Haurdun dauden emakumeen Masaje - onura edo kalte?

Asko esan eta onuragarria masajea ondorioak buruz idatzi da. Baina erraza masajea - Gauza bat, eta masaje emakume haurdun dago - erabat desberdina. Zer emateko eguneroko bizitzan, hala nola ezagutzen, beraz, ez ama, haurra minik izan zuen from - Lehenengo galdera, zein emakume bat eskatu dio umea bihotzean ari da sentitzen.

Beraz, posible da haurdun dauden emakumeek masajea? Definitely, bai! Ez da beharrezkoa emateko plazer hori. ginekologoak gehienak, nahiz eta gomendatzen emakume guztiei "egoera batean." Azken finean, askotan bizkarreko mina, numbness edo estresa gorputzaren atal ezberdinak sentsazioa. Sarritan, haurdunak edema, obesitatea, barize, insomnioa, luzatze, suminkortasuna, idorreria eta depresioa pairatzen. Asko erraztu, hala nola estatu izango leuna masaje.

bakarrik behar dugu aipatu "masaje" kasu honetan haurdun dauden emakumeak, ez prozedura klasikoa masaje zehatz bat esan nahi du. konbentzionalak masajea tradizionaletik ezaugarri asko ere desberdina da.

• Lehenik eta behin, oinak trazu, besoak, bizkarra eta ipurmasailak astiro eta erritmikoki egin behar dira;

• Bigarrenik, mugimendu guztiak masaje besoa erlaxatuta zehar egiten dira, presio gabe, eta indarra erabili gabe;

• Hirugarren, igurzten dira presio eta oso motela gabe egin behar du;

• Laugarren, bibrazioa bakarrik eskuila osoan egiten da hatzekin, baina ez, askoz premiazko gabe;

Zenbait mediku klinika eta masaje gelak aulki bereziak haurdun dagoen emakume bat eroso posizioa hartu ahalbidetzen duten erabili, ezinezkoa da arautuko bere sabeleko delako. 45 minutu - masaje saio bakar bat emakume bat haurdun dauden iraupena ez luke 30 gaindituko.

Ekintza burutzen da zenbait arlotan: lepoa, bizkarra, sorbalda girdle, besoak eta hankak. Masaje lepoan eta bizkarrean karga murrizteko bizkarrezurra, hau da sabela eta bularra handitzea eragindako laguntzen. Dela biologiko puntu aktiboa eragin du, oinez masaje eta esku organo eta sistema guztiak funtzionamendua hobetzen du, odol-zirkulazioa hobetzen emakume haurdun baten gorputzean.

Ez dugu ahaztu behar badirela contraindications kopuru bat denean masajea ez da haurdunaldian gomendatzen da. Hauek dira:

• SARS, eta beste edozein hotzeriak, edozein etiologia sukarra;

• Odol gaixotasunak, adibidez, odola edo incoagulability jaitsiera hemoglobina mailak ere;

• purulent prozesuak;

• ile gaixotasunak, iltze, azala, adibidez, iltzeak buruzko onddo du;

• tronbosia, gangarabilak eta odol eta hantura akutua barize ;

• sabeleko barrunbean gaixotasunak;

• bihotzeko gaixotasunak, adibidez, bihotzeko gaixotasunak, anormal bihotza erritmo, angina pectoris, etab.

• hala nola, beherakoa bezala heste-funtzioa desordena;

• buruko gaixotasuna;

• tumoreak, gaiztoa barne;

• osteomyelitis kronikoa;

• genital infekzio eta debekua Mediatika.

Haurdun Masaje ordu eta erdi ondoren bazkaria ondoren egindako behar. masaje aurretik, komeni da dutxa bero bat hartu. Eta gorputz osoan, batez ere artikulazioak eta muskuluak massaged eusten ari den bitartean, gehienak lasaigarri izan behar du. gorputzaren erlaxazioa osoa asko masaje tratamenduak eraginkortasuna handitzen. masajeak edo xafla For orokorrean toalla eskatzen gorputzaren azal masajea ahal izateko. Masaje onena da olio natural eta masaje kremak bereziak egiten. halaber, ezinbestekoa olioak gehitu dezakezu handitu prozedura eraginkortasuna izateko.

Ospakizuna, haurdunaldi masaje kalte baino ona egiten du, ohartu ginen. Garrantzitsuena ez contraindications utzikeria eta ez ahaztu zure medikuari kontsultatu prozedura hasi aurretik.