Zer gertatuko ezer ez nahi?

daude egun delako denean ez dute ezer nahi duzu? nahi ez eta hori da - Bertan, lan egiteko errutina itxuraz lana egiteko ... nahiz eta zure lagunekin berriketan joateko gogoa ez da! Hala ere, egoera honetan, ez da harritzekoa, pertsona delako - biosocial sistema konplexua da, eta horrek barruan eguneroko baten oinarria prozesuak bai fisiologiko eta mental milaka gertatzen da.

Bai, terrible ez dago ezer, ordea, zergatik ez duzun egin pentsatzen, merezi du. Adibidez, goizeko asteguna, jaiki behar duzu goiz lanera joateko, zure sentimenduak negatiboak eragiten. protesta nire bihotza guztiekin duzu, baina kontsolatu bere burua antzeko zerbait: ". Bai Goazen, guztiak orain" Eta bihurtzen da gaizki egon funtsean. Izan ere, ez duzula dute lan egiteko eta unloved lanak joan joan nahia ez. Beraz, pentsamenduak, hala nola lotutako baldintza lur jota kentzeko, lana ordezkatu behar. Zalantzarik gabe, haur bat amestu norbaiti izan, ezta? Ametsak ez da inoiz beranduegi. Eta nahiz eta soldata txikiagoa izango da: zenbateko no ez da konparatu poztasun sentimendua pertsona bat lortzen, gauzak maite egiten.

bin edo sukaldean plater hegoak denbora luzez zain, arretaz gela alboko inguruan joan, helburua bakarra bila janaria lortzeko hozkailuan mendian, Bada - normalean nagikeriaren, ez buruko nahasteak ia ezer egin du. Aurre baino ezin duzu jabea: marrazten aholkuak kasu honetan, oro har, nahi duzun efektua ez dauka.

Edo agian ez duzula Izan ere, overworked ezer nahi? Seguruenik, egun lanpetuta ordu ondoren "gainerako" telebista edo Internet enpresan saiatzen zara. aurka "nichegonehoteniem" borrokan ez zuten lagundu, baina alderantziz: luzatuko da azken indarrak eta energia. Beraz, nahiz eta ez egunaren amaieran gogorik, saiatu bakarrik ibiltzeko. Era antolatu Korrika handia. Ez da beharrezkoa lan errepikakorra ordu luzez musika entzuteko ondoren jokalaria, edo liburu bat irakurri (irakurketa da behin betiko nahiz gauza ona eta atsegina - besterik desberdinak aldi berean).

Baina zer gezur tura atzean zure lagunekin komunikatzeko? Hainbat izan daitezke. Adibidez, gutako bakoitzak pixka bat bitxia balitz bezala bere burua sartu kendu. Eta zaharkituak bera eta aspertuta eko jendearekin elkarrizketak. Hori normala da, baduzu ere - extrovert bat. Eta kasu horretan, -, barnerakoia urduri eta are gehiago, ez du merezi. komunikazio Ezaugarri psikologiko bat duten pertsonentzat izaten da benetako lana. Batzuek leporatzen introverts direla erabat ez nahi ez den taldearekin elkarreragin edo eskala handiko ekitaldiak parte hartzeko, eta, oro har - bizimodu aktibo bat eramateko. Hala ere, ez da beharrezkoa ezer frogatzeko: zauden bezain duzu, baina bizimodua dela erosoena duzu omen delako eramaten.

Aditu batzuek diotenez, bada, ez sentitzen zure gorputza entzun behar gusta: besterik grip da eta ez da ezer egin. Demagun gela lasaia da, eta aulki batean eseri eta puntu bat begiratuz. eragina ez da luze itxaron behar: 10 minutu Oraindik beldur zerbait egin nahi duzu.

Izan ere, nahiz apatia, bertan astebete baino gehiago irauten, kezka eragin behar. Kasu horretan, ez baduzu nahi, gutxienez, hilabete bat izatea, hobe da laguntza bilatzeko psikologo bat, baita zer egoera daiteke depresio sakon batean garatzen, eta horietatik batzuetan, oso zaila.