Babarrunak eta tomate entsalada: errezetak

Bazen behin babarrunak jotzen zen pobreen janaria. Gaur egoera aldatu egin da, goitik behera. Kontua da, babarrun babarrunak proteina, oso gure gorputzaren garrantzitsua da kopuru handi bat, baina, halaber, bitaminak eta beste elikagai asko ditu. Babarrunak barazki "haragi" izeneko. Bere oinarria, zopak, hainbat plater nagusia, nahiz eta etorkizunean erabiltzeko kontserbak. Gaur babarrun entsalada gozo-gozo bat prestatzeko arituko gara. plater errezeta etxe guztietan egon behar du.

Bean tomate entsalada

Gehien da erraza entsalada. baba freskoak apur bat tasteful tomatea nahasten. Horrelako babarrun entsalada eta tomate Dieta begetarianoa atxikitzen, edo BARAUALDI aldian horiek ezin hobea. hura prestatzen oso erraza da, duela beharko duzu gauza bakarra - egosia babarrunak. Denbora aurrezteko, babarrunak beratzen gau uretan eta irakiten goizean. Let piztu errezeta digu.

produktuak:

• 2 babarrunak edalontziak;
• 3-4 tomateak ertain edo gerezi txiki;
• ½ limoi;
• zure gustu eta tipula berde belar freskoak;
• oliba olioa, gatza eta piperra.

Nola prestatu:

Babarrunak ur unsalted irakiten bigundu arte. Batu vodichku eta hozten. Bitartean, beharko kubo tomateak moztu dugu, txikitu berde. Prestatu janzteko: limoi, piperra, olioa eta gatza nahasketa piala txiki batean. Orain osagai guztiak eta denboraldi gure babarrunak eta tomate entsalada bakarrik konbinatu duzu. Platera prest dago.

babarrunak eta tomateak aguakatea entsalada

Aurretik plater hau zerbitzura cool apur bat behar du, hura zaporea bakarrik izango hobeak lortzeko. udako egun beroa denean guztiak berotik apal eta jan nahi ez on Bikain bazkari. distiratsua, mamitsuena eta gozoak babarrun entsalada bat izango duzu. Errezeta erraza da.

osagaiak:

• baso bat babarrun gorria ;
• Kopako kontserbak kukuruzka;
• 1 aguakatea;
• 2 ertain tomateak;
• 1 tipula txiki, eta limoi;
• Zure gustura belar freskoak;
• oliba olioa, gatza, piperra eta lurrera mingotsa.

Nola prestatu:

Bustitako babarrun salda eta cool. Mince tipula eta belar. tomate freskoa - Ahuakatea beharko kubo, zertxobait handiagoa moztu.

Combine osagai guztiak ontzi batean, gurina denboraldian, limoi erdi baten zukua (aguakateak ezik), gehitu piper eta gatz pixka bat. Gure babarrunak eta tomateak hozkailuan entsalada bidaltzen dugu ordu erdiz. Zerbitzatu aurretik, aguakatea gehitu entsalada eta ondo nahastu.

Bean oilasko eta tomate entsalada

Entsalada hau maite duzu. babarrunak Chicken bularreko ondo badoa, bai produktuen zapore delikatua izan. tomateak eta espezie txiki bat bakarrik gehi dugu.

osagaiak:

• 200 oilasko g;
• 100 g babarrun zuriak;
• 150 tomate g;
• baratxuri ale;
• tipula txiki eta belar freskoa;
• 2 h. L. ez-akutua mustard;
• limoi erdi bat;
• 1 tbsp. l. erreak Sesamo haziak;
• beheko jengibrea eta ezkaia pixka bat;
• oliba olioa, gatza eta azukrea;

Nola prestatu:

Decoction babarrunak eta oilaskoa. Cool. Haragia eta tomateak moztu beharko ez dela kubo handiak. Tipula - eraztunak mehe, fin-fin txikituta berde.

