Zergatik murrizten txahal muskulu? Zer kasu horietan egin?

Oso muskulu-espasmoak ondorioz pertsona bat eragin dezake arazoak asko. Cramp normalean murrizten txahal muskulu hainbeste are larria hanka mina gerta daiteke. Zorionez, fenomeno hori manifestuak bera ez hain sarritan, baina pertsona batzuek mota horretako seizures daiteke aldizka gertatzen emateko baino sufrimendu asko.

txahal muskulu murrizten bada, ohi da, luze eta sendo muskulu uzkurdura lotutako. Baina arrazoia murrizketak, hala nola serioago eta osatzen gihar nekea pilatzea ere azido laktikoa. kasu arraroa, eta, besteak arren, noiz seizures hanka nerbio baten hantura gertatzen overcooling edo denbora luzez zutik edo deseroso posizio batean etzanda ondoren.

Esan behar dut muskulu-espasmoak, askotan horiek kirolariak bere erakunde entrenatu duten agortu, baita adinekoen jasango, horiek jasanezina lan fisiko egitean. Egia esan, seizures beraiek manifestua daiteke modu ezberdinetan. Batzuek murrizten sabeleko muskuluak, besteak beste gorputz-eremuetan mina jasaten duten bitartean.

Baina spasm spasm gatazka. Baina beti kasu horietan, pertsona sentitzen mina eta oso deseroso. gorputz-en Cramps, baita Oskorri txahal muskuluak ere, zorionez, arraroa. Baina hala egiten badute, horrela arazoak asko entregatu bere "maisua" da.

Normalean, eskuetan Oskorri daiteke intoxikazioak dela gertatzen. Hala ere, kasu honetan, espasmoak askotan jasan behatzak bertan supercooling indartsu batek eragindako daiteke, ariketa aktibo edo distantzia luzeetan eskuetan karga astunak garraiatzen ezartzeko. Zer esan dezaket - nahiz beldur komun bat arazo horiek itxura eragin dezake. Whatever izan zen, baina seizures gehienetan "aprobetxa" it txahalak. Seguruenik hau da, hain zuzen, hankak sentitzen karga konstante bat dela, eta normal odol horietan zirkulazioa batzuetan arazoak sor ditzake.

Aurretik ezer egiten hasiko espasmoak esaterako gertatuz gero, komeni da galderari erantzun bat aurkitu - zergatik ez dute gertatzen? Zergatik murrizten txahal muskulu edo esku muskuluak? Eta horren ondoren soilik gogaikarriak horri aurre egiteko baliabide aukeraketa jorratuko luke.

Printzipioz, zer gorputza konbultsioak zati arabera, metodo hauetako bat erabiltzen saiatuko daiteke:

- Masajeak. Oro har, laguntza kasuetan txahal muskuluak edo beso muskuluak gidatzeko dute. Une horietan, normalean nahikoa besterik ona ehotzeko kezkagarria lekuan odola gorputz muskuluak fluxua hobetzeko.

- Hartu bainu bero bat. bereziki erabilgarria beso muskuluak gidatzeko gauez bada izango dira.

-Travyanye infusio. halaber borrokatzeko konbultsioak beso muskuluak laguntzen dute. Horretarako, aldizka to chamomile edo karea blossom infusioa, muskuluak erlaxatu ahal dira hartu.

- elikadura egokia atxikitzen. Gomendagarria da eguneroko produktu horiek, eta horien artean kaltzioa dietan sartzen dira: barazkiak, gazta, esnea eta esnekiak.

- Oso gomendagarria da ez supercool. Bestela, seizures kroniko bihur daiteke. Hau oso egokia da jende horren gorputzak Oskorri esaterako eragina egia.

Jakina, kasu guztiak ez emateko Oskorri unaided kentzeko. Beraz, litekeena da sarritan txahal muskulu murrizten bada, mediku baten laguntza bilatu behar duzu, Reflexologist bat, hau da, lagun ulertzeko sortu delako espasmoak esaterako azaleratzea. Eta hori bakarrik ondoren egingo da, tratamendu onena dela pertsona bat emateko Oskorri kentzeko muskuluak lagun dezake esleitzen.