Diabetes, hori jan ahal izango duzu? Idatzi 2 diabetes - dieta. Menua - 2 motako diabetes

Ziur naiz gizon bakoitzak gutxienez nire bizitzan behin terrible ideia bat, hala nola, diabetes bezalako aurkitu. Batez ere, honako los hechos uste duzu patologia honetako lehen datuak antzinako Egipton agertu dira, eta bere gure denbora intzidentzia 246 milioi ingurukoa da. Truly terrible figura. Horregatik, gutako bakoitzak gutxienez oinarrizko denboran gaixotasunaren inguruko informazioa gutxienez ezagutu mediku bat ikusteko eta hasiko tratamendua diabetes dituzten gaixoen behar den moduan egin behar da. Zer egin dezaket jan dut, zer nolako bizitza, beruna, zure osasun nola mantendu - gauza osoa eta terapia egokia diagnostiko bat, hala nola konplikazioak gutxi edo ez zahartzarora heldua batera bizi daiteke inguru gaixoaren ezagutza.

hasierako sintomak

Beraz, lehenengo ulertu behar duzu gaixotasun larri bat dela. Batik bat diabetes da oinarrizko bi taldetan banatzen dira: lehenengo (intsulina menpeko) eta bigarren (intsulina menpeko); eta horietako bakoitzaren arrazoiak eta tratamendu ezberdinak ditu. Hala ere, izan ere, kalte baskularra eta barruko organoak mekanismoa duten komun bat, hots, odol glukosa kontzentrazio erlazionatutako igoera batekin, eta sintomak bera dute.

gaixoaren etxean ikusi ahal izango dira Lehen seinaleak aho lehorra, etengabeko egarria, maiz urination sentitu naiz, seguru asko, nahiz gauez. diabetes mellitus larria metabolikoak gizakiok xurgapena egokia eta prozesatzeko elikagai guztiak, batez ere karbohidratoak eta gantzak sufrimendua atzean kontra. Beraz, gaixoa nabarituko zuela bai lortu edo pisu asko galdu denbora laburrean.

gaixotasuna progresio Errotuluak

Dela to the power porrota eta vascular ehunak haien hauskortasuna areagotzen, denbora handitzen trauma eragiten hemorragia, azal bihurtzen gutxiago elastikoa eta erraz lesioak bakterio eta onddoen jasaten, gainera, ez dago ahulezia orokorra eta muskulu bat dator, jaitsi performance, azelerazio sentimendua nekea ariketa zehar. Hala ere, ikusi bakarrik itxura batean, eta organo Bitartean gaixotasunak diabetes zenetik aldaketa atzeraezinak suntsitzailea larriak konplikazioak dakarren periodontal gaixotasuna, atrophic gastritis eta duodenitis, gantz-gibela, hipertentsio, atherosclerosis forma du, eta ondorioz, gaixotasun koronarioak bezala, neuro- diabetikoa eta angiopathy, eta comatose estatu.

Saihestu hori guztia modu bakarra da: tratamendu egokia eta beren osasuna zaintzeko, eta beraz, gaixotasuna duten gaixoen abangoardian, "mota 2 diabetes" - dieta, ordea, inork hori intsulina menpeko patologia dituzten gaixoen diseinatutako desberdinak ez. On da eztabaidatuko dira beranduago, baina horretarako, gaixotasun larri honen arrazoiak ezagutzeko, beraz, guztiek besterik arreta zure bizimodua izateko.

etiologia

Batik diabetogenic ekintza gehiegizko pisua du. Gauza da in the gantz-ehunaren glukosa-hartzaileen ditu, nagusien energia gorputzean substratua, eta bere eraldaketa gantz sartu bere egokia eskura bermatzen. Hala ere jolastu daiteke parean, rol negatiboa. gantz-ehunaren kantitatea gehiegizko zelulak giza hartzaileen ere pixkanaka desagertzen bada eta, beraz, delako, glukosa dauka nora joan, eta odolean zirkulatzen, ondorio dagoeneko ez da ona ekartzen jarraitzen du. Beraz, elkarreraginean odol proteinak, hemoglobina barne, oxigeno-eramaile bakarrarekin batera, eta euren funtzioa aztoratzen. Horrez gain, kalte egiten odol, eta horrek kaltegarria garunean, bihotza, giltzurrunak eta periferiko nerbioak eragiten hormak.

Beste arrisku faktoreak

Hori dela eta, hau da konplikazioak guztian garatzen da, eta egoera mugikortasun murriztua duen pertsona, egoneko bizimodua, kontsumo digestible karbohidratoak eta gantzak larriagotu laguntzen du. Horregatik medikuak diabetes mellitus gaixoari esan behar, posible da zerbait gehiago zion erabilgarria izan da, eta hori da, ia larria.

Beste aukera bat gizakietan itxura gaixotasun hau da - hereditario bat da, hau da, bere presentzia berehalako familia ere, horren ondorioz delako han patologia larria joera bat da ... Horrek esan nahi du, nahiz eta dieta edo bizimodua gaixo bat, hala nola, diabetes garatuko ditu akatsak txikiak askoz errazagoa eta pertsona baino azkarrago familia historia historia bat gabe. Beraz beraientzat ere, oso zuhurra menu izan behar da. Diabetes mellitus, 2 motako edo 1. - zerbait da hobeto ekiditeko bizitza beharreko tratatu baino.

elikadura oinarrizko printzipioak

giza food For - energia-iturri bakarra, baina baita zelula berrien eraikuntza substratu nagusia eta metabolismoaren erregulazioa erabilgarrian da. dieta zehatz bat gaixotasuna edozein beharrezkoak dira, baina bereziki nabarmenak alderdi honetan, mota 2 diabetes.

patologia honetan Dieta funtsezko papera da, dietan error txikienak gluzemia salto bat, eta horrek eragin dezake daraman gisa koman. Bere eskema orokor sinple eta ezaguna da: erabat ez alkohola eta carbonated edariak, gantz edan eta frijituak, gehiegi gazia elikagaiak, bila elikagaiak, kontserbak ondasun eta haragi hala nola, saltxitxak edo saltxitxak, erdi-ketua eta espezieak ugari produktuak. gakoa lotura zehazki urritasuna da glukosaren metabolismoa, eta, beraz, hainbat ezaugarri diabetes dute. Zer egin dezaket jan gaixotasun hau egiten dut eta nola zenbatu, on ikasiko dugu.

Power gaixoaren endocrinologist balioa

elikagaien jaki bakoitzak pertsona bat jaten, bide luzea doa lehenengo traktu gastrointestinala bidez, eta, ondoren, vascular ohe eta zelula barruan. Eta Osagai bakoitzaren kontsumitutako edo zentzuz edo irrelevance edo kaltegarritasuna nabarmentzen. Oso beraien elikadura arreta berezia duten gaixotasun beldurgarria diagnostikoa "diabetes" historia bat paziente horiek eman behar. "Zer egin dezaket jaten dut?" - Galdera nahiko zehatzak dira, eta erantzuna laburki liburuxkak, kartelak eta artikulu ugaritan antolatuta.

Hau da, gaixotasuna aztertzeko nahikoa da, bere tratamendua eskemak eta elikadura ezaugarriak ondo endocrinologist eta are beste hainbat lanbideetan herritar guztien jakitun dira, eta paziente guztien ziur gogoratzeko edozein presaka jan debekatutako elikagaiak pieza haiek kosta liteke euren bizitzak izan behar du! Aitzitik, elikadura egokia haiek ez bakarrik gaixotasunaren pronostikoa hobetzeko, baina baita beren egoera arintzeko, gorputzaren pisua murrizteko aukera emango du. Medikuak belaunaldi asko izan, distiratsuena adimenak medikuntza aspaldi garatu paziente guztiak, beraz, bakarrik geratzen da gomendioak betetzeko, ez da hain zaila.

debekatuta

Ohi hitz eginez, azukre antzekoa da guztia, zuria da, kategoriaren ezin dira diabetes dituzten gaixoen erabiltzen. Zer ezin jan nuen urrun beste guztia aurrera, aparteko alea da. Pazienteak arroza produktu alde batera utzi behar irina zuri - bezalako garia eta arroza.

