Dieta edateko. Oharrak eta iritziak.

Edateko dieta da nahikoa gogorra. minuses asko ditu, baina erabili aurretik beharrezkoa da, zure medikuari kontsultatu. Baina ez dugu, meritu gutxietsi behar, behin betiko lagunduko du gehiegizko zentimetro eta kilogramo aurkako borrokan, gehiegizko pisua arazoa konpon sakona mailan.

Beraz, botere-sistemaren puntu osoa da mastekatzeko prozesuarekin besterik ez ikusi. Zure hileko osoan zehar digestio-sistema bakarrik izango produktuen likidoa, eta horrek digestio benetan lan gogorra atseden bat emango du lan. Baina beharrezkoak dira nahikoak indarra eta pazientzia.

Beraz, edateko dieta. power hainbat metodo berrikuspenak ematen digu beraiek aurrez zehaztu eraginkortasuna, eta garrantzitsuena, prozedura konplexutasuna. Aukera hau deitu daiteke bat "Intxaur gogor", ez da hortzak bezala dena. Eta delako, izan ere, mastekatzeko ezabatzen dela, eta ohitura garatzen ditugu hamarkadetan, izan ere, askotan "zezhevyvayut" euren arazoak. Bide batez, borroka hau zen dieta edateko.

Gonbidatua adituek funtsean dutenen iritziak power sistema hau imajinatzea nor saiatu desberdinak dira. Ia mono-dieta aurkako nutrizionistak guztiak, eta garrantzitsuena, beren argumentuak dira nahikoa konbentzitzeko. produktu multzo urriak erabilera berehala izango da ez bakarrik hutsal beriberi, baina baita gorputzaren desoreka larria da.

Adituen arabera, dieta eraginkorra ordezkatu behar da elikagaien zenbatekoa mugatuz, eta garrantzitsua da lehentasuna emateko simple, sasoiko osagai bat. gomendio horiek ez dira besterik galduko kilo bat edo bi, denbora epe labur baten barruan, eta elikagaien kultura aldatzeko.

ugaritasuna mendeko overeating dakar. Duela gutxi eguneroko plater bihurtu jai ziren gurekin, prestatu noizean behin bakarrik. produktu egoitza eta sasoiko produktu lekuan menpeko Suite. Ez dago espezie dietak ez ziren beharrezkoak, oso araututa hornidura prozesuaren izaera.

dieta ur erabili kopuru mugagabea onartzen da, baina egun bat litro baino gutxiago eta erdi edaten zehar. Salda (oilasko edo barazki), eta esnea edan ahal izango duzu (esnekiak ordezka daiteke). Mineral ura, tea, kafea, zukuak, eta kakaoa, gainera edateko dieta aukera ematen du.

duten prozedura honen amaieran bizirik direnen iritzia Izan ere, dieta osoa hori hiru zatitan banatzen murriztu daiteke. Lehen - zailena, aldi honetan bezala da hesteak garbitzeko, ager daiteke eta askatu estaldura-hizkuntza edo. Arreta berezia jarri behar da, beraz aulkia zen egunero. Emaitza erraza da, hartzen du pisua na bat sabelean eta bloating.

Bigarren etapa giltzurrunak eta gibela arazteko da, eta hirugarren urratsa barne hartzen gorputzaren garbiketa zelularra mailan. Ondorioz, edaten dieta (berrikusten ahalbidetzen off bota 8 eta 10 hilean kg-tik eta complexion eder bat lortzeko iragana era honetan amaieran). bakarrik gogoratu One medikuek gomendatzen bitamina hartzen du mono-dieta bitartean eta ez ahaztu eguneroko aulki jarraitu, garbiketa dieta jotzen da delako. Zorte on eta pazientzia!