Zer ekarriko duzu sanatoriumetik gauzetatik?

Gure compatriotas kopurua gero eta handiagoa da oporretan oporrak aprobetxatzeko. Sanatorium-resort motako erakunde sanitarioen hobekuntza jaso ostean urte osoan. Txartela ere erosi zenuen? Beno, zure poltsak paketatzen hasteko eta zuretzako hotel bat hartzeko gainerako atsedenaldira pentsatzen hastea da.

Oinarrizko armairua

Arropa zerrenda hasten dugu, beharrezkoa den ostatu spa batera iristeko. Bi jantzi behar dituzu lotarako, bata eta zapatilak, eta bertan gelan ibiliko zara. Ez ahaztu barruko arropa, galtzerdiak eta pantyhose / galtzerdi kopuru nahikoa eguraldiaren gainean. Sanatorium ez da ospitale bat, eta ez da onartuko "atsegina" jantzi komuneko jantokian.

Eguneroko oinarrizko gauzak erosoago sentituko dituzu. Jeans, kamisetak, kamisetak edo jertseak. Zurekin sanatoriora eramateko pentsatuta, gidatu eta bidaiaren iraupenerako. Udan oporrak hobe da film laburrak aukeratzeko, baina neguan jertseak eta praka epelak ezin dira egin. Emakumeek soineko arruntak janzteko moduko soineko bat edo gona bat jantzi dezakete. Ez ahaztu zapatak, zapatak eta oinetakoak erraz eta erosoak izan daitezen.

Askotariko akatsa vacationers askorekin: udako oporrekin hondartzako arropa soilik eramateko. Saiatu ez egin horrela, ziurtatu gutxienez jaka bero bat edo jaka argia behar duzula. Gauza hau ziur egongo da epeletan.

Jantzi alditan

Sanatorioren batean arreta berezia ematen zaie medikuntza eta aisialdiko prozedurei. Ziurtatu maletak txapela eta sneakers bat jartzea gimnasioan. Osasun hobetzeko zentro askotan, hidroterapia bat dago, igerilekuak eta saunak daude. Buruko kautxua, bainujantzia eta igerileku bat beharrezkoak dira sanatoriumean atseden hartzeko.

Zer egin behar duzu sanatorium bat udako emakumearekin? Ez ahaztu osasun-hobekuntzako zentro askotan ohiko kultur eta aisialdi ekitaldiak egiten dituztela. Hauek dira txangoak, dantzatzen arratsaldeak eta kontzertuak. Dignita begiratu nahi baduzu, ziurtatu opor soinekoak ekartzea. Noski, aukeratu gehien erosoena, nemnuschiesya eta ez gehiegi pretentious.

Higiene pertsonala eta arreta pertsonala

Xanpu eta dutxa gel hartzeko beharrezkoak dira establezimendu mediko eta profilaktikoan? Higiene pertsonalak esan nahi du bere gonbidatuak kategoria altuena duten sanatoriorik ezartzea. Baina, hala nola, resort bat aukeratzen baduzu, pentsatu nahi al duzu kosmetika eskaintzen duzula? Etxeetan erabiltzen dituzun ohiko bideak modu errazean erraztuko dituzu.

Zer ekarri kosmetikotik sanatoriorako? Gutxieneko zerrenda: xanpua, dutxa gelatina, garbigailua, hortzetako pasta eta eskuila, desodorante eta makina bizarra. Egunero erabiltzen dituzun maletak, kremak eta bestelako produktuak jarri. Kosmetika dekorazio asko ez dira behar, mascara eta ezpainetako muga. Utzi zure azala oporretan atseden hartzeko.

Emakumeek ez dute ahaztu behar higiene intimista pertsonala, ziur egon higiezinen produktuak oporretan. Bidai luze batean, orrazia eta miniaturazko multzo txiki bat ere hartu behar dituzu. Denboraldi epeletan erlaxatzen baduzu, erradiazio ultramorearen aurkako erremedioa eta intsektuak botatzen dituen spray bat erabiliko du.

Zer egin sanatorioarekin zurekin, ez aspertzeko?

Atsegina da zure egonaldian zure egonaldian antolatzea zuretzako erosketa batean zehar pentsatzea. Hartu liburu edo aldizkari interesgarri batzuk oporretara - ziur aski irakurtzeko denbora izango duzu. Bidaietan entretenimenduak gadget moderno batzuk ere lagunduko ditu: ordenagailu eramangarria, telefonoa edo tableta. Sanatoriorik gehienak leku pintoreskoan eraikitzen dira. "Zerbait hartu zurekin sanatoriumera bidaia-zerrendan" zerrendan egitean, ez ahaztu kamera bat edo kamera bat duen kamera bat.

Ekipamendu korapilatsua behar ez duen hobby bat baduzu, ez ezazu eman oporretan. Sanatorioren batean bakarkako jolasak antolatu edo paperezko irudiak jartzen jarrai ditzakezu origami teknikan.

Bizitzeko gauza txikiak

Bidaiaren impressions edozein unerik txarrena eragiten duen gauza txikiak hondatu dezake. Botika batzuk hartu ohi badituzu, ez ahaztu sanatoriumeko medikuntza nahikoa hartzeko. Maleta bat biltzea oso erabilgarria da egunero erabiltzen dituzun gauzak. Errepidean mahaian eseritako erlojua hartu, ezin baduzu esnatu eta betaurrekoak irakurtzen.

Halaber, lagungarria da miniaturazko lehen laguntzako kit bat muntatzea. Sanatorium modernoetan normalean farmazia propioa dute, baina painkillers, antipyretics eta bestelako bitarteko batzuek zentzuzkoa izaten jarraitzen dute eguneko edozein unetan. Zer ekarriko ditut nirekin udan sanatoriora, beharrezko gutxieneko izan ezik? Ekipajean geratzen den gela oraindik ere badago, eguzkitik babesten duen hondartza estalkia, kapela eta betaurrekoak jarri. Halaber, aterki trinkoa eraman dezakezu, behar izanez gero, eguzki-izpiak eta euriak babesten ditu.

Alferrikako gauzak zerrenda

Zer egin behar den zehaztuko dugu gainerakoan sanatoriumean. Denbora behar duzu zurekin zer gauzak hartu behar ez duzunari buruz hitz egiteko. Sinetsidazu, zure oporrak lasaiagoak egongo dira, ahalik eta gutxien izanen duzu zure jabetza garestienarekin. Spa resort batean, ez duzu bitxiak, diru kopuru handia eta ekipamendu modernoena hartu behar. Gauza horiek gelan agertzea kezka kausa gehigarri bat izango da. Oporrak gogoratuko dira, ez gutxiago distiratsu, bitxiak janzten badituzu eta telefonoa soilik erabili. Dirua dagokionez, ez ezazu gastatu baino gehiago ordaindu behar.

Askotariko oporretan etxetresna elektrikoekin jolastea gustatzen zait. Gehienetan, maletak leku gehigarri bakarra hartzen dute. Burdin bat edozein sanatoriotan aurki daiteke, eta gelan galdara baten erabilera normalean ez da onartzen. Gailu pertsonalizatua erabiltzen baduzu (manikurako aparatu bat, makina elektrikoa), hartu bidaian soilik.

Zurekin sanatoriora eramateko plangintza, gurekin asko janariarekin osatzeko. Eta hori ere ekipajea da. Osasun hobetzeko establezimendu modernoetan gonbidatuak ongi elikatzen dira. Sanatorioren gehienek kafetegia, taberna edo gutxienez mini-denda bat dute euren lurraldean. Horrek esan nahi du ez duzula goseak izango.