Zer egin Inhar: ahulak edo aulki ziurtatzeko?

ahula alta galderari erantzuteko edo aulki ziurtatzen aurretik, zer bertute fruta hau eta zer ekintza giza gorputza dauka ulertu behar duzu. Fruta hau baliagarria da edo, aitzitik, kaltegarriak?

aranak propietate erabilgarria

Ez ahula Inhar, mota eta kolore arabera? Ez, kolore eta hainbat propietate mota hau ez du eraginik fruitua, baina mineral zenbait elementu presentzia detektatzen dute. Adibidez, fruta ilun bitamina A, B, C, D eta E, gainera, fruta jasotako burdina, magnesioa, potasioa, fosforoa, iodoa eta kromo. Fruitu horiek jasotako fosforo kopuruaren arabera gainditzea, nahiz eta sagar eta madari. 100 prunes gramoko 43 kilokaloria dauzka. Sugar, bertan aurkezten da fruktosa eta glukosa, fruitu horietan 9tik% 17ra bitartekoa, zifra zehatza fruta barietate araberakoa da.

Berriz ere, galdera izaten jarraitzen du: "Aranak ahulak dira edo konpondu dira?" polemikoa da. Fruitu horiek produktiboan erabil daiteke dieta bat, bere kaloria baxuko, glukosa eduki handia izan arren, ez dira inferior apioa eta tomateak, metabolismoa azkartzeko asmoz.

Inhar barietate

Fruitu horiek erosi aurretik, asko dira, inguru aran ahula edo lotu pentsatzen. Arazo hau arreta handiagoa emango adinekoak eta haur txikien mamás, dela jendearen gorputzaren kategoria honetan delako lan egiten ezberdinean. Gaur egun badira aran-barietate 30 inguru, baina ohikoena 4 motak, hots dira: Hungarian, arrautza, Aran, eta Mirabel.

Hungariako fruitu helduak kolore urdin iluna, Aran dute, bestetik, - horia edo batzuetan berdea. Arrautza plum itxura antza arrautza bat, eta forma luze bera, kolore horia izan da, eta dute alderatzen dira aurreko askoz tamaina handiagoa baita. Fruta fruta Mirabelle beste espezie batzuekin alderatuta oso txikiak dira, tamaina, kolore horia eta forma biribila izan. mota eta kolorea edozein izanda ere, Inhar kaloria nahikoa baxua baita giza organismo eragin positiboa du.

aranak propietate: ahulak edo ziurtatzeko fruituak?

Jende askok ezagutzen fruta hau primeran hesteak garbitzen eta gehiago laxative giza gorputza eragin du. Oinarritutako adierazpen hau, noiz plum ahula edo lotu buruz galdetu du, ziurtasun ahul horrekin esan daiteke. organismo eratorritako kolesterola fruituak erabilera hartan, eta, gainera, ez hematopoiesis prozesuan dago. Horrez gain, gomendagarria da fruta hau aplikatzeko metabolikoak eta gibela nahasteak lotutako gaixotasunak. Aran odol indarra eragin positiboa, baita gorputzaren berreskuratzeko giltzurrunetako gaixotasuna ostean dauka. Zergatik agortzea ahul? simple guztiak: acid ditu (bereziki fruitu nedospevshim to), zein denean sabelean bere hormak irritating eta gorputz laxative efektua dute kaleratu. fruitua, ez hazten diren atzerrian, baina gure herrian, eta ez kimikoak kaltegarriak babesten duten azalaren zahartzea eta esposizioa kaltegarriak ingurumen faktoreak arte eduki. Halaber, ilea eta azazkalak indarra eta boterea ematen dute.

aranak erabilera contraindications

bere ezaugarri positiboak izan arren, fruta, hala nola, pertsona talde jakin bati kaltegarria izan daiteke. Hots, edozein kasutan, ez dute fruta hau jan pertsona diabetes, glukosa baizik big delako. Era berean, azidotasun handiko gaixoen fruituak erabilera uko egin behar, ihesa azidoa, eta horrek urdaila egoera areagotu egingo ditu eta. Arreta berezia haurren elikagai osagarria bertan zukua edo Inhar saltsa sartzen dira eman behar: elikagai horiek indigestioak eta flatulence eragin dezake haurrei.

Aran kosmetika gisa

Landu ondoren Inhar ahula bermatu edo fruta hau kosmetika produktu gisa buruz esan ahal auzia batera. Aspalditik gure arbasoek erabilitako konketa bitarteko azala gaztetzeko eta. Aurpegia maskara oinarritutako aran purearekin on arintzeko nekea eta azalaren elastikotasuna aurpegia eman. maskara mota hau denbora luzez lan egiten du, kosmetika garestia kontrastea. Substantzia, hots arrastorik osatzen duten aranak, aknea tratatzeko eragin positiboa izan du, batez ere nerabeen elementuak.

folk medikuntzan Inhar

Kultura honen propietate erabilgarria asko. Inhar zuhaitz hostoak koilarakada bat Brew baduzu ura irakiten edalontzi batean, posible da eztarriko mina sendatzeko. Zuhaitz honen azala decoction giltzurrun arazoak konpontzen lagunduko du. Horretarako, azala ehotzeko behar duzu eta bere ura irakiten Kopako pour, ondoren azpimarratu du eta tentsioa. ondorioz salda diluitu 1 Kopako ura irakiten eta egunean hiru aldiz edaten 50 mililitro batekin sabela huts bat.

Zer aranak egosten?

Askotan, fruta freskoa gain, elikagaien erabilera lehortu aranak - aranak. Etxean egin daitezke: fruta garbitu behar dira eta beheko erdi sosa-ur irtenbide irakiten, kontrola eta Manteo ur hotzetan eta fruta geroago lehortu eguzkitan 5 egun ondoren minutu bat, aldian-aldian inflexio. zauden fruta freskoa ekintza gorputzean beldur bada, orduan erregosia aran ez ditu zigortzea, gainera, posible da bankuak itxi negurako. marmeladak prestatutako eta aranak neguaren jam Of labean daiteke anitzak tartean. fruta mamia sukaldea egin handiko haragi plater eta postre saltsa batean From.