WHEY erabilgarria: bere egitura eta esparrua

WHEY, duela gutxi arte, jotzen zen hondar lehengai bat bakarrik. Baina errepikatzen ikerketa zientzialari ondoren goi-mailako esne hartzitua produktu bat Milagrosa propietate eta elikadura-balio duela erakutsi dute. Gaurkoan fabrikatzaile asko gehitu suero desberdinak zapore eta kolore natural eragile, edaria gozoagoa eta erakargarria kontsumitzaileei egiteko. Artikulu honetan bere ezaugarri eta aplikazio onuragarria buruz hitz egin dugu.

WHEY: erabilera eta osaketa

konposizioa gazi-esnea produktu bat sartzen 93,7% ura eta 6,3% proteina. Hondar likidoaren honek ia gantz ez da. osagai nagusia da laktosa - gutxienez% 70 osatuko du. Era berean, gorputzaren proteina jaramonik konposatu nitrogenatuak, esaterako arginine, lisina, leucine, metionina, histidine, tryptophan, eta threonine gisa ematen du.

kaltzio, fosforo, magnesio, potasio: Bai likido eta lehor esnea gazura oligoelementuen kopuru bat aberatsa. Kontuan izan behar da bitamina edukia produktua ere ez dela naturala giza esnea baino gutxiago (A, B, E, C, PP). 200 elikagaiak, azido eta bitamina hartzitutako esnekiak likido dauden amino.

WHEY agerian primeran asetzen egarria, gure gorputza borrokan laguntzen erradikal askeen aurka, antioxidatzailea efektu bat dauka. lehengai honen erabilera erregularra eta barruko organoak, adibidez funtzionamendu egokia normalizazioa sustatzen:

- hobetzen gibela eta giltzurruna;

- eragin positiboa heste peristalsis ;

- toxinak kaltegarriak kanporatzea eta zepak du irteerak;

- Nerbio-sistema zentralaren calms;

- zirkulazioa hobetzen;

- atherosclerosis garapena eragozten;

- azala eta mukosak hantura arintzen.

Erabilera-metodoak

WHEY aktiboki kosmetikoak erabiltzen da, lortutako goi-emultsioak, SCRUBS, gorputza ukenduak eta ile from. lehengaiak jasotako elikagai-tarte laburrean zehar, lagundu dandruff saihesteko, nabarmen ile sustraiak indartzeko eta seborrhea kentzeko eta ile bonbilla egitura berreskuratu.

WHEY - real bitaminak, azala gaztetzen sustatzen duten dudanez bat da. kentzeko zimurrak oso zabalduta daude erabilitako maskarak, eta horrek balio handiko substantzia suero eduki. freckles aurre egiteko arina eraginkorra: aski arazoren mamia eta WHEY nahasketa bat arlo aplikatutako 1 ratio batean: 1 eta 15 minutu mantendu, gero ur epeletan garbitu. Azkar whiten azala limoi zukua eta gazura (1:10) eta krema izan daiteke.

obesitateari aurre

Esne edari askotan nutrizionistek administratzen pisua murrizteko, ura gehiegizko gorputzean bistaratzen eta digestioa normalizatu geroztik. behe-kaloria eta gantz gutxiko, zer da gehien dietan garrantzitsua ere bada. you premiazkoa a estra kilo gutxi batzuk galdu nahi bada, orduan astean trago bat bakarrik esne gazura eta ezer behin, bestela ez jan. Beraz, gorputza garbitu eta kentzeko aukera izango duzu gantz gordailuak. Edari pepino eta barazkiak gehitu ahal afaria eta edaria ordez jateko dute. a hilabeteko epean bada jateko baxuko kaloria afaria, pisua galtzen dezakezu 3 kilogramo ek bere osasuna arriskuan jarri gabe.