Aurkezpena: bitaminak eta nutrienteak pertsona baten bizitzan

Pertsona guztiak bitaminak buruzko jakin, baina gutxi behar bezala esateko, dela gai izango da. "Bitamina" hitza latinezko vita, eta horrek esan nahi du datorren "bizitza". Guztiek ezinbesteko elementu horiek horren bidez pertsona osasuntsu eta zoriontsu izan daitekeela jakitun izan behar du. eskola curriculumean lehenago ikasgelan bitaminak biologia ikasten bada ez zen oso denbora luzean, baina maila ezberdinetako hezkuntza erakundeetan gaur pixkanaka gai interesgarria nahikoa literatura azaleratzen, batzuetan irakaslea da ikasgaia Aurkezpen mota prestatzen hasi dira. Bitaminak ikasleen erraz esker bisuala pertsona entzumena baino informazio gehiago erabilgarria ikasten dute.

Horrela, bitaminak, elikagai barietate baten kide izateagatik, ekoizteko gorputza beharrezko guztia metabolismoa egokia ezinbestekoa elementu organikoak dira. Dute, ez bakarrik gorputzaren sistema immunologikoa indartzeko, baina baita oxidazio eta zahartze-prozesua oztopatzen. nutriente-kopuru handi batek frutak, barazkiak eta fruitu aurkitu. Horregatik udaberrian eta uda garaian ez da hain garrantzitsua posible denez, goiko Elikagaien gehien erabiltzeko. Garai hauetan zehar, jendeak aukera begetarianoa janaria jan kantitatea nahikoa, ondoren, udazkenean eta neguan nahikoa erreserbak bitamina da izan. To gazte eta helduak, hala nola gauzak ezagun transmititzea, gaur egun erabiltzen diren ikasketa-modu bat, aurkezpen gisa. Bitaminak - duten onena ordenagailu erroiluak koloretsua aurkezpena laguntzarekin aztertu ahal izango dira oso emankorrak gai bat da.

ordenagailu teknologiaren garapenari esker posible da kalitate handiko aurkezpen bat gaiari buruzko garatzeko eta adituek espezializatutako enpresak pozik honetan laguntzeko denontzat dira. Bestalde, irakasle eta irakasleek zure bideo aurkezpena egin nahi den gaia bistaratzea osoz egin daitezke. bitaminak ikasle gogor nahikoa, beraz, "bitamina" aurkezpena buruz entzutean hauteman informazio geroztik derrigorrezkoa da marrazkiak, blokeak, grafikoak, audio eta bideo laguntza behar ditu. Hau giza memoria mota guztiak eta gisa guztiz ahalik eta erabilera zion laguntzeko ezagutza berrien asimilazioa ere emango du.

bitaminak guztiak bi talde handitan banatzen - ur-disolbagarriak eta da gantz disolbagarria bitaminak. Lehenengo taldea janaria gorputzean erori eta bertan, baina ez dira bertan gordetako horiek elementu bat da. Hori dela-eta, ur-disolbagarriak bitamina egunero egin behar da, eta tratamendu bero gutxieneko batekin. Ura disolbagarriak bitamina aurkezpenean bertan C taldea, talde-kopuruaren bitaminak buruzko informazioa (B1, B2, B6, PP (B3), B12), bioflavonoids (P), foliko (B9) eta azido pantothenic (B5), gorputzaren baimendu funtsezko mantenugai nahikoa lortzean erraz irensten inprimaki batean.

bitaminak bigarren taldean bezala, eta gero horretan sartzen dira bitamina (retinol), bitaminak E taldea, D, eta K. bitamina liposolugarriak dira, aurkezpena horietatik ere emango dizu beharra gorputzaren adinako erresistentzia emateko infekzioak eta hainbat gaixotasun formularioa kanpoko faktoreak negatiboa laguntzeko ulertzeko errazteko horiek. dietan lantzea ere garrantzitsua da, besteak beste, bitaminak bi taldeek dauzkaten elikagaiak ere, kalitate handiko bakarra eta dieta orekatua ahalbidetzen gisa pertsona bat beharrezkoa material guztia jasotzeko modurik eskuragarria batean eta eskuineko kantitatea.

eta "bitaminak" aurkezpena esker, ikasleek baliagarria eta beharrezkoa bizitzaren kontzeptu ikasteko. Etorkizunean, ezagutza hori gazteek behar bezala eta modu eraginkorrean bere dieta eta bere etorkizuna haurrentzako antolatzen lagunduko du, eta, horrela lortuko gabezia bitamina edo desoreka gorputzean lotutako gaixotasun askoren kentzeko.