Carrot entsalada kentzen toxinak gorputza

Carrot sustraiak benetan berezia da. bitaminak B, C, E, K eta substantzia mineral magnesioa, aberatsa da iodoa, potasioa, burdina eta fosforoa. Azenarioa eta baliotsua delako bere carotene eduki handia da, eta gorputza bihurtu A. bitamina sartu

sukaldaritza, azenarioak bezala konbinatu daitezke, ez bakarrik beste barazki, baina fruta batera. Berezia, gozo zaporea ematen haragi eta arrain plater da.
zure maiteak zerbait berriaren pamper nahi baduzu, ondoren, honako the azenarioa entsalada errezeta godsend litzateke.

Carrot entsalada Osagaiak:

• ketua oilaskoa bularreko

• Arrautzak

• Carrots

• ozpinetakoak

• Landare frijitzeko olio

• maionesa

• Salt

• Espeziak

Arrautzak, azenarioak eta pepinoak 3 pieza hartzeko. azenarioa entsalada prestatzeko denbora gutxian, lehenengo gauza, zuritu grate azenarioak behar duzu eta jarriz zartagin batean olioa beroa, frijitu 5 minutu. Carrots gatz apur bat izan dezake eta espeziak dastatzeko gehitzeko. "Beroagoa" ukitu berezi dezakezu gorria piper beroa zaleentzat.

azenarioak frijituak bitartean, beste osagai prestatu ahal izango duzu.

Irakiten arrautzak hard egosia eta dadotan ebaki. Oilasko bularra txikitu. Pickles grate.

Fried azenarioak ontzi batean jarri, produktuak osatzen duten azenarioa entsalada eta ondo nahastu gainerako gehitu. gatza gehitzea ez da beharrezkoa, ketua oilaskoa bularreko eta pepinoak gazia nahikoa da. Bete maionesa guztiak.

Nahi izanez gero, letxuga eta azenarioak egon birrinduta botata ahal gazta durum. Parmesanoarekin horrelako ekitaldi bat egiteko aproposa. Zestoan emango da platera. Zure maiteak gozoak eta hearty azenarioa entsalada eskertzen du.

Entsalada Argia azenarioak

Dieta osasuntsu bat atxikitzen duten eta ez jan frijituak dituztenentzat, ketua maionesa eta deskribatu errezeta ditzake "errazteko", produktu batzuk ordezkatuz. Honek ez zuen plater zaporea du eragina, entsalada bat bakarrik hartuko erabilgarria.

Aukera hau For behar azenarioa entsalada, irakiten oilasko ur gazi, salda bularra, ale, minak belar eta erramu hostoak gehitu dezakezu, haragi goxoa zaporea eta usaina emango dizu. Bularreko, moztu eta ontzi batean jarri.

ondorioz, salda azenarioak irakiten. Cool eta grate. Irakiten arrautzak eta txuleta, pepinoak bila grate. Osagai guztiak gatza dastatzeko eta irabiatu dira. Entsalada janzteko edo gazi-krema perfektua bioyoghurt da. Ez gantz-free produktuak ez erabili, jasotako azenarioak betakarotenoa bezala, xurgatu gantzak bakarrik.

krema garratza zaporea hobetzeko eta jogurt baratxuri, belar edo zure gogoko gozagarri apur bat gehitu dezakezu. Entsalada batean gazta edo gazta gehitu dezakezu.

azenarioa errezeta erraz honetako entsalada prestatzea ez dute luze, eta emaitza bikaina da!

Entsalada bitamina azenarioak

Badira azenarioa entsalada errezeta asko, baina zure gorputza koktel indartsu bitamina pamper nahi baduzu, frogatu erabili behar duzu.

Grate azenarioak eta beets fina grater, landare olioa denboraldian, gehitu gutxi intxaurrak bat. Entsalada prest dago! Ez da bakarrik bitamina aberatsa eta oligoelementuen, baina baita toxinak kentzeko gorputza gaitasuna du.
freskoa aza erremolatxa, hau da, C bitamina aberatsa ordezkatu dezakezu
Kontuan izan behar da azenarioa dela batez ere, emakumeen erabilgarria, ondorioz A. bitamina edukia handiko Erabili azalaren egoera hobetzen du eta are polita, bero ñabardura bat ematen dio.

Whatever azenarioa entsalada aukeratzen da, zu eta zure familia emaitza pozik izango da, eta bitamina replenished gorputza hornitzen.