Gomendio elkarrizketa zabaltzeko edo sexu luzatzeko

Seguruenik gehiegikeria ez galdera "Nola luzatzeko esateko sexu?" It gizonezkoen gizateriaren erdia egiteko gai premiazko bat deitu daiteke. erantzun bat aurkitzea Ekialdeko eta Mendebaldeko zuhur arduratzen da 5000 urte baino gehiago. gai osoa premia kontuan hartuta, artikulu aztertzen du batzuk luzapena metodo coitus Ekialde eta Mendebaldeko adituek iradoki.

Asko dira arrazoiak isurketa goiztiarra, eta horrek izaera motaren arabera egin daiteke banatzen - psikologikoa eta fisikoa. galderaren erantzuna "Nola sexu luzatzeko?" edozein egoeratan, isurketa goiztiarra arrazoiak edozein izanda oso erraza da: lehen ikasi behar duzula zure gorputza sentitzen, eta honen iritziak batu Ekialde eta Mendebaldeko adituek gisa.

Modu sexu luzatzeko

PC muskulu Prestakuntza

The faktore nagusiak coitus kalitatea eragiten duten, Zakila, eta aldi berean coccyx muskulu talde araberakoa muntaketa sendo eta luzea da. Ondorioz, gihar talde honetako ariketa bitarteko ona da sexu luzatzeko gisa balio dezake. garatu behar beste behin, muskuluak gizon horiek guztiz kontrolatzeko bai kalitatea eta iraupena muntaketa eta Prononcés prozesuaren gai da.

Hala ere, muskulu prestakuntza hilabete bat baino gehiago iraun dezake, baina kontutan izan dugu merezi duela. Metodo on batek gihar talde hau proposatu American ginekologoa Kegel garatzeko. metodoa anus erritmo desberdinetan muskuluak murrizten ditu:

• erritmoa motela luzatzeko eta muskuluak erlaxatu Anus 10 15 aldiz da;
• Egin azkar batean ariketa bera;
• Ez erritmoa neurrizko ariketa.

Emandako eguneroko prestakuntza eta mozketak kopurua handituz emaitzak oso esanguratsuak lortzeko dezakezu

Gutxi gorabehera, bera entrenatzen PC muskulu eskainitako tantric tratatuak India du. Beren gomendioak arabera, egin hau:

• arnasa sakon batean eserita;
• Eutsi arnasa segundo batzuk eta garaian tentsio eta erlaxatu muskulu 3tik 5 aldiz coccygeal egiteko;
• hurrengo arnasa atzerapena eta prozedura errepikatuz jarraitzeko.

Horrelako atzerapenak gutxienez 3 izan beharko luke bere zenbakia eman areagotuko a 5-7 atzerapenak batera. ariketa hau egin behar da hiru aldiz.

Nola sexu luzatzeko arnasketa erritmoa laguntzarekin

esan nahi du elkarrizketa luzatzen artean, coitus luzapena behar bezala arnasa gaitasuna bezalako metodo eraginkorra esaterako. Metodo hau Ekialdeko sages antzina proposatu zen. Deep eta are arnasketa osasunerako ezinbesteko baldintza, sexu barne. elkarrizketa zehar, gomendagarria da sakon eta erritmikoki arnasa, eta zure egoera emozionala kontrol hau. iritsi baino zertxobait lehenago orgasm egon arnasketa behar oso poliki eta berdinarekin, eta, beraz, une kritikoa alienatzeko. Kama Sutra irakaskuntzak are aholkatzen arnasketa konbinatu sarrera batekin: dardarak exhalation zehar egin behar da, eta arnasa huste.

Nola elkarrizketa luzatzeko agerraldi sakonera eta maiztasuna egokituz

Txinako maitasuna Tao artea ez du aholkatzen berehala hasiko coitus sarrera sakon batekin. azaleko agerraldi sakon batekin konbinatuz batekin hasi behar duzu. Beren tratatua coitus dioenez 10 agerraldi txikiak sarrera sakon bat eragin batekin hasi behar du. 50-70 frictions eginez, posible da ziklo bakoitzeko jolts sakona, adibidez maiztasuna handitzeko, gora 3-4 kolpe bat. Errepikatu zikloa 50-70 frictions berriro handitu maiztasuna eta sakonera agerraldi. etab ..

prozesua

sexu ere denbora luzez jardun da luzatzeko modu handi bat bezala planteatzen. Hala ere, hona hemen guztiak banaka eta aldaera optimoa aukera zehaztu behar duzu. bakarrik gogoratzen dugu horretan klasikoa pose, gizon bat goiko posizioan dago, the genitalak bazkide askoz kontaktua, eta horrek azkar orgasm laguntzea.