Nola itsasoko labean baxu prestatzeko. gozoena platerak

Izan da ezagutzen luze arraina haragia dela txerri edo behi baino askoz ere erabilgarria da. Horregatik Produktu honen egindako platerak dieta giza presente egon behar du. Arrain proteina, gantz azido, fosforo, kaltzio, sodio eta beste onuragarria oligoelementuen, gorputzaren osasunerako ezinbestekoa aberatsa. Artikulu honetan ikasiko duzu lupia nola prestatu labean. Arrain honen haragia da harritzekoa delikatua zapore eta usain berezia. As alboko plater onenak egokitzen da egosia, arroza edo patatak.

Nola itsasoko labean baxu prestatzeko?

1. Arrain patata labean krema saltsan

Osagaiak: bi bonbillak, mero (hiru arrainak), 100 g gurin, bi zubochka baratxuri, 200 gantz gutxiko krema garratza, lau patata, habe berdea, piper eta gatza g.

errezeta

Garbitu arraina uretan, erraiak eta hegats kendu, moztu beren buruak. Tipula zuritu eta irabiagailuan txikitu. Gatza eta piperra. arrainen grate tipula nahasketa eta ordu bat jarri hozkailuan horiek apur bat marinate. Patata zuritu. Tuberkuluak Garbitu eta xerra handiak moztu. Dill txuleta ona. gozogintza pakete erdian, jarri arraina, krema garratza eskuzabal greased. Batera ertzak arautuko uniformeki patatak, tipula masa eta krabelin nahastuta. Nola prestatzeko perch itsas labean? Ongi ziurtatzeko pakete ertzean eta berritu partzelaren gozogintza orri bat. Jarri plater beroa labean eta berrogei minutuz labean. On egin.

2. barazki saltsan azpian Redfish

Osagaiak: arrain bat big (handia), hiru koilarakada gurina, tipula, 400 tomateak kontserbak g, hiru zubochka baratxuri, piper, ezkaia, 250 salda ml (arraina), koilaratxo piperra, piperrautsa eta limoi.

errezeta

Nola itsasoko labean baxu prestatzeko? Oso erraza da. Lehenengoa, zuritu eta txikitu eraztunak tipula erdia. Martiartu baratxuri. Tipula oliotan frijitu hamar minutuz. Gehitu tomatea, ezkaia eta baratxuri. Bulgarian piper zerrendatan mehe eta leku moztu saltsa zartagin batean. Barazkiak irabiatu eta pour arrain-salda. Ez ahaztu beheko piper eta gatza jarri. Itxaron bero baxuko beste hamar minutu plater irakiten eta gero arte. Ondoren txuleta saltsa irabiagailuan. Arraina gutted eta garbitu ur dago. alde bakoitzean zehar egin labana crosswise rekin mozketa batzuk. Pour limoi carcass, espeziak eta gatza igurtzi. Estali paperarekin gozogintza orri. Antolatu arraina. Arretaz itzulbiratu aluminiozko paperean carcass eta bake platera berrogei minutuz. Noiz arraina prest dago, filmea plater sakon batean sartu eta bota saltsa. osagarri arroza edo minak fideoak egosten dezakezu.

3. Perch, gazta labean

Osagaiak: 600 g arrain xerrak, bi limoi, piperra, azenarioak, gatza, tipula, 250 ml ur, belarrak, 50 g gurin, lau ogi xerra, 80 gazta g eta 150 ml krema koilarakada.

errezeta

Beraz, prestatu lupia labean. Garbitu xerrak eta Pat lehorra. Moztu zati txikitan, limoi hautseztatu, piper eta gatza Lohitu. Txuleta tipula eraztunak eta azenarioak finetan - juliana. frijitzeko gurina frijitu hiru minutu baino gehiago barazkiak zartagin batean. Gehitu edateko ur pixka bat eta gero beste bost minutu betez, beharrezkoa espeziak gehituz. Txuleta berde. White ogia dadotan ebaki. Grate gazta. Ontzi batean, konbinatu berde, krema eta ogia. Ondoren, gehitu gatza, piper eta gazta birrindua. Grease olioz gozogintza plater bat. Jarri arraina gozogintza orri bat. Pour saltsa platera. ikusi ahal izan duzuen, egosten itsas labean baxu oso erraza. Bakarrik geratzen da, jarri labean hogeita hamar minutuz. On egin.