Zer argi entsaladak maionesa gabe egon oporrak eta ez bakarrik prestatu ahal

Zaila da denean entsaladak lehen errezeta esateko. Ezinezkoa da aldi imajinatu denean sukaldaritzako gaietan maisu esan irudimena guztiek agortu, eta ez da ezer berria plater mota hau ezin zarete sortu ditu. Gutxienez bi edo hiru produktu bat baduzu, baduzu beti lotu dira, eta ondoren, are betetako ohiko landare olioa edo ozpina, lortu original eta, zalantzarik gabe, oso zaporetsua entsalada bat!

osasunaren guardia On

Nourishing, nutritiboa, erabilgarria appetizing. nazional munduko sukaldaritza guztietan bale lau atxikitzeko hauek. Hala ere, ez zara zure figura kezkatuta bada, orduan bilatzen beste arau betetzea: food kaloria gutxiko izan behar da. Kasu honetan, ona orde argi entsaladak stand maionesa gabe. Eta burura, ez osagai muga ez da. zehar joan eta arrain eta itsaski, eta barazkiak, eta perretxikoak, eta haragi produktuak. entsaladak Argia maionesa gabe prestatu nahiz eta fruta, eta ez du zertan postrerako. erregaia hartzen da nonfat jogurt edo krema, soja saltsa, ziapea olioa eta ozpina bezala. Plus ongailuak eta espezieak. Bihurtzen da ezohikoa, originala, eta garrantzitsuena - zaporea atsegina da. Nola eta zer zehazki esaterako, argi entsaladak prestatzeko maionesa gabe, artikulu honetan ikasiko duzu.

onddoen aldakuntzak

Perretxikoak - sukaldaritza ezagunenetako elikagai bat. kontserbak, fresko edo lehorrak arrakastaz erabiltzen dira. entsaladak Argia maionesa, perretxikoak, eta beste osagai gabe - dira beti edozein unetan ongi etorria - jai eta eguneroko - taula. Dezagun prestatu honetan. 800 gramo behar perretxiko gazi edo esne perretxiko, 3 egosiak hard-arrautza, 1 tipula handi eta Berdetasun pixka bat. Fungi gatzun garbiketa. too gazia badira - apur bat busti. Ebaki lasto handiak eta txikiak baja tselenkimi. Arrautza txuleta. sharpness For 2-3 ale baratxuri prentsa pasatzen. Tipula eraztunak erdia moztu. Lotu osagaiak, landare olioa, prisolit pixka batekin denboraldian. txikituta belar osagarri. maionesa, opor eta eguneroko gabe entsaladak hauek, haragi eta patata plater ona.

Mushroom errusieraz entsalada

Beste sukaldaritzako familia ospakizun bat ideia handi konturatu egingo da errezeta hau erabili badugu. edozein perretxiko freskoak libra bat garbitu, garbitu eta ur gazi eta zertxobait Azidotutako bigundu arte irakiten. Noiz cool, xerra txikitan zatitu. 4 tipula ertain mehe erdi-eraztunak moztu. Ebaki 300 haragi egosia g pieza. Egokitzeko eta ketua. Lotu osagaiak. Orain garrantzitsua da entsalada janzteko zaporetsua egiteko maionesa gabe, opor bereziki gustatu zure gonbidatuak. Horretarako, whisk whisk pixka bat oliba olioa, ardoa, edo sagar sagardo ozpina koilarakada pare bat eta 1 koilarakada prest egindako mostaza batera. dastatzeko, gatza eta piper beltza bota. Bete prestatutako entsalada saltsa, entsalada-ontzi batean jarri. Ebaki xerra 2 tomate - gorria eta horia. Dekoratu horiek plater bat, perrexila edo Aneta hautseztatu. Eta handitasuna raduyte honetan gonbidatu!

Mexikoko exotics

entsalada berrian eskainiko duzu maionesa gabe, menu exotikoa Ohar Mexikoko sukaldaritza. Bere zapore oso original eta ezohiko produktu koloretsu konposizioa da. Baina da, hain zuzen ere dibertsitate honek bazkari nabarmendu nagusia da. Hala ere, bada bat-batean osagai batzuk ez baduzu esku artean dituzten guztiak - ez du axola. Dena den entsalada oso atsegina izango da. Eta erabilgarria! Bere osagaiak: 150 azenarioak eta patatak g, 170 g apioa (perrexila ordezka daiteke). 150 mamitsuena heldua gazi-gozoa sagar g. Fresh edo kontserba lekak (lekak, 150 g), berde ilarrak bera ere mantentzen da, 2-3 ozpinetakoak, sardinzar xerrak (100 g). Posible da 120 g antxoak ordezkatzeko. 100 crab edo ganba haragia g, pitted oliba, 3 arrautza, freskoa entsalada habe.

Berrezartzeek hartu oliba olioa, espezie nahasten bit: oregano, marjoram, martorri, piper gorria. Eta, jakina, gatza. Patatak, azenarioak, apioa bereizita ur gazi irakiten. Cool, garbi, entsalada dadotan ebaki. Ottsezhenny diamante ebaki lekak. Tolestu colander batean ilarrak, gehitu produktuak gainerako. Txuleta pepino eta xerra sagar, azken hau batez ere, ez kendu azala. Antxoa edo sardinzar, crab haragi txuleta, entsalada konektatzeko. olioa, denboraldi Bete gatza, behar izanez gero. Demagun Brew hozkailuan ordu erdi bat da. Ondoren espezieak eta irabiatu bota. Jarri letxuga entsalada-ontzi batean, arautuko heaped platera. Prestatutako hard-arrautza petaloak moztu, eta gainean jarri. Haien artean, plug Maslinka.

Askotariko "Jai"

argia hainbat deskribatzen entsaladak (maionesa gabe errezeta), egingo errezeta duzun egokitzeko egingo Oporretan edozein ardatz. Batez ere, gonbidatu asko eta behar horiek asetzeko elikatzeko. Osagaiak: 300 txistorra g, 3 xerra pieza, spiced gazitze, 2 handiak sagar gorria, apioa root eta 1 tamaina ertaineko alyssum, 1 tipula, 3-4 kartoshinu, gatza dastatzeko, azukrea, piperbeltza, limoi eta landare-olio saltsa betez. Herring esnea busti, wring. Patatak, apioa eta beets egosten, garbi. Osagai guztiak zerrendatan mehe edo dadotan moztu. Ez kendu sagar zuritu! Pour entsalada olio, espezieak batera bota, limoi hautseztatu. Mugitu, utzi pixka bat Brew eta eraman mahaira!