Nor can azukrea duten ezer, eta, bereziki, gantz ugaritasuna batera ere. guztiak pastelak, pastak, txokolateak, izozkiak, gozokiak, marmelada, eztia eta bestelako gozokiak da. Era berean, merezi du amore ematen glukosa asko dauzkaten fruitu da. Hau mahatsak, banana, aranak, gereziak eta apricots. produktu horien artean, eta, beraz, gaixoaren Hiperglucemia jasoko du, eta are gehitu beste elikagai fruta ezin jan bezain gainean. Horrez gain, guztiak goi-kaloria (gantz haragia, hestebeteak, pateak, olioa, haziak eta fruitu lehorrak kontserbak, maionesa) dira, halaber, zorrozki diabetes debekatuta. Zer egin dezaket jan produktuen esne artean I - Aparteko gai bat.

mugatu behar da

Adibidez, beren dieta ezabatuko gazi-krema, gazta, hogeita hamar edukia gantz cottage gazta izan behar du. Kefir - gantz ez bat baino gehiago eduki eta ehuneko erdia batekin. Beste batzuk produktu sorta honetan sartzen dira kantitate mugatua onartzen. Era berean, ez gehiegi lean Haragi eta hegazti (kendu azala muztioa!), Zerealak, patata, artoa eta babarrunak, eta landare-olioa eta arrautzak. Era berean, merezi hain jan behar da digestioa errazteko moduan, hau da, pixkanaka, ez overeating, egun osoan zehar bazkariak berdinarekin banatuz. Hau hobeto asimilatu food lagunduko du, eta ez du off-eskala odol azukre iristeko. Bada zerealak, gehiago hobetsia buckwheat eta oatmeal buruzko eztabaida gehiago. ez da erabili behar Pshenko eta semola.

Edozein kantitatea onartzen

Produktu horiek honakoak dira horiek kaloria gutxikoak dira eta glukosa eduki kopuru minimoa ere guztiak. esaterako, pepino eta tomateak, aza, berenjena, kuiatxoa, piperra, arraina lean, edozein freskoa berdea (espinakak, letxuga, moxal, tipula, eta abar), Erro barazki hala nola, azenarioak, errefautxo, errefautxo eta arbi bezain barazki honek. Baita lekak eta perretxikoak bezala. Produktu horiek guztiak oso nutritiboa, bitamina eta zuntz zuntz lodia, eta horrek digestioa laguntzen eta zelula-metabolismoa hobetzen beterik daude.

mitoa diabetes mellitus ginger izan daiteke, oso arrazoizkoa eta okerra da. Produktu hau karbohidratoak, eta horrek bakarrik pisua gain laguntzea asko dauka, eta bere sistema kardiobaskularrak eragin arriskutsua izan daitekeelako, askotan patologia lagunduta gaixotasun hori duten gaixoen. Onartutako kafea eta tea edan azukre gabe edo azukre ordezkoak, baita ur mineralen.

gomendio orokorrak

egiteko errazagoa gogoratu zure dieta produktuen mahai bat laguntzen diabetes gaixoen. mugatuta, eta berdea - - edozein neurrik baimenduta "semaforoa", argi gorria bertan horia jarri behar zorrozki debekatuta elikagai da. esaterako batekin "laguntzailea," laster izango duzu ohitu zure dieta eta ohitu zion bere lagunak gaixotasun berdinarekin. Kultura fisikoa, osokoari power, bitaminak erabilera handiagoa: dieta terapia gain, beste bide gorputzaren pisua murrizteko jakitun izan behar du. Da zorrozki diabetes mellitus gosez dituzten gaixoen debekatu egiten gluzemia beherakada nabarmena eragin delako eta koma edo heriotza eragin dezake.