Aparteko nahasketa piala batean: limoi, azukrea, gatza, espeziak, baratxuri xehatu gehituz eta oliba olioa ziapea.

Osagaiak batu dira elkarrekin Volem entsalada bularreko eta babarrunak egosi janzteko eta nahastu. Zerbitzatu aurretik, sesamo haziak bota.

arroza eta babarrunak entsalada

Entsalada hau ez bakarrik mokadu bat, baina baita plater nahiko independentea da. Argia, delikatua eta aldi berean aberatsa, ihes egingo mahaitik flash batean. Zerbitzatu aurretik, pixka bat cool da.

osagaiak:

• 1 arroz katilu;
• 1 Kopako babarrun zuriak;
• 1 handi kanpai piper;
• baratxuri ale;
• ½ artoa kontserbak jar;
• belar fresko eta berde tipula lumak;
• oliba olioa;
• ardo ozpina;
• Spice (beheko piperrautsa, beroa piperrautsa, caraway);
• azukrea, gatza.

Nola prestatu:

Decoction, garbitu atera eta hozten arroza eta babarrunak babarrunak. Sweet piper dado txikitan moztu, xehatu berde. Martiartu baratxuri.

Aparteko piala nahasketa batean: olioa, ozpina, espezieak, azukrea eta gatza. Gehitu baratxuria eta ondo nahastu.

Osagai guztiak ontzi batean konbinatu, nahastu eta polem gainean janzteko.

Greziako entsalada babarrunak

Greziako entsalada bere buruari galdetzen aitortzeko bilatzen. bakarrik luzatu dugu egosi babarrunak pixka bat. Hau babarrunak eta tomateak, bertan aurkeztu ahal izango dira, halaber, alboko plater nagusia den plater gisa entsalada erraz eta gozo bat da.

Behar duzu:

• egosia eta uretan pasatu babarrunak edalontzi bat;
• 2-3 ertainak tomateak;
• 100 g ardi gazta (edo feta);
• oliba beltzak pitted gutxi bat;
• ½ limoi, perrexila freskoa zukua;
• oliba olioa, gatza eta piperra.

Nola prestatu:

Ontzi handi batean pour prestatutako babarrunak eta oliba (nahi izanez gero, egin daitezke eraztunak moztu behar). Tomateak eta gazta kubo ertain moztu, fin-fin - berdeak.

Aparteko ontzi batean nahastu olioa, limoi zukua eta espeziak. Saltsa honek polem gure entsalada zerbitzatu aurretik. Plater erabiliko gazta bigunak. Saiatu ez entsaladak koilara horiek nahastu. nahikoa hainbat aldiz astindu da - beraz, osagai guztiak nahastu egiten dira, eta, beraz, gazta tselenkim geratzen.

urdaiazpiko entsalada eta kontserba babarrunak

Plater honetan kontserba babarrunak erabiliko dugu. bertan badaukazu etxean ez zen - ez kezkatu. erabili arrunta egosia dezakezu.

osagaiak:

• 300 g lean urdaiazpikoa;
• kontserbak, babarrunak gorria jar;
• porru;
• perrexila txikitua eskukada bat;
• gatza, piperra;
• 100 g krema garratza eta maionesa.

Nola prestatu:

Ireki babarrunak jar, batu likido eta edukiak husteko ontzi batean sartu. Halaber gehituko du diced urdaiazpikoa, tipula eta perrexila. Betegarria prestatzeko saltsa soil bat: Konbinatu gazi-krema maionesa, gatza eta piperra. Freskagarriak prest.

ondorio

Babarrunak - sinplea eta eskuragarria produktu bat, epelak zaporea du, eta erraz osagai gehienak batera konekta. Saiatu zerbait berria ezagutzeko. pintxoak desberdin asko egon produktu arruntak presta daiteke, amets txiki bat besterik ez da. Adibidez, Korean babarrun entsalada. Mix egosi babarrunak eta azenarioak Korean ere, gurina pixka bat gehitu, limoi arku - askari handi bat izan duzu. On egin!