eta ondorioz lekuak itxura itsastea.

fruitu

Udako poza, blueberries, masustak eta mugurdiak, hortzak apur bat gutxiago distiratsua egin daitezke. fruitu hauek askotan eragin hortzak orbanak, esaterako, ardo gorri uzten dutenak bezala. Hala ere, haiei aurre egiteko, askoz zailagoa da. ur asko edan baduzu bitartean eta fruitu jan ondoren, orban gainditzeko dezakezu. Hala ere, garrantzitsua da kontuan izan behar da, nolanahi ere izango duzu ezin da eskuineko zure hortz eskuila jan ondoren. Egingo luke ihes garbitzea hortzak azido berehala, baina ez haiek igurtzi esmalteak eskuila nahi duzun.

curry

Bright eta koloretsua denboran zehar curry eman dezake hortzak horixka tint bat. askotan jan janaria turmeric daukan bada, curry eta bestelako espeziak for espeziak, nabarituko hortzak ez lehen bezala itxura ona izatea. oinarritutako tomate saltsa batekin gertatzen den bezala, gehitu behar duzu zure barazki edo fruitu jasotzeko janari eta ur asko dira.

ozpin baltsamiko

Baltsamiko ozpina bai garratza eta distiratsua da, baina hala eta guztiz ere, jende asko harritu orbanak eragiten duela hortzak daude. baltsamiko ozpina erabiliz zure dieta jarraitu nahi izanez gero, nola gehitzeko entsalada edo aza, bertan kutsatzaile oztopoa izan daitekeela pentsatu behar duzu.

erremolatxa

dut inoiz egosi beets bada, zer orbanak utzi ahal badakizu. erremolatxa ere ederra errubi kolore gorria da, baina esan orban bat, eta horrek, ondorioz, oso zaila da aurre da uzten duela. Beets - popular produktu bat hortzak orbanak uzten, eta haiekin, beets jateko oso gutxitan behar duzu eta kantitate txikietan landu da.

Erabili zuriketa produktu

Askotan, zuriketa hortzak produktuak kaltegarriak dira, baina adituek diotenez, produktu horiek seguruak dira, betiere horiek erabili ahala argibideak arabera entzun dezakezu. Ez erabili gehiegi horiek eta sarri askotan, eta ez duzu arazorik haiekin. Hala ere, jasaten hypersensitivity bada, standard zuriketa produktuak zure sentsibilitatea arazoa areagotu daiteke. Dena den, behin betiko behar duzu zure dentista, baita haiekin aurre egiteko modu hortzak agertzen diren, lekuak buruz galdetu.