Pumpkin entsalada. Gustu guztietarako errezeta

kalabaza propietate erabilgarria ezaguna aspalditik. Beautiful barazki distiratsuak laranja antzina kolore bat du zen izeneko "Baratzeko eguzkia". Beren menu dibertsifikatzeko eta bitamina eta mineral-karga osagarri lortzeko, entsalada bat prestatu nahi izatea kalabaza errezetak bertan zaporea behin egokitzeko aukera daiteke.

Hazi lorategian barazki erabilgarria, hura etxean gorde ahal izango duzu urte osoan. Komenigarria da fresko eta ilun leku bat aukeratu zion. Eta etxeko izozkailu bat izatea, prestatu kalabaza dendan mamia egunero yourself mesedez, eta entsalada janzteko kalabaza batekin. Errezetak, besteak freskoa, egosia eta labean kalabaza mamia.

Grabatu desberdinen kopurua entsalada errezeta zure koaderno bat. Menuan, egun bat edo aste bat marrazten gaineko eztabaidan, piztu, kalabaza entsalada. koaderno batean idatzita errezeta oso erabilgarria izango da. Demagun horietako batzuk.

• baratxuri Pumpkin entsalada. Beharrezko osagaiak: kalabaza mamia libra bat, sei baratxuri ale, berrogeita hamar landare olioa gramo, hogeita hamar soja saltsa eta ozpina, piper beltza, nahi den bezala gramo. in irakiten zazpi minutuz gazi pixka ur Hasteko, garbitu kalabaza mamia, aurrez moztu xerra txikitan. kalabaza tira salda eta onartzen gela tenperatura hozten. Kendu azala eta shred batetik baratxuria. Hotz haragizko dado txikitan, ontzi batean jarri moztu. baratxuri eta piper bota, ondo nahastu eta soja saltsa eta ozpina nahasketa bat bota. Gure entsalada, dugu bete behar izaten jarraitzen du, eta aurrez gori-gori landare olioa egiten dugu. dosalivat plater behar ez izan nahikoa gatza da soja saltsa eskuragarri. Entsalada hau barazki plater aukera bikaina apur zorrotz zaleentzat.
• gozoa hortza kalabaza freskoa entsalada. Entsalada honen osaera osagaiak hiru bakarrik dira. Hirurehun kalabaza gramo hartu berrehun sagarrak freskoa gramo eta ehun eztia gramo. Kendu kalabaza batekin gehiegizko guztiak: haziak, zuritu. Ebaki mamia modu arbitrario bat, baina pieza txiki batean. Bero mikrouhin batean eztia egoera likido eta bete haiek zatituta kalabaza. Utzi gutxienez 40 minutu beratzen. With freskoa sagar moztu kanpoan haragiaren eta ehotzeko tamaina bera kalabaza bat bezala, gero nahastu. Delicious meatless entsalada prest eta mahaian zerbitzatzen izango zain dago.
• Udazkeneko entsalada kalabaza batekin. Errezetak, besteak beste, platerak hainbat modutan presta daiteke, hainbat osagai erabilgarritasuna arabera. Baina oinarrizko osagaiak hirurehun kalabaza gramo eta berrehun sagarrak gramo dira. Lehen isla batean, ehun azenarioak freskoa gramo, horseradish, gatza, azukrea eta limoi eta hogeita hamar gramo koilarakada bat gehitzen da. osagai guztiak garbi eta grate dira. Entsalada gatza, azukrea, limoi bete eta bota. Bigarren isla batean, beharrezkoak diren oinarrizko osagaiak ehun gramoko cranberries eta azukre koilarakada bat gehitzeko. Birrinduta kalabaza haragi eta sagarrak beharrezkoak cranberries eta azukre prestatu gruel betetzeko.
• kalabaza Barazki entsalada. osagai hauek behar dituzu: hirurehun kalabaza gramo, ehun aza gramo, ehun patata gramo, berrehun tomate, tipula eta berrogeita hamar gramo gramo, laurogei landare olioa gramo, berrogeita hamar freskoa perrexila, albahaka eta aneta, caraway haziak eta gramo gatz. Patatak irakiten, cool eta xerra ebaki. Pumpkin garbitu, moztu eta hamabost minutu labean. Ondoren hozten eta zatitu. Tipula garbi eta shred. Aza thinly xerratan eta Mnemonikoa eskuetan. Tomatoes xerrak moztu. entsalada-ontzi garbi bat, eta horrek arautuko gure geruzak osagaiak, lehena eta kalabaza azken geruza egiteko hartuko dugu. Aldi bakoitzean gatza eta landare-olio kopuru txiki batekin jantzita. freskoak txikituta belar eta cumin apaindu.

It har daiteke alditan guztiak plater bat - kalabaza entsalada. Zure arreta emandako errezetak, meatless eta dieta janaria ezin hobea.