Gastritis duten dieta azidotasun handiarekin

Urdaileko gaixotasunen ohikoena eta, aldi berean, desatsegarria da gastritis. Badira gaixotasun horren forma ezberdinak, gehienetan goiko sabelaldeko minak izugarriak izaten direlarik, bizkarra emanez eta nausea. Baina azidotasuna handitu edo gutxitutako gastritisarekin elikadura egoki batek gaixotasuna aurre egiteko eta aurreko ondorioak kentzeko lagunduko du.

Lehenik eta behin jakin behar duzu zein motatako gaixotasuna den. Gastritis mucosa gastrikoa hantura da. Gaixotasunaren erantzule gehienak "Helicobacter pylori" izena duen bakterioa da. Horrek ez du hain erraza kentzeko. Medikuntza bat ezin duzu lagundu, dieta egokia behar duzu gastritisarekin, azidotasun handiarekin. Inoiz hausten ez baduzu kudeatzen baduzu, mina kentzeko ez bada, gutxi batzuk gehiago lortuko dituzu - kilo gehigarrien galera eta xume bat.

Hortaz, beharrezkoa da behar bezala jatea "azidotasun handiko gastritis" diagnostikatzen baduzu.

Dietarekin batera, zenbait arau gehiago ikasi behar dituzu. Lehenik eta behin, maiz jan ohi da 5-6 aldiz egunean, gosea goseak ez izateko. Pieza bakoitza oso ondo nahastu behar da, ezin duzu inora irentsi. Horrez gain, edari alkoholdunak, elikagai minak, frijituak eta gantzak bereizten dira. Fumak ere gastritisaren garapenean laguntzen du, eta, beraz, jaramonik egin gabe.

Azidotasun handiarekin gastritis duten dieta, kimikoki edo mekanikoki glukosa mukosa irritatzen ez duten elikagaiak erabiltzen dira. Azido klorhidrikoaren kontzentrazioa murriztu beharra dago, zuku gastrikoan aurkitzen dena. Horretarako, ez da inolako produktu edateko, ozpinetakoak, espeziak edo ketuak jan behar. Dietaz kanpoko edozein ogi fresko, zekalea ere baztertu. Azidotasun handiko gastritis baduzu , dietak irina produktuak kontsumitzen ditu, baina, gutxienez, atzo, ez da freskoa. Gastritisekin gozogintza eta hostopila ahaztu behar dituzu.

Inolaz ere ezin duzu lekaleak, garagarra, garagarra, miloa jaten. Animalien edo hegaztien gantz-haragia duten plater debekatuak. Arrainak eta haragiak ere baztertu egin daitezke.

Mitoak azidotasun handiko gastritis duten dietak haragia, barazki edo arrain zopa edo salda osatzen dute. Izan ere, ez da inolaz ere saiatu plater hauek, okroshka, aza zopa edo borsch. Barazki eta fruituekin kontuz ibili beharra dago, ez tipula, aza, perretxikoak, espinakak, barazki baratxuriak eta ontziratutakoak jan, gatza eta ozpina gramo gutxienez.

Gozaleak ere atsekabetuak izan beharko lirateke. Gastritis duten azidotasun handiko dietak ez du esan nahi fruta lehorrak, izozkiak, nahiz txokolatea kontsumitzea. Gosaltzeko arrautzak jateko erabiltzen direnek ere goizeko menua berrikusi beharko dute.

Kafea, tea, limonada, esaterako, edariak, hurrengo hilabeteetan ahaztu behar dira.

Zalantzarik gabe, galdetzen da: "Gastritis gosea da, azidotasun handiarekin?" Beraz, ezin duzu inolaz ere gose. Gosaltzeko arrautzak, galletak, patatak, buns, semola, buckwheat, oatmeal, souffle, puddings, gaile lehorra eta abar. Egunez eta afaltzera, gatzgien, pasta, haragi egosia, hegaztiak eta arrainak jan ditzakezu. Guztia gurina edo ekilore findua egosi da.

Edarietatik tea ahula, zuku gozoa, kakaoa, esne kafea erabil dezakezu, azukrea, jam, eztia, pastila edo marshmallow osagarri.

Beraz, azidotasun handiko gastritisekin ez da guztiz zorrotza, ez duzu alferrik oinazerik. Modu honetan jan 1-2 hilabete besterik ez da, eta bizitza ez da. Beharrezkoa da gorputza bere burua berreskuratzea eta minak kentzeko, bihotzerrea eta sabeleko urdaila kentzeko. Imajinatu laster izango duzula goragalea edo oka egiteak afari edo afari trinko bakoitzaren ondoren.

Dietak ez du nahi gizonak gehienak nahi, baina, nire ustez, emaitza gutxi da jateko. Azken finean, zuk zeuk izan ezik, inor ezin da gastritis gainditu.

Osasuntsu eta zure maiteak!