Elikadura eta edaria, Ikastaro nagusia
Fruta exotikoak
Askotariko fruta exotikoak (ikus argazki beherago) txikizkako kateen apaletan jartzen dira gaur egun. Gustatzen zaizkigun gustu eta aberastasun handiak dituzten propietate erabilgarriekin.
Fruta pamella, edo, baita ere deitzen den bezala, shaddock, generoko zitrikoak aipatzen ditu. Landarea ere deitzen zaio, zeinaren fruitua baita. Fruta laranja baino zertxobait handiagoa da, baina gutxiago gozoa da. Pomelo hazten den ingurunearen arabera, fetua forma eta kolore desberdina izan daiteke. Baina bere tamaina ikusgarria beti aldatu egingo da. Zitrikoen familian, fruta handiena da. Tamainaz, espezie batzuk melons antzekoak dira.
Fruta exotikoak otsailean madarikatzen du. Kalte eta fosforo, sodio eta burdina, potasioa eta bitaminak C, A, B2, B1 eta B5 bitarteko kaltzioarekin aberasten da gorputzean. Gainera, pomelo-k bere pasta eta gantzak eta proteina erabilgarria ditu. Fruta exotiko honen funtsezko olioaren fruitua da, eta azukre-azukrearekin batera ARI, ARVI eta gripearekin bat egiten du.
Pamella fruta da, agerpena saihesteko, baita tumore zelulen banaketa ere, minbizia garatzeko gelditzea. Fruta exotikoen jarioak zahartze prozesua moteldu egiten du. Horrek fruta-ogletean dauden mikroelementuei laguntzen die.
Pomelo dietan sartzen denean, digestio-prozesuek eragiten dute. Horrek posible da koipeztatze entzimak, haragietan ere badira. Hori dela eta pamella fruta sarritan hainbat dietak sartzen da.
Fruta pomelo - atherosclerosisaren prebentzioa eta tratamendua ezinbesteko tresna da. Frutako propietate erabilgarriek hipertentsioan eskerga laguntza eskaintzen dute.
Pomelo-ren erabilera elikagaiak emakumeek haurraren itxaropenean zehar haurdunaldiaren eta fetuaren osasuntsu baten garapenean eragina izan dezakete.
Europako sukaldariek fruta exotikoak prestatzen dituzte gozogintza eta entsaladetarako. Delicious haiekin eta postretako barietate batekin. Pomelo-k arraina eta haragia zerbitzatu, frutaz egindako saltsa guztiak. Asian sukaldariak hegazti eta itsaski plateretan fruta osasuntsu eta goxoa erabiltzen du.
Fruta aukeratzerakoan larruazala arreta jarri behar duzu. Distiratsua eta pixka bat leuna izan behar du. Adierazle horiek fetuaren heltasuna karakterizatzen dute. Fruta usaina atseginagoa eta indartsuagoa izango da, orduan eta hobeak izango ditu zapore-ezaugarriak.
Similar articles
Trending Now