Txokolatea dieta egokia

askotariko du asko artean dieta Txokolate dieta esaterako gozoa eta guztion gogoko txokolate jotzen da gogorrenak bat batera. nor dagoeneko saiatu dieta hau zeuk horietako askok, eman iritzia, dela pertsona bati apal eta zorabiatuta gidatzeko. Pertsona horiek kopuruak parte eta, abeslaria Alsou. Normalean, hala nola zorrotzak dieta baliabide kasuetan oso premiazkoagoa batzuk kilo bat galtzen. Baina of the dieta honen zalantzarik gabeko alderdi positibo baita dotorea da, izan ere, ezin duten kafea eta txokolatea gabe bizi, edozein egunetan jende egokiagoa bakarrean dela nabarmentzeko.

txokolatea dieta da azukrea gabe kafe bat edan izan daiteke gaingabetuak esnea, eta egun osoan jan txokolatea gramoko 80 bakarrik edozein modutan (kabitzen eta txokolate taberna) ere. txokolate zati txiki bat jaso ondoren fluidoen edan ahal izango duzu, hiru ordu besterik ez ondoren eta hori oso garrantzitsua da. besteak beste, dieta iraupena oso txikia, ez aste bat baino gehiago da. Ondoren, gehiegi, astebete (4 eta 6 egunetan) atseden hartu behar du. Txokolate dieta emaitzak ematen dira bakarrean handia, astebete aukera bat 6-7 gehiegizko pisuaren kg kentzeko lortzen duzu. dieta zorrotza eta zurrun bat, hala dutenek nerbioak indartsu eta osasun ona dute, porrota kasuan bezala bakarrik erabili ahal izango duzu, arriskua duzu ez bakarrik bere osasuna ahuldu, baina baita nerbio-sistema hondatu.

besteak beste, dieta Askotan, besterik aldean barau batera, beraz, aplikatu txokolatea dieta pisua galtzea, behin betiko behar duzu metodoa eta ordena atera bidez pentsatzen. Edonola ere, bere bukatu ondoren egunean ezin berehala kargatu. Ez dago dieta aplikazioaren bertsio bat leunagoak, noiz gainetik egindako "txokolate" eskakizunei jarraiki egunez barau da. Hala ere, hau egin behar da, astean behin baino ez berriro ez beren osasunaren ahuldu eta ez zure gorputza kaltetu. Baina horiek gehiago epelak aldean dieta metodoa nor onartzen dira kafea edan pertsona bakarra erabilera egin ahal izango baita. Metodo honekin benetako pisua galtzea eguneko kilo bat ingurukoa da.

Beste modu horren bidez, txokolatea dieta, Italiatik nutrizionistek garatutako ospatu. dietak gehienen denbora eta luzera hautsi zehazki Aipatutakoez berdina izaten jarraituko du, baina bestela ez dira ezberdintasun batzuk. Txokolate daiteke egun bat ez jan baino gehiago 30 gramo egun bat eta litro ur bi inguru edan. Hala ere, ez du behar yourself gosez. spaghetti eta beste pasta jan dezakezu, frutak eta barazkiak, entsaladak, krispetak jan, konbinatzeko modu guztiak bezala. pasta saltsa eta entsaladak haragi-free eta koipe onena aukeratzeko.

Ezin egun batean, hau egiten da txokolatea dieta menu zakarra bat eragin lezake:

-breakfast: fruta entsalada edo fruta, garia malutak erdigaingabetuak edo gantz gutxiko esnea batekin;

-Bigarren gosaria: afaria baino ordu batzuk lehenago, txokolatea (30 gramo inguru) edo krispetak kopuru txikiak jan behar duzu;

-obed entsalada edo saltsa eta gabe pasta platerak (espagetiak edo maskorrak) bat saltsa;

-poldnik: barazkiak, fruta koktel edo esne gaingabetuak, krispetak kopa bat;

-uzhin: lurrunetan barazki eta pasta osoan ale batetik.

Sentitzen duzu zure osasun erabat normala da eta ez du dieta hau erabiltzeko contraindications edozein ikusten baduzu, oraindik ez galtzeko zaintza. Noiz-batean suminkortasuna, dieting bitartean sentitzen duzu txarra aldarte eta zorabioak, seinale horiek ohartarazi behar - orduan zure gorputz guztia ez dela ordena da ulertu duzula ematen du, eta merezi beharra, hala nola dieta gelditzeko pentsatzen da.