Calorie Cinnamon eta bere pisua galtzea erabilera

Gaur izango da oso lurrinez eta gozoak espezien bati buruz hitz egiten dugu - kanela. Harrigarria bada ere, ez erabiltzen da sukaldaritza bakarrik! non eta nola ekialdeko ukitu berezi hau erabiltzen ikasteko, eztabaidatzeko artikulu honetan dugu. Gaur egun, gaurkotasun osasuntsu bizi eta elikadura egokia errespetua. Eta kaloria kanela delako - informazio zuzena nahiko, batez ere, askotan bere janaria erabiltzen dutenentzat.

Zer da kanela?

Cinnamon - Cinnamomum - iraunkorreko zuhaitz baten azala lehortu da. Ceylon familiako zuhaitz honek, ez du axola nola arraro, erramu. Cinnamomum lehen Sri Lanka aurkitu, eta geroago primeran Madagascar, Java, Sumatra harrapatu, baita Brasil, Vietnam eta Egipton bezala. kanela erabilera nagusia - minak gozagarri bat, mailu eran erosi daitezke, eta hodi coiled azala pieza baten forma. hodiak horien zenbatekoa normalean bost hamar luzera zentimetro arteko iristeko.

Calorie kanela

Izan ere, kanela duten arren - hau ukitu berezi bat besterik ez da, kopuru txiki batean plater gehitu, ez du bere energia balio ahaztu. 100 kanela gramo bakoitzeko kaloria ez 247 baino gutxiago eta ez 267 baino gehiago kcal. Baina ez izan zifra hori beldur, kanela delako - oso argi espezie eta kantitate oso txikietan erabiltzen da. Epaile zuek: kaloria koilaratxo kanela - soilik hogeita hamabost kaloria! Baina okindegi guztietan ez doa, nahiz eta espezien aromatikoa teaspoonful. Calorie makila bat, eta horrek pisatzen gramo no lau baino gehiago -, hamar bakarrik kaloria. sukaldaritza ere, sarritan erabiltzen ez bakarrik kanela makila, baina baita beheko kanela.

ekialdeko espezien abantailak

Dela mikro eta macronutrients, bitamina eta kanela osagai biologiko aktibo eduki handia ez da bakarrik postreak eta edariak prestatzeko erabiltzen da, baina baita oso zabaldua kosmetika, medikuntza tradizionalak eta are dietan erabiltzen.

Medikuntza tradizionala kanela erabilera zabala odol azukre maila murrizten duten produktu gisa egiten du. Behin eta berriz nabaritu digestioa hobetu eta bertako elikagaien erabilera maiz sistema kardiobaskularrak. Best guztiak, kasu honetan, kaloria kanela oraindik nahiko txikia, kantitate txikietan erabiltzen neurri terapeutikoa are egiten delako.

Cinnamon - gogoko produktu bat eta beauticians da. Izan ere, hala nola, bizkorketa eta garbiketa azalaren, baita cool smoothes lerro fin gisa propietate ditu. Sarritan maskarak adina lekuak argitu zati eta orbain fin leuntzeko gisa erabili.

Ez da harritzekoa, eta bestetik, kanela olioa, maiz erabiltzen da perfumers beraien xarma usain sortzeko. Azken finean, kanela usaina edozein espiritu seducción eta sentsualitatea tonu gehitu.

pisua galtzea Cinnamon - mitoa edo errealitatea?

Askotan, bidezkoago sexu gutxienez apur bat dira, baina beren figura pozik daude. Eta obesitateari aurre, esaera gisa doa, ona guztietan. Bere kaloria nahiko baxua kanela Dela da sarritan erabiltzen ez bakarrik kondimentu aromatikoa gisa, baina baita pisua galtzeko prozesuan laguntza gisa. Primeran bizkortzen du metabolismoa, eta aldi nahiko azkar bat laguntzen gantz gordailuak kentzeko gehien problematikoa eremuetan. Atal honetan, begiratu kanelaz errezeta ezagunenetako, zein digestio eta iraitz-sistemak lana antolatzen lagunduko dizu dugu.

kanelaz jogurt - Oso zaporetsua eta oso osasuntsu edari. Zu zerbitzatuko daiteke mokadu bat, edo ordezko osoa bazkari bat. gantz gutxiko jogurt edalontzi batean bakarrik beheko kanela pixka bat behar. Calorie edari honen edukia ez da berrogeita hamar kaloria.

kanelaz Kafea - ezin duten imajinatu bere goizeko berria brewed zaporeko edari kopa bat ez dutenak. puntu garrantzitsu bat: kafea eta kanela pisua galtzea ez azukrea gehitu! edari kopa bat pixka bat: espezien dosia kefir dituzten errezeta berdina da.

oatmeal eta bran zati bat, banana erdi eta espezien koilara erdi - Delicious eta osasuntsu kanela gosaria. gosaria Hau ez da bakarrik zure gorputza saturate funtsezko bitaminak eta oligoelementuak, baina hesteak garbitu eta metabolismoa azkartzeko.

kanela eta jengibrea konbinazioa - besterik pare Incredible argaltzeko ukitu berezi bat erabili ahal izango da, ez bakarrik barruan, baina, era berean, kosmetika eta gorputza biltzen eman da. dela konplexuena zenetik, metabolismoa azkartzeko dute, toxinak eta hondakinak kendu eta bikaina erre gehiegizko koipea. Horregatik komeni da lurrinez bikote hau hartzeko.

ondorio

Gaurkoan saiatu gara bere erabilera zehar kanela kaloria, bere propietate onuragarriak eta pisua galtzea metodo buruzko galdera zehatza erantzuteko. Orain aukera bakarra zurea da - jarraitu kanela erabili gozagarri aromatikoa gisa edo hasi erabili ahal izateko, pisua galtzen duzu.