Haurra Gimnasia (3 hilabete): gomendioak

ama eta umearen interakzio - benetako misterio bat da. Duela gutxi arte, bi organismo horiek bat bezala funtzionatzen du, baina gaur bere harreman psikologikoa oraindik oso indartsua. Beraz, denbora gehiago elkarrekin gastatzen duzun, zure apurrak laztanduz, hobe izango da bere garapenerako joan zen. Gaur modu bikaina da zure haurra fun emateko buruz hitz egin nahi dugu, eta, aldi berean, horiek prestatzeko lan garrantzitsua muskuluak da. Oso laster, eseri arakatzea eta, ondoren, oinez ikasi behar izango zuen. haurra (3 hilabete) Gimnasia nahiko erraza da. One ditu soilik teoria ezagutzeko, eta egunero elkarri une atseginak asko emateko, familia aurrekontua aurrezteko aukera izango duzu.

adin alderdi

Zergatik bizitzako bidaia mutil-zati hau aukeratu dugu? esanguratsuenetako delako. Hiru masajeak hilabetez normalean ez izendatu arte, umea besterik ez da nahikoa bere amaren eskua, bere ukitu eta maitasuna berotasuna sentitzeko. haurra (3 hilabete) Gimnasia, hau beharrezkoa prozedura bat, horri esker, haurra harmoniatsuan garatzea da. Oraintxe, umea aktiboago bihurtzen, buruari eutsi hasten da, eta eguneroko ariketak gehiago prozesu hau azkartzeko.

oinarrizko arauak

Masajeak egin behar apurrak garaia eroso batean, nire ama da podgadat behar elikatzen da egongo (baina ez berehala bazkari bat ondoren) eta lo. Tenperatura gelan baldintza ere, paper garrantzitsua betetzen du. zen eroso ukitu, zure eskuak eutsi ur epeletan pixka bat behar duzu. masajea krema leun bat edo hartu ahal izango duzu haurra olioa, eskuak erraz txirrist azalaren gainean ematen du eta aparteko hezetasuna ematen dio. haurra (3 hilabete) Gimnasia egiten da 10-20 minutuz. mamia adierazten atsekabea gero, amaitzeko, ezin dugu lehenago. Hala ere, prozedura honetan haurrek gehienak oso onak dira.

gimnasioa adin honetan konplexua berezkoa erreflexuak oinarritzen da. erizain edo ama, nork balio duen zeregina - da haurra erreflexuak erabiliz, indartzeko muskuluak. Ikusten duzun bezala, trazu eta twists egin duzula simple, paper garrantzitsua dute. Masajeak efektuak prebentiboa eta terapeutikoa dute.

boligrafoak hasiko dugu

Eta orain dezagun ariketak nola egin umeak dira. 3 hilabete - honi urtetik denean ume bihurtzen dela bere inguruan gertatzen den guztia interesa. Eta atzera biluzi batzuk esterilla polit bat jarriz - honek esperientzia berri bat ere. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Batez ere, nire ama, astiro-astiro purring hasten eskuak eta oinak laztanduz. Masaje mugimenduak laztanduz hasten, ondoren kneading jarraitzeko dugun, laztanduz eta berriz amaitzeko.

Beraz, hartu apurrak kirtenak bat. Lehenengoa, 10 trazu egiteko haurra besoetan zehar behar duzu. annular motion honen ondoren pasatzen da luzera osoan gora eta behera gainetik. Mugimendu guztiak eskutik egiten dira sorbalda. Eta, gainera, eskuak eta umearen hatz masajea behar. Ondoren, kontu handiz egin nahasketa eta diluzio eskuetatik. Hau batez ere horrelako haurrekin egiten dute beraiek ez arte jakin nola da. Gimnasia eta masaje haurra (3 hilabete) - bere mugimendua sentitzea aukera bat da, bere muskuluak ahulegia horiek zuk zeuk eraman nahi direlako.

Erramu eta behatzak

Behin bi eskuekin egiten dira, gure gorputzaren zati txiki eta garrantzitsuena lan egiteko behar duzun - atzamar da. Ez da harritzekoa, psikologo eta pediatrak gaur denbora asko hau ordaintzen dira. Finger haurrei gimnasia 3 hilabete - hau da hasiera besterik, egin behar izango da, eta, ondoren, gehienez hiru urtez, baita eskolaurreko umea ere. palmondo eta hatz lodia estimulazioa hitzaldian garuneko zentro garapenean zuzenean eragiten die. Beraz, zenbatetan dute laztanduz you palmondoak txiki, nola azkar zure pipsqueak hitz egiten araberakoa izango da.

Finger gimnasia - joko bat da. Gaurkoan poema labur askok ezin hatz bakoitza laztanduz lagunduta ahal badira. Baina, ez baduzu ezer gogoratzen, "Berrogeita bele" no okerrago egingo.

hankak joan

Pediatrak gomendatzen lehen amaitzeko gorputz-adarrak, eta soilik ondoren, gorputzaren aurre. Ez ahaztu egoerari eta apurrak aldartea etengabe kontrolatzen da, baita berarekin hitz, kantu dibertigarriak abestu. haurrak 3-4 hilabete Gimnasia, joko bat da, eta berriketan, baizik mediku prozedura aspergarria baino.

Horrela, hankak modu berean luzera osoan zehar joan behar duzu. Lehenengo stroking honetan aritzeko, eta ondoren igurzten. Arau bakarra da, eta popliteal fossa inguru joan zaitezke. Behin bi oinak amaitu, play apur bat inguruan haiekin. Egin mahi eta guraizeak zeharkaldia. Garrantzitsuena, dena astiro-astiro eta kontu handiz.

Foot masaje - ere oso garrantzitsua da. stroking batekin hasten da, eta gero euren flexioa eta luzapena egin. hankak bukatu dugu, urrunago joan ahal izango dugu.

back masajea

haurren 3 hilabetez Gimnasia bizkarrean derrigorrezko lanak biltzen ditu. Pediatren diotenez, haurra sabelean piztu adin honetan beharrezkoa da berean. Zer atzeko stroking leuna, ama burutzen baino hobea izan daiteke.

Lan ipurmasailean batera gunean hasten da. Ez ahaztu gehitu behar diren masaje krema gisa. Burutu laztanduz eta hatz igurtziz. Horren ondoren, joan bizkarrezurra dugu. Baby piztu baino pixka bat alde batera eta eutsi zure erpurua eta lepoan coccyx batetik norabidean. Erantzun gisa, umea bihurguneak atzera, atzera bizikletaz muskuluak. Ondoren ariketa honetan bigarren aldean errepikatzen da. Orain leuna stroking egiteko, eta atzeko azalera osoa igurzten jarraitzen du.

buelta fun gimnasia nahi dugu

Lehen masajea tummy amaitzeko behar duzu. Hau oso erabilgarria digestioa da. Piztu apurrak atzera trazua eta bularrean, eta ondoren zuen urdailean. Igurzten edo sakatzen kasu honetan, ez da gomendagarria, baina leuna, mugimenduaren mimatuz. erlojuaren kontu handiz eta poliki exekutatu zuten denek. Orain gimnasioan jarraitu ahal izango dugu. Horretarako, txandaka altxatzen eta besoak eta hankak murrizten, mestizaje eta mahi burutzeko.

Azken ariketa - gorputzaren berreskuratzeko da. Txertatu hatzekin antxume ahurrean sartu eta hasi emeki altxatu eta ipurmasailean ezin dira azalera bereizita. Amaitzen konplexua bularra laztanduz.

Ariketa fitball on

Ariketa baloia familia guztietan egon behar du, eta bertan daude haurrak. Hau oso erabilgarria prestakuntza gailu bat da. haurrak 3 fitball hilabete Gimnasia - gizontxo benetako abentura bat, pozik egingo zuen. Kasu honetan, baloia nahiko txikiak izan behar dute. Beheko lerroa da hori bere baloia on sabeleko ezarritako, umea bere oinak lurrean lortzeko gai izan. Lehen aldiz ume zaila zer zion eskatzen da ulertu beharko da. Jarri bere sabela baloia eta astiro-astiro atzera eta aurrera kulunkatzen, ikuskizun, fun gisa. Laster zuen bere burua off bultza lurretik hasten da.

dysplasia Masaje

gimnasioa That tratamenduaren oinarria gaixotasun hori da. к минимуму. Gurasoek bere erabilera dela gaixotasunaren adierazpen eskumena ekarriko gutxienez jakin behar. Hala ere, gogoratu behar dugu haurra (3 hilabete) dysplasia egiteko gimnasia hori egin behar da, bakarrik parte Podologoen baimenarekin. Lehenengoa, prebentzio edo masaje terapeutikoa egiteko behar duzun. Horren ondoren mugitu dezakezu gimnasioa konplexua da.

mediku gimnasia ekipamendua egiteko

Baby arautuko atzera eta onena istorio oharkabetu gaia. Erraza mugimenduak hanka igurtzi has daiteke. Hurrengo pausoa da oinetan masajea. It geratzen poliki-poliki oinez haurra biratzen. Eta gero, lan fina jarraitzeko.

Oso ondo hanka behatz guztietan libera behar duzu. Zure lana da ziur mutil hori ireki atzamarrak. Horretarako, oinez eutsi edo hura marrazteko, "zortzi", hainbat aldiz. Primeran muskuluak erlaxatu laguntzen du. goiko urratsak amaitutakoan, aurrerago jarraitu ahal izango duzu.

Mugimendu eraginkorrena

• Oinak haurrekin sabelean sakatu piztu behar, eta bigarrena, eduki azalera aurka sakatzen.
• Umearen hanka eskatuko da belauna okertu eta pixka bat hartuko alde. ariketa egin dezakezu hori behin bi hankak. Aldi berean jarri arreta umea erreakzioa to, at antsietatea seinale txikienak utzi berehala.
• Biribila mugimenduaren zorionez.
• Orain egin altxatzen hankak. Altxa hanka eta haurra hatz ukitu bere sudurra. 5-6 aldiz, ariketa bat lehenengo egunean egiten da, eta, ondoren, egunero, planteamendu 1 kopurua handitzeko.

baliatu jarraituko dugu

Lehen bi aste nahikoa konplexua goiko zerrendan izango da. Hala ere, bi aste igaro ondoren, ondo egokitzen da zuen estres eta urrunago joan daiteke. Garrantzitsuena da masaje multzo batekin hasteko. Behin bihurtu duzu ezagutzen konplexu honekin, mugitu dezakezu hurrengo ariketa da. Haien aldea Izan ere, joera posizio batean dutela egiten dira datza:

• hanka okertu hip joint. Horretarako, tira, belauna kontrako ukondoa. Ariketa bi oinak on txandaka egiten da.
• Biak oinak eskuan hartu, eta, ondoren, ukitu takoi ipurmasailean dute. Taz haurra irmoki sakatzen behar da azalera. Ariketa honetan 5-6 segundo exekuzioa.

ordez ondorio baten

pediatrak arabera, guraso guztiek ondo jakin behar du haurra (3 hilabete) ariketak esaterako. Komorowski, herrialde pediatra zehar ospetsua, haur guztiek, besteak beste, prozedura baten garrantzia oharrak. Gainera, ez da beharrezkoa masajeak tasak garestiak gainditu erizain bat. Ama bakoitzak ariketak errazak eszenikoen teknika menderatzea, baita beren sekuentzia ikasteko. Ondorioz, haurra pasatzeko aukera izango duzu une atseginak asko elkarrekin, eta ohiko ariketa apurrak osasunean eragin positiboa izan.