Energia edariak kalteak: mitoa edo errealitatea?

Energia edariak igoera jarduera behartu erabilitako nahiko popular edari, ezabatuz aldizkako nekea, goi mailako estres fisikoa ezartzea organismo oinarrituta, handitu gorputzaren egoera fisiko eta abar dira

oinarrizko egitura energia edari kafeina, zezenketari, melatonina kartinina, Mateine, guarana, B bitamina eta beste substantzia da. beren kontura magnifies metabolismoa egiteko, jaitsi gihar nekea, gosea, eta abar sentsazioa ezabatuz Inolako zalantzarik gabe, indarkeriazko gorputzaren sistema guztien jardueraren estimulazioa - kaltegarriak energia edariak da.

Jakina, ez da jende asko energia edariak kaltea giza gorputza ezagutu. Izan ere, substantzia bat kaltegarria eragina nerbio-sistema, garuneko zelula guztien lana bizigarri dituela ondorioz.

Beraz, zer da energia edariak, onurak eta kalteak, jende kopuru handi bat iritzi polemikoak dira? Izan ere gain, energia - kalte onura batzuk ekarri dute gorputzean. aldarte altxatu eta jarduera intelektualen emaitzak hobetzeko gai dira. energia edariak bitamina eta glukosa, zein denean irensten organo eta sistemen substantzia erabilgarria bizitza normal beharrezko zelulak aberasteko daitezke.

Inolako zalantzarik gabe, energia edariak kalte etengabeko erabileran dago. Eguneroko kontsumoaren onargarri gehienezko zenbatekoa banku bat da. Bestela, nabarmen handitu gorputzaren odol-presioa eta odol azukre-mailak. Adibidez, zenbait herrialdetan, horregatik, edariak farmaziak puntu bidez banatzen dira, botikak drogak parekatzen da.

Oro har, edari bera ez duen edozein substantzia eduki botere gehiago izateko, nahikoa dira substantzia eragin gorputzak bere energia bera ekoizteko - ezkutuko giza gorputzaren baliabideak. sistemiko administrazio energia organismo baten ondorioz galtzen jarduera gertatzen nekea, depresioa, insomnioa, etc.

Era kaltegarriak energia edariak nahikoa dela diuretikoa indartsu. Beraz, bere erabilera Izan ere, gorputza likido erabilgarria kenduko dago dakar. edarien abusua A takikardia, nevrnym nahasteak, antsietate nahasteak eta beste gorputz-funtzioa dakar.

aldizka kontsumitzen energia edariak pertsona kategoria handiena, karga astunak dituzten ikasleak, langileak, gidariak, dantzalekuak eta alderdi maitale dira. Hau da beharrezkoa etengabeko jarduera delako, bizitasuna eta indarra handitu. Batez ere, publizitate erakargarria jar eder bat, erabil daiteke bizitza aberatsa eta koloretsua egiteko erosi deiak.

Ez dago kategorikoa contraindications. Inolaz ere ez dago energia edariak erabilera haurrak eta haurdun dauden emakumeak izan. Era berean, kafeina edukia altua dela, ez da gaixotasun kardiobaskularrak eta digestio-sistema duten pertsonei gomendatzen da. Pertsona bat lo nahasteak pairatzeko bada, Energia soilik egoera areagotu.

Askotan, ohitura egun bakoitzean energia edariak kontsumitzen tan gaztetan Izan ere, gazteak dira edariak indartsuagoa mugitzen, nerbio-sistema bizigarri eta epe laburrean umore handitu eramaten. Hau alkoholaren mendekotasuna, hau da, arazoak guztiz desberdinak eta ondorio negatiboak organismo jositako bide zuzena da.