Gorputz masaje neurosedantea: teknika honen abantailak

Gaur egun, estresa kentzeko, ez bakarrik psikoterapia, baizik fisioterapia eta sendagaiak erabiltzen dira. Eraginkortasunik handiena hiru metodoen bidez lortzen bada ere, tratamendua fisioterapiaren bidez ordezkatu daiteke. Depresioaren eta estresaren aurkako borrokan, esperientzia handiko espezialista batek eginiko gorputz-masaje neurosedatibo bat jokatzen du.

azalpena

Teknika antzeko bat da nerbio-bukaerako ekintzetan jardutea, apatia, nekea eta insomnioa bezalako adierazpen horiek ezabatuz. Prozeduran zehar, gaixoaren erlaxazio sakona da eta maiz lo egiten du. Teknikaren eraginkortasuna egiaztatzen da, baina ez da ohiko masajearekin alderatzen. Bere laguntzaz, gorputz osoko banakako erlaxatu ahal izango duzu, baina gorputz osoa. Eraginaren printzipioa nerbio-sistema kontrolatzen duten hartzaileen puntuan oinarritzen da. Estresa eta nekea direla eta, tonu bat dago gorputzaren atal batzuetan. Pertsona bat egoera honetan egon bada denbora luzean gaixotasun kronikoak, gaixotasun somatikoak, insomnioa eta gehiegizko lana garatzeko aukera dago.

efektu

Masaje neuropsikologikoak gorputzari, nerbio sistemari eta tentsioari arintzeko laguntzen du. Masaje saioak egitea oso egokia da etxean, izan ere, pertsona batek loa luzatu egiten du eta, beraz, ohikoa izaten da insomnioa. Fisioterapia hori psikologoarekiko bisita batekin konbinatu daiteke estresaren ondorio negatiboak kentzeko eta behin betiko saihesteko.

Noiz beharrezkoa da masaje neurosedatzailea?

Masajearen teknika bakarka hautatzen da dauden arazoen arabera eta inpaktu maila desberdina izan daiteke. Hori dela eta, egoera askotan ezinbestekoa dirudi. Bizitzako erritmo modernoak askotan estresa dakar, aurre egiteko modu nagusia prebentzio egokia da. Nahasmen psikologiko larria garatzea posiblea da lanean lanpetuta egotea. Egoera zailak konpontzea askoz errazagoa eta azkarragoa da masaje neurosedratibo baten ondoren. Aukerarik onena fisioterapia hasierakoa da arazo psikologiko aurreratuen lehenengo seinaleak. Era berean, nerbio etengabe eta tentsioan dauden pertsonentzat gomendatzen da. Ezinezkoa ez den sintoma batzuk nabarmentzea merezi du:

• Ez zait gustatzen ohiko jardueretan interesa izateak;
• depresioa;
• nekea;
• Lo arazoak dituzten konstanteak;
• Anger eta narritadura;
• Depresioa eta antsietatea.

Zer jakin behar duzu

Nerbio-egoera normalizatzeko modurik onena botika baten erabilerarik gabe, adituek diotenez, masaje neurosedatzailea izango da. Teknika honetan prestakuntza posiblea da instituzio espezializatuetan bakarrik eta hezkuntza medikoaren erabilgarritasunaren araberakoa. Ohiko fisioterapia desberdintasun handiak ditu eta ekintza biziak eta lasaiak oinarritzen dira. Espezialistek mugimenduaren norabidea jarraitu behar dute eta azalean aplikatutako indarra kontrolatzen dute. Arduradunek eta erantzukizunek eskatzen dituzten ikastaro espezializatuak osatu dituztenek soilik egin ditzakete saioak. Arreta berezia behar da apaindegia edo zerbitzu hori eskaintzen duen espezialista bat hautatzean. Hori dela eta, estresaren ondorioz nahi den efektuaren faltak baldintza exacerbatzen du. Era berean, psikologoa masaje saioei buruz jakinaraztea beharrezkoa da. Gogoratu behar da tratamendu konplexu hori ospitalera eta espezializatutako espezialisten mediku-zentroetan bakarrik egin daitekeela. Neuronairuzko masajea nahikoa ezagutza duten pertsonek bakarrik egin behar dute eta trebakuntza egokia jaso dute, prozedurak jarrera larria eta arduratsua behar baitu.

Ezaugarriak

Saioan, aditu batek aurpegi edo gorputz batekin aurre egin dezake. Kasu honetan, neurosedative efektua masaje konbentzionalaren parte izan daiteke. Norabide ezberdinekin eta konbinatzeko aukera duten hainbat teknika daude. Fisioterapia lasaigarriaren ezaugarri nagusia etengabeko lerroetan oinarritzen da. Espezialistak mugimendu uniformeak egin behar ditu eta erritmo bakar bat jarraitu.

harrera

Akatsak, igarotzeak eta bestelako teknika gehigarriak aipatzeko osagai nagusien artean, adibidez, hatz zati bat. Aldi berean, prozesuan zehar ez da prozesuan amesten.

Subkontzientea elkarteen sorrera duten metodoak, ama-to-seme-alabaren harremana, batez ere, kontrako muturreko ekintza, trazu alternatiboak eta pasabideak ohikoa izaten dira.

Erlaxazio maximoa trantsizio motelen mugimendu monotonoa eta ahula da. Masaje neuropsikologiko hedatuena errekuntza emozionalaren eta estresaren aurkako borrokan sartu da. Potentzia eta buruko minak, migraina barne, neurri osagarri gisa erabiltzeko erabiltzen da. Eraginaren efektua ezin hobeto egokitzen da gaixotasun psikomastikoen tratamendua, esate baterako, diabetesa, urdaileko ultzerak, angina pectoris, hipertentsioa eta larruazaleko gaixotasunak.

Rolak Cosmetology-en

Jende askok ezagutzen du aurpegiko masaje neurosediatikoak aurpegiko zimurrak kentzeko. Efektu hori frogatu da. Horrez gain, larruazala estutu eta muskuluak lasaitzen ditu. Fisioterapia erlaxagarria SPA-prozeduretan ohikoa da kosmetikako pertzepzioaren intentsitatea areagotzearen ondorioz.

Masaje mota batzuk daude, gehien hedatuta dago Espainiako bertsioa. Arintasuna eta leuntasuna eragina da. Saioan, vasospasm, muskuluen kontrakzioak eta mina sentsazioak agerraldia onartezina da. Prozedura ordubete inguru batez irauten du eta mugimendu errepikakorrak falta direnean bereizten da. Mugimenduen eraginaren arauen errespetua eta mugimenduaren harmonia areagotu egiten dira prozedurak eraginkortasuna eta erlaxazio maximoa sustatzen du.

duintasuna

Saioan, garuneko hemisferioen jarduera sinkronizatzen da eta zorionaren hormona ekoizteko ardura ere estimulatzen da. Endorphins estresaren adierazpenen aldarte eta estresa ezabatzeko propietateak bereizten dira. Fisioterapian ere, ingurumeneko faktore negatiboen eraginek eragindako arazoak kentzeko aukera duzu.

Masaje neurosedatiboaren abantailak begi bistakoak dira, nekea eta overstrain kroniken ondorioekin borroka egiten du, eta bere ezaugarri nagusia erlaxazio sakona da. Horrela, sentimenduak eta gorputzak deskonektatzeko kentzeko ere egin dezakezu, pazientearen umorea hobeto aldatzen delako.

Teknika baliagarria da cosmetologian. Erabilitako maskarak eta serumen efektua hobetzen du, larruazala estutu egiten du eta altxatze-efektua eskaintzen du. Gaur egun, masaje neuropsikologikoak SPA-programen konplexutasunean egiten diren ohiko prozedura bihurtu da. Saioan, aurpegiko eta lepoko muskuluak erabat lasai daude, mantenugaiak sartze sakonago bat ematen den bitartean.