Cryosauna: kalte eta onura, mediku iritzi, kritika

Cryotherapy - mediku kosmetika osasuna hobetzera bideratutako prozedura, gorputza gaztetzen eta emateko hainbat gaixotasun kentzeko ondorioz muturreko gorputza hotza arriskuari.

Cryosauna, horren bidez, gaztetzen metodo hau betetzeko hoztu nitrogeno unitatea da (-25 ºC-tik -140 º C), denbora gutxian giza azalean jarduten.

Hotz-terapia da erabilitako hiru mota cryosaunas: kriobasseyny, banakako eta zabal cryochamber kriokabiny talde-saioak.

hozte prozedura deskribapena

Nola hozte prozedura da? swimwear - cryotherapy gizonen Bainujantziak, emakume jantzita gainditzeko. artilezko galtzerdiak - frostbite bere eskuetan eskaini artilezko eskularruak janzten bere oinak on ekiditeko. Ondoren, beharrezkoa den cockpit, hau da gas hoztu kopuru jakin bat, zeinen tenperatura 15 segundo -138 ºC iristen da eta maila honetan 1-3 minutuz mantendu beteta jarraituko du. Hotz bakarrik goi-azalaren geruza eragiten, barruko organoak ez dute denborarik izoztuta egon delako bileraren iraupena labur.

saioaren ondoren lehen sentimendua

Cryosauna, eta horrek kalte eta onura interes prozedura hori ausartu leiho batekin murriztuta egon daiteke aurpegian edo fin amaitutako BEZ forma, zeinetan nitrogenoa, buruan iritsi aurretik, erabat gorputza inguratzen ditu. Cryotherapy erizain bat gainbegiratuta egiten da, gelditu daiteke edo modua aldatzeko ezusteko egoera gertatuz gero.

Orain zer cryosauna badakiela. Mesede edo bertatik kalte? Galdera hau kezka da askok ausartak, gero eta herri-prozedura bat, hala erabaki du. Hala ere, emaitza positiboa argi dago: saioaren masailetan erakusten da bezain laster gorritzen, azala ñabardura osasuntsua lortzen, eta gorputza banatzen da berotasun sentsazioa oso atsegina.

Horrelako sintomak gertatzen prozedura behar bezala egiten da, bada; beren eza, akatsak presentzia standean buruz hitz egin ahal izango dugu.

osoa noski krioterapia egun bateko tarte bat, eta denbora ondorengo handitzen bakoitza pixkanaka iraupena batera 15-20 prozedura da. gaixo bat ez da gomendagarria lehen aldiz to sauna jarraituko bi minutu baino gehiago da. osasuna eta depresio egoera, loa normalizazioa desagerpena hobekuntza nabarmena A - seinaleak positiboa dira berez jendea ohar gailu berezia esaterako cryosauna bezala ezagutu ahal lantzeko.

Abantailak eta kalteak: adituen iritziak

hotza erabiltzea planteatu den neurrian atzera 1971, noiz Japoniako medikuak Toshima Yamauchi bere gaixoen artikulazioetan eragina izan du, eta aurkitu gorputza hasi zen bere hormona propioak sukar erreumatikoa garapena oztopatzen duten ekoizteko gisa gizon bat galdera. Era berean, gaixo energia areagotu eta osasun hobekuntza erradikal bat jasan du. Yamauchi kaltetutako artikulazioetan tratamenduan arrakasta eragindako hedatuago krioterapia.

Cryosauna duten kalteak eta onurak data da nahiko ulertzen, laguntzen to the metaketa gorputz defentsak erantzun nahi Alarma seinalea hornitu behar azal-hartzaileen kontaktu batekin hoztu gas. Nork metodo hau erabili dute berehala aktibatuko odol zirkulazioa, prozesu metaboliko bizkortzeko adituak eta pertsonen arabera, organo guztien lana normalizatu. krioterapia aplikatuz gomendatzen da aurretik orokor bisitatzeko, gernu eta odol-laginak pasatzeko, baita cardiogram bat egin. egoera fisikoa zuzena bada, mediku espezialista prozedurak ahalbidetzeko, haien kopurua eta luzera izendatuko.

erabilera cryo argibideak

Cryosauna, kalte eta horietatik bere osasuna hobetu nahi benetako interesa eragindako erabilera, gomendatzen da:

• dermatologic arazoak (psoriasia, greasy seborrhea, ekzema, sebaceous guruin eragozpenen, aknea);
• artikulazioetan eta bizkarrezurra (artritisa, osteochondrosis, erreuma, herniated disc) eta gaixotasunak;
• colitis, pankreatitis, ultzera peptikoak gaixotasuna;
• daude azalaren zahartzea seinaleak eta bere zahartze (zimurrak agertu, elastikotasuna galtzea);
• nahasteak arnas organoak (asma, pneumonia);
• Zelulitisaren;
• nerbio-sistema (insomnioa, estresa, nekea, suminkortasuna) eta gabeziak;
• menopausian zehar mina;
• gizonek gizonezkoen inpotentzia;
• diabetes, neuritis, obesitatea, giltzurrunetako gaixotasuna eta gibela;
• Migrainak.

Cryosauna, kalte eta onurak zein diren aztertu, ulertu beharra dagoen honetan prozedura, primeran berreskuratuko emakumearen gorputza bitartean haurdunaldia plangintza, eraginkortasunez kentzen ajea eta kentzen hasi eta mozkor egoera.

cryo ondoren efektua

In the iritzi asko gaixo erabaki bisita cryosauna, kosmetika eta mediku efektuak dira nabaritzen ondoren bi edo hiru saio. Gehiegizko hozte erantzunez endorphins oharra (bestela, poza hormona), eta pertsona bat energia eta indarra puntako sinestezina esperientziak. Gainera, ez du eraginik ordu batzuk barru desagertu egingo da.

Cryosauna erabili duten beren osasunaren aldaketa egiteko, geroago buruko mina, lo normal bitartean pertsonen iritziz, suminkortasuna desagertzen.

Sarritan cryosauna (onurak eta kalteak, berrikuspen horietatik bihurtu pisua galtzea gai nagusia) da pisua galtzea programa batean sartuta, kilo estra galera bat ematen du, eta aktiboki Zelulitisaren borroka gisa. Prozedura One 500-1000 kcal kentzeko dezakezu. Gainera, hotza tarta gozo-gozo bat edo patata frijituak kontsumoa eratorritako kaloria hartzen.

hozte prozedura alde positiboa

Paziente askok saiatu zer da benetan cryosauna ulertu praktikatzeko? Zer da gailu honen erabilera gorputza? Cryosauna positiboa efektu on the azala, handitzen babes propietate gorputza, eguneroko aktibatzen du metabolismoa.

kriokabinke Saioak eraginkortasunez kirol ariketak eta masaje konbinatuta. Bereziki ona emaitzak hozte hotza ikuskizun bat konplexua a solarium, zein da gomendatzen bisitaria 10-15 minutu ondoren cryosauna da aplikatu.

Abantailak eta kalteak: mediku iritzia

Medikuek arabera, ez cryosauna da kasu horietan gomendagarria, eskuragarri badago:

• sukarra;
• hanturazko barneko organoen gaixotasunak;
• Odol gaixotasunak;
• katarro sintomak:
• tronbosia joera;
• gaiztoak neoplasia;
• larria hipertentsio;
• buruko nahasteak;
• klaustrofobia;
• infekziosoen gaixotasun kronikoa izaera.

Arabera adituak, ondoren bisitatzen cryo asko gaixoen stop hartzea botikak eta erraz say goodbye euren gaitzak.