Elikagaien aditiboak buruzko eztabaida. Inflicts kalte maltodextrin bada

Maltodextrin izeneko belar extract, glukosa, maltosa eta oligosakaridoak dira. It enzymatically zatitu almidoia bere esophagus en splitting hasten abiadura txikia da, eta horrek glukosa sarrerarekin pixkanakako batek ez konplikazioak gastrikoa (aldean glukosa kopuru bera jaso dute) eramango bermatzen dute.

Horrela, maltodextrin (dekstrinmaltoza edo almidoia ziropa), dextrins (zelula txikiagoak) eta, aldi berean to almidoia hidrolizatzeko partziala produktu bat izateaz ari glukosa zatitzen, energia-iturri ona gorputza erabiltzen da. Maltodextrin da zuri edo krema atsegina zapore gozoa hauts bat, oso ur disolbagarriak. bere propietate direla-eta oso zabalduta elikagaien industria eta farmakologian erabiltzen da haurren nahasketak elikagai prestatzeko.

The high energia balio maltodextrin eta gaitasun-gorputzaren arabera erraz xurgatu bere kirol elikadura erabiltzeko zabala ematen du. Oinarritutako bere oinarrizko funtzioak (to neke fisikoa ondoren berreskuratzeko, heste microflora normalizatzeko, idorreria eta dysbiosis saihesteko, laguntza gorputza ekoizteko bere "eskubidea" intsulina propioa), kirol osagarriak fabrikatzaile maltodextrin erabili geldo Eszipienteak gisa.

Aldi berean han ustezko maltodextrin arriskuei buruz espekulazioa batzuk. Demagun ala ez kalteak eragin maltodextrin, eta zein den. gastuak nagusietako bat - suntsitzaile maltodextrin inpaktua sistema kardiobaskularrak on onarpena. hura onartzeko edo ukatzeko, ezinbestekoa da zehazki zer funtzio maltodextrin egiten dituzte irudikatzeko. bere bihotza mediku ikuspuntu batetik kalteak, ezer, frogatzeko baina badira beste mota bateko arriskua dago.

Gaitasuna maltodextrin ordezkatu zenbaki bat elikagai-gehigarrien (eragile, emulsifiers, thickeners desegiten) kirol elikadura fabrikatzaile estimulatzen erabili kantitate handietan. Hala ere, fabrikatzaile batzuk bere abantailak aldarrikatzen du, baina benetan Karbohidrato ohiko glukosa eta almidoia nahasketa baliokide gisa maltodextrin.

Beraz, zer egin dezaket oraindik arriskutsua maltodextrin? Kalte egin manifiesta bezala maiz eta neurririk gabeko erabileran zion azukrea ordezko. elikagai-gehigarrien erabilera okerra maltodextrin eduki handia dituzten ondorio berdina karbohidrato sinpleak -ozhirenie gehiegikeria, diabetes arriskua handitu bezala eramaten. neurririk gabeko gehigarrien kontsumo batera Kirolariak "kotoia" muskuluak geruza lodia (- gantz hain zuzen ere, da) estalita egon daiteke.

Ez dugu deitu besteak beste, energia gorputzaren erreserba replenishing bakarrik moderatuak izan behar du eta maltodextrin dituen osagarriak sarrerarekin kontrolatzeko bide fidagarri eta merkean alde batera uzteko. bigarrenak kalteak Horrela minimizatu ahal izateko.

elikadura-osagarriak ez ezik, kirolariak (eta beste kirolarien) sarritan kontsumitzen energia edariak. Gero eta herri gazteen artean dira bilakatu, du horiek ez gabe apenas inork edozein alderdi. Azken urteotan egiten du, gero entzun galderari - ala energia kaltegarriak eta, hala bada, zer?

Energia edariak (energia) - alkoholik gabeko koktelak, kafeina sintetikoa eta beste bizigarriak, karbohidrato (glukosa eta sakarosa), zezenketari, karbono dioxido kopuru handiak dituen. Konposizio hau nerbio-sistema estimulatzen, indarra marea jarduera zentzu bat ematen, muskulu-tonu berreskuratu. bitamina eta pizgarrien batera, energia edariak eduki tindagai, kontserbatzaileak, lurrinak eta beste gehigarri kimikoak, gorputzaren aldean oldarkor asko.

Fabrikatzaileak botere ingeniari invigorating eta efektu bizigarri eta kalte, zein nerabeak (bezero nagusiak) askok ez dakite ez ikusi bideratuta. Bitartean, energia can bat dauka up 320 mg kafeina (ez 150 baino gehiago eguneroko tasa at), osoko eguneroko bitaminak arau bat-erdia (beraz eguneko edukiontzi bat baino gehiago erabiltzea arriskutsua da mediku ikuspuntu batetik), eta osasungaitza "Kimika"-kopuru handi bat .

Lehen zirraragarria eta bizigarri efektuaren bidez, energia, baita kafe kantitate handietan, nerbio-sistema, takikardia, insomnioa, urdail-nahasteak (goragalea, gorakoa), potentzia nahasteak agortzea eragin dezake. Dute haurdun dauden emakumeak, erizaintza ama eta jendea nerbio-sistemaren gaixotasunak dituzten contraindicated dira.

Bereziki arriskutsua alkohola energia edari konbinazioa da, alkohola Inhibizio efektua energia eragiten geroztik, eta - afrodisiako. power industria eraginpean pertsona bat ezin da behar bezala ebaluatzea, haien portaera eta alkohola zenbatekoa kontsumitu, batzuetan ezusteko ondorioak dakar.

Herrialde zibilizatu batzuetan, energia-ekoizpena eta salmenta debekatuta edo parekatzen sendagaiak (Norvegia, Frantzia, Danimarka) eta saldu farmaziak bakarrik.