Gizonen gorputz-masaren indizea.

Gorputzaren pisuaren gabezia eta gehiegizko pisua, giza osasunean eragiten dutenak, gaixotasun batzuk sor ditzakete. Harmonia gehiegiak organismo osoaren organo eta ehunak aldaketa distrofikoak eragiten ditu, funtzionamenduan irregulartasunak eragiten dituena. Gehiegizko gorputzeko arterien atherosclerosia garatzen du odol-hornidura normala eragozten duena. Ondorioz, isquemia garatzea (organo eta ehunen oxigenoaren hornidura gutxitzea). Eta atherosclerosis aktiboki garatzen ari den atzeko aldean, trazua, ultzerak trofikoak, miokardioko infartuak, inpotentzia, diabetes mellitusa, immunitate murriztua, etab.

Zalantzarik gabe, masa-defizita eta gehiegizko gorputza kaltegarriak dira. Hori dela eta, zure pisua etengabe kontrolatu beharra dago, beharrezkoak diren neurriak hartzera zuzenduta.

Gizonen gorputz-masaren indizea

Sexu indartsuagoa duten bazkideek ez dute gehiegizko pisu gehiegirik ematen. Baina medikuek eta elikaduraren iritzien ahozko iritzien arabera, hainbat arazo sortzen dira. Obesitateek intsulinarekiko menpekotasunaren diabetesak pairatzen dituzte eta antzutasuna pairatzen dute. Pertsona guztien atzeko hormonalaren eta pisuaren artean elkarrekiko harreman iraunkorra dagoelako. Eragin mota guztietako itxura ekiditeko, gorputz pisua modu independentean kontrolatu behar da. Guztizko giza gorputzean bere funtzioa urratzen ez duen pisu onena da. Pertsona guztiek desberdina eta eraikuntza, altuera eta adina zuzenean araberakoa da.

Nola kalkulatu gorputz-masaren indizea gizonentzat? Pisu ideala zehazteko formula asko daude . Hala ere, ez dira guztiak egokiak aplikazio praktikoan. Beharbada, errazena eta ezagunena Quetelet-eko gizonezkoen masa-indizea da. Metodo hori pazienteen nahiaren pisua zehazteko metodo gisa hartu da aspalditik. Pertsona baten eta bere masa baten hazkundearen araberakoa da. Oso garrantzitsua da metodo honetan metodo jakin bat kalkulatzeko erabiltzen dela, eta ez inolako balio. Beraz, gorputz-masaren indizea gizonentzat kalkulatzeko beharrezkoa da pisua zatitzeko plazetan. Demagun adibide bat. Formula hau kalkula dezakegu: 1.7 metroko (eta 2. karratuan, 89) hazkundea eta pisua 65 kg. Parametro horiekin dituzten gorputz-masaren indizea 65: 2.89 = 22,4 berdina izango da.

Kalkuluen emaitzak honela aurki daitezke:

• Indizea 16 eta 5 baino txikiagoa bada, orduan pertsona hori masa defizita dauka.
• 16, 5 eta 18 bitartekoak, 5 - pisu nahikoa ez da ikusten.
• 18, 5-25 - arauaren adierazlea.
• 35 eta 30 artekoak - gehiegizko pisua.
• 30-35 indizea - adierazten du obesitatea.
• 35-40 - bigarren mailako obesitatearen presentzia.

Hala ere, BMI kasu guztietan ezin da erabili adierazle. Muskulu masa handiak dituzten pertsonak, haurrak eta haurdun dauden emakumeak ez dira gidatuko. MIK zehaztasunez ahalik eta zehazteko, ondo nola behar den jakin behar duzu. Prozedura goizean egin behar da, esnatu ondoren, komunera joan ondoren. Hazkuntza ere gomendatzen da lo egin ondoren neurtzeko.

Kontutan hartu zein den amniotic indizea. Adierazle honek ama-amaren sabelean amniotic fluidoaren maila zehazten du, zein etorkizuneko haurra den. Indizearen kalkulua ultrasoinuen ikerketa egiten da, edo ikusmenean. Bigarren metodoak zeharkako eta luzerako eskaneatze kontuz ibili behar du. Fusioa eta sabelaldeko horma arteko amniotic fluidoaren zenbatekoa esanguratsua badirudi, polidramnios diagnostikatu egingo dira. Espazio hori agindutakoa baino txikiagoa den kasuetan, uraren eskasiari buruz hitz egin daiteke.

Fluido amniotikoko indizea kalkulatzean, umetokian lau laukitan banatu behar da. Horietako bakoitzean gehienezko poltsiko bertikala zehaztu behar da. Lortu diren adierazleak laburbiltzen dira, eta emaitza indize bat adierazten du.