Itsaski entsalada - irudimena gela

Seafood - gozoak, wholesome elikagai. Seafood funtsezko gantz azido, proteina, oligoelementuen, iodo, makro aberatsa.

Karramarroak, eta bertan, zinka eta kobrea asko dira, gaixotasun kardiobaskularrak dituzten pertsonei gomendatzen da. Otarrainak laguntzeko zaintzeko gazteria, infekzioen aurka babesteko. Muskuiluak E bitamina aberatsa, complexion handia ematen.

Gainera, behe-kaloria itsaski, zergatik hain ezagunak beren pisua behaketa horiek dira.

Lehenago itsaski entsalada litezke saiatu bada jatetxe batzuetan bakarrik, baina gaur guztion eskura dago. gozamenerako etxean mokadu bat, cocktail bat edo itsas opariak plater nagusia izan daiteke.

Oso zaporetsua entsalada itsaski epel, zein gomendatzen da bigarren edo aparteko plater gisa balioko. Izan dadin, nahiz eta dendan, hau da, sarritan "Seafood koktela" from nahasketa izoztuak hartu daiteke. itsaski gain, beharrezkoa izango da:

• piperrak Half gozo edo piperrauts freskoa
• 2 tomate konbentzionalak edo 6 - Gerezi
• Shrimp (dastatzeko)
• Kontserbak pineapples (dastatzeko)
• Hainbat desberdinak hosto entsaladak: arugula, letxuga, Roma, mustard
• Baratxuria (dastatzeko)
• ekilore edo oliba: olio koilarakada
• Espeziak: piper, albahaka, marjoram, oregano.
• baltsamiko saltsa

Itsaski, aurrez thawed, elkarrekin ganbak, zatituta barazkiak, frijituak kubo anana olioa zartagin minutu hainbat orrian. sukaldaritza amaieran gehitu espeziak. Amaitu frijitzeko zabaldu letxuga, tomatea apainduta plater batean, baltsamiko saltsa botata.

zatoz, bisitatu eta horiek ezer tratatzeko bada, laguntza entsalada etortzen itsaski. Errezeta egosten da erraza, ez duzu denbora asko behar.

Adibidez, itsaski entsalada egiteko, hau da, 10 minutu nahikoa prestatzeko. prest "Seafood koktela" hartu edo aukeratu muskuiluen otarrainxkak, txipiroiak, etab osaketa posible izan dadin zure gustura arabera. Prestatu itsaski pepino freskoa, perrexila kopuru txiki bat, edozein letxuga, arrautza nahastuta. produktuen atal normalean aukeratzen dira dastatzeko.

Produktu guztiak arretaz entsalada ontzi handi bat nahasten dira, maionesa, jantzita baltsamiko saltsa edo oliba olioa. itsaski entsalada gozoak, argi bazkari ez bakarrik, baina baita afrodisiako handi bat da. Edozein Hitzordu erromantiko dekorazioa bat izan daiteke.

Gauza bera zigala koktel zirraragarria izan daiteke eta aguakatea letxuga. bere prestatzeko denbora gehiena saltsa nahasketa bat hartzen du. Lehena da oliba olioa (30g), baratxuri, belarrak egin. Osagai guztiak irabiagailuan batean nahasten dira. final saltsa zaporea azukrea, gatza, emateko baltsamiko ozpina, gehitu dastatzeko. Pour saltsa honetan txikituta, zuritu avocados. fruitua ertainak badira, saskiak egin ahal izango da.

Aguakatea da jarritako letxuga (latifolia edozein), ederki plater batean antolatuta. ezarri dira out sakatzen gatzun edo berria crawfish, eta ureztatu 50 maionesa g, 15 ketchup, gatza eta brandy g Saltsa guztietako .... Original itsaski entsalada prest.

Ez baduzu nahi denbora plater osasungarriak prestatzeko asko ezkutatzeko, errezeta errazena hartu ahal izango duzu. garbitzeko, orduan aguakatea erdia moztu beharko dugu, eta jasotako crab haragi birrinduta gozoa sagarra, krema-tanta bat, nahastuta betetako saskiak piperrautsa, limoi zukua. Gatza eta piperra entsalada batean gehituko dira dastatzeko, krema jogurtak, krema garratza edo maionesa ordezkatu daiteke.

errazena, baina ez gutxiago gozoak, a The alga entsalada. pepino freskoa, sagar, arrautza, anana, aguakatea egon zen nahastuta daiteke. erakutsi behar

fantasia, edozein etxekoandre propioak errezeta berezia sor dezake.