Konpresio galtzerdiak. Kirola barruko arropa: zer erabiltzen da, eta nor da egokia?

Konpresio arropa - kirol jantziak forma espezializatu bat, ekintza horren helburua, odol-fluxua hobetzeko azaleko eta sakona zainak estutuz arabera. Ondorioz, muskulu hobeto oxigeno eta elikagai aberastu, bizia karbono dioxidoaren kendu. lihoa Hau ere Medikuntzan, esaterako, barize, baita haurdunak bezala erabiltzen da. Baina oraindik aplikazio nagusia - kirol.

kirol dendetan prakak erosi ahal izango dituzu konpresio, kamisetak, galtzerdiak, eta antzeko beste produktu.

erabiliz abantailak

arropa mota hau erabiliz lehenik eta osasun baskularren prebentzioa da. Debido funtzionamendu kudeatu dute ondorio gabe astunak jasan. gihar nekea inpaktua ondorioz ordenan garatzen ohiko sasoi baino beranduago bezala. marka Modernoak ekoizteko konpresio prakak, galtzerdiak, leggings, Bras, alkandorak, kamisetak eta beste arropa, horri esker, kirolari erosotasuna bermatzeko prestakuntza eta lehiaketa zehar.

hala nola ekipamenduak erosteko, arazo batzuk saihesteko daiteke:

• kardiobaskularrak sistema gainkarga.
• venous geldialdia odola.
• pobrea zirkulazioa.
• muturrak edema.
• Ondoeza erregulatzaile lotutako.
• babak itxura.
• Nekea.
• Mingarria sintomak workouts ondoren.

berreskuratzeko eta kirol konpresio arropa prozesua

Ohar bereziak konpresio hosiery erabilera berreskuratzeko prozesuan dago. marka askok egin arropa lerro bereizi batean, zehazki berreskuratzeko diseinatuta. barruko arropa honen ezaugarri hobeak konpresio efektu aldean prestakuntza da. laguntzen a biziagoa ondorio desintegrazio produktuak, eta muskuluak hornitzeko.

Kirolak eta konpresio arropa

Kirolariak dira gero konpresio arropa, eta horrek kirol hala nola borroka, atletismoa, indar ariketak gisa engranaje eraginkorrena da aukeratzerakoan. hala nola, arropa korrikalari eta gimnastak erabilera eraginkorra. Bereiztuta konpresio prakak aipatu nahi.

konpresio galtzerdiak

Orain badira bereziki diseinatutako gorputza zati desberdinak arropa. Adibidez, