Diffidence. Nola gainditzeko?

Jende askok gaur arazo bat denean ezin dutela adierazteko. Horregatik, ezin dute unibertsitatera joan edo nahi lan bat lortzeko - eta konfiantza falta bat sentitzen dute guztiak ere. Beti uste dute porrot bestera espero ahal izango dute, dutela ukatu egingo da bere aurkaria hobea delako eta indartsuagoa. Horrela, borroka eta errenditu gelditu dira, bere ametsa norabidean urrats txikienik egin gabe. Izan ere, psikologian ez "konfiantza" edo "konfiantza falta", gizon berak zigilua jartzen gauza, hala nola ez da. Zen dena fede on yourself ere, uste duzu zarela Dena ondo bada, orduan autoestimu ona eta goi duzu. Hala ere, badaude pertsona beren burua, beren ideiak, emozioak eta jarrerak lotsatu dira, hurrenez hurren, auto-zalantzarik ezagunak izan daitezen.

Pertsona bakoitzaren izaera ezberdina da, beraz, borrokalari bizitza batzuk eta uste posible dela lortzea, beste batzuk beldur, nahiz eta bere ametsa norabidean urrats txiki bat egin bitartean, beraz, normalean ez dute ezer lortu. bizitza honetan aukerak, guztiak berdinak dira, baina pertsona batek bere eskubideak defendatzeko lanean, nahiz eta ziurrenik ez daki eskubide hori. Eta bestea duten buruzagi eta lankideen erdia bestera zen esleitutako zeregin guztiak burutuko ditu. Beraz konfiantza eta auto-zalantzarik garrantzitsuak bizitza osoan ulertu behar duzu. Eta lehenago kualitate batzuk alda berez hasten zarenean, askotan yourself kontatzea eta ezin duzu egin dezakezu, azkarrago edozein planak egiteko gai izango duzu.

Horregatik asko dira auto-zalantzarik gainditzeko galdetzen. Batzuk psikologoen eta tratamenduak garestiak dira inflexio; Beste aldaketa beren bizitzako edozein gertakari garrantzitsu eraginpean. Adibidez, apala eta segurua azkenik aurkitu beren zoriona sentitzen zuen -, beraz, ziur eta besteen iritziak eta ikuspegi independente bihurtzen zuen.

direnek bizitza osoan ziurgabetasun batekin borrokan daude. Non zerbait lortzeko dira, zuk zeuk esan ahal izango dute, "fina naiz," baina arazoa batzuek dira gainditu, beraiek inspiratzen dute, denek txarra eta amore eman. Hobe da profesional laguntza bila edo liburuak erabilgarria irakurri gaia. Interneten badira hainbat argitalpen, eta horrek ezin hobeto desberdinak kasu deskribatzen du, eta nola auto-zalantzarik kentzeko aholku batzuk erabilgarria aurkitu ahal izango duzu.

Hona hemen batzuk ezagutzen ez auto-zalantzarik gainditzeko horiek jarraibide erraz:

- askotan musika ona eta atsegina entzuteko. Beti duzu animatu eta beren arazoak ahaztu laguntzeko izango da. Noiz ona sentitzen duzu, eta zuk ezer molesta jendeak berehala ohartuko da eta ezin duzu erakarrita. Azken finean, askoz ikusgarriago gay eta aspergarri duten pentsatzen eztu deus baino alaia pertsona berriketan.

- hobby bat pentsatzea eta hura emateko bere aisialdian guztiak. idazten duzun poesia edo konposatzen musika bada, argitaratu Zure sorkuntzak ikusgai (anonimoak izan daiteke). Ikusi zer beste pertsona zure lana buruz esan, beraiek sinesten laguntzen du. Just ez ahaztu hori batere ez duela guztiontzat mesedez!

- irribarrea eta eskriturak ona egin. Horrek behartzen zaitu mundu hori zu maite zara norbait beharrezko zarela sinesten, ari zaren mesederako. Azken finean, arrotza laguntzeko baduzu, lortu besterik ez duzu hobea eta zerbait horri buruz ikasi eta ezagutu ezagutu nahi izatea. Hori duzu jendeak nola bota behar dira, bihurtu duzu Kinder eta gehiago fun bada.

Beste aholku pieza garrantzitsua: ez beren arazoak edonorekin hitz egin. Pertsonak ezberdinak daude: batzuk besterik entzuten, baina beste batzuk oraindik ere poztuko. Badira gutxi benetan lagunduko duzu. Saiatu dutenek dira benetan duzu itxi eta norbait 100% fidatzen dezakezu bakarrik partekatzeko. Bakarrik pertsona horiek hitz egokiak aurkituko, laguntzeko eta ziurtatu dena ondo egongo da gai izango duzu.