Ariana Grande pisua galdu? "Aurretik" eta "ondoren": sorpresa sekretua Transfiguración

ospetsuaren abeslari eta aktorea zenetik denbora luzea izan zen Ariana Grande mehea. "Aurretik" eta "ondoren" bere bizitza epeak erabat desberdinetan altzairuzko. Nahiz bere Transfiguración neska ez zuen arte datoz gehiegi ontziratu, alferrikako kilo kentzeko denbora nahiko laburrean baino gehiago kudeatzen ditu. Nola egin zuen? Erantzuna harrigarriro simple zen.

itxura perfektua gakoa

mundu osoa da Errebelazio "medikuek" ohitura bitartean bezalako Duke Ariana du bere burua aukeratu modurik osasuntsu flawless itxura batean - veganism. Ez da bakarrik dieta bat - hori dakar bizimodu bat da borondatezko uko egitea animalia iturrietatik eratorritako produktuak (edo harekin) erabilera. vegans gehienek bere batasun etortzen zer bertatik bertara ikusi zuen hiltegi ostean, pena sinple batetik janaria edo behiak eta untxiak hiltzeko eskaera bat munduan pixka bat hobea eta Kinder egiteko jarraituz. eta gutxi batzuk bakarrik For (Horregatik, Ariana Grande meheagoa da) "aurretik" etika ez dira partekatu eta morala, eta beren osasunaren hobetu beharra "ondoren". Ariana bizitzako hypoglycemia jasan, eta soilik veganism trantsizio batera, azkenik, osasun eta energia mugarik egoera bikaina aurkitu. abeslariaren arabera, gauza nagusia - handia da. pisua galtzea A - gehitu bonus besterik helburua garrantzitsuena lortzeko.

veganism funtsa

vegetarianism tradizionala dakar nagusiki bada haragi produktuen errefusa, zorrotzak veganism hori animalia lehengaiak edo animalia-jatorriko substantzia erabilita sortutako guztietako askapen osoa esan nahi du.

eztia, onddoak, legamiak eta, besteak lezitina gisa aditiboak naturaletik - arrautza eta esnekiak, eta ordutik aurrera - Beraz, Ariana emateko haragia, arraina eta hegaztiak, orduan hasten. Jakina, osasuna hobetzeko ez da nahikoa veganism joan. Ariana Grande galdutako arren pisua aurretik eta ondoren eraldaketa ez da gehiago jan, eta Elikagai: kontserbak, barazkiak eta haragia, patata frijituak eta bestelako pintxoak, Hot Dogs eta saltxitxak, gehigarriak artifiziala duten produktuak.

Bizitza bat, besteak beste, zailagoa dela dirudi hasiera batean baino, geroztik, nahiz eta osasun-establezimenduetan departamenduetan kaxak eta oatmeal zerealak pakete asko osaeran osagai oso aldakorreko aurkitu dezakezu. Natur mingotsa kakao hauts edukia gehienez txokolate animalia jatorriko lezitina bat osatzen daiteke, eta amaitutako zerealak poltsetan multizlakovoy askotan esnea, edo zapore artifiziala aurkitu. Arians Zentzu honetan errazagoa da: AEBetan badira denda espezializatuak eta bulegoak supermerkatu non janaria, vegans erabat egokia saldu dute.

pros batzuk

Ariana Grande mehea ( "aurretik" eta "ondoren" egon argazkian ikus daiteke), baina orain arte ez ofizialki onartutako zela the kilo extra kentzeko egingo. Star esan nagusiki hypoglycemia garaipena azkar bat bermea zuen. Beautiful figura eta bikainak azal - polit Gehigarrien hori ez litzateke posible bizitzeko eskubidea transferentzia eta animalia-jatorriko elikagai gaitzespena gabe. Eta gauza interesgarria da Arians ez dute euren zatiak murrizteko - Beti berdina jaten jarraitzen du, besterik berriz forma perfektua mantenduz.

prestakuntza

Ditzakezu, jakina, pisua galtzen bakar bat oinarri hartuta vegan dieta. Hala ere, formulariora prestakuntza athletic mantentzeko muskuluak tonua laguntzen duten, aparteko kaloria erre eta femeninoa roundness eraikitzeko buruz gogoratu behar duzu gorputza mantentzeko, berriz, gantz metaketa aldakak, izterrak eta gerrian saihestuz. Egingo luke nola Ariana Grande pisua galdu buruzko informazio gehiago eskuratu nahi al duzu? Aurretik eta dieta ondoren zorrozki prestakuntza erregimena bete da, musika Niki Minazh eta Bruno Mars baliatu zaila da egiten. abeslariaren arabera, rousing abestiak grueling workouts ikusi egiteko lagundu eta, mundu magiko bat sartu transferitu bada.

Ariana praktikatzen ibiliak eta maite bizikleta bat gidatzen. Horrez gain, dantzan maite zuen, eta ez du amore eman kalitatezko musika azpian mugitzen ona pare bat erakusteko, nahiz eta takoi dvenadtsatisantimetrovymi oinetakoak zuen jantzita.

Ariana Grande galdutako arren pisua, dieta, eta horrek menuan laburki goian azaldu, ez litzateke onartzen harrigarri emaitzak lortzeko egiten abeslaria ez balitz bezala eskaintzeko hainbeste denbora librea kirolak. Azpimarratzekoa da, berak nahiago duen eta aktiboki egunaren gainerako eramateko, askotan bere txakur maitea batera ibilaldi luzeak oinez. Horrez gain, egunero edertasuna ordaintzen hamar hamabost meditazioa praktika zure adimena eta arima lasaigarri minutu, datozen eguneko erronkak gainditzeko attuning.

ezarpenak ikusgarriak

Posible da musika artea maite neskak askok zeharkatzen duen bidea errepikatu eta zure look Ariana Grande zegoen bezala egongo da eguneratu nahi. Altuera, pisua eta bolumena abeslari benetan bere edertasunaren egina. 155 cm hazkundea oso txikia At Ariana pisatzen kilogramo 48 bakarrik eta wonderfully neurrikoak figura bat du. kazetari askok aprobetxatu arren eraldaketa harrigarria bere salatzea anorexia ezkutatuz eta elikadura-nahasteen of, abeslari da inoiz gaixotasun, hala nola jasan. ez skinny ezta gantz da - Ariana Grande mehe osasuntsua, ez anorexia forma lortzeko.

Aholkuak zale

Abeslaria gomendioak oso zehatzak zenbaki bat bere lorpen errepikatu aukeratzen duten zaletu ditu:

• animalien elikagai landare joatean, gogoan zerbait behar duzula gora egiteko lehen proteina bat eza da. Jan gehiago babarrunak, ilarrak, dilistak, Tofu eta soja produktuak.
• gorputzaren gantz osasuntsua hornidura erregular bat ziurtatzeko, jan intxaurrak gehiago, Intxaur olioak, eta avocados.
• burdin sarrerarekin jarraipena egiteko, bitamina C. Iron batera dago haziak, tofu, espinakak, brokolia, pikuak, prunes, lehorrak apricots, etc. aurkitu behar, C bitamina - .. zitrikoak, tomatea, hosto barazkiak ere.

Eta garrantzitsuena, Ariana azpimarratu bezala - beren osasunaren mantenduz. gorputza osasuntsu bat ez da osoa - automatikoki lirain natural inprimakia hartzen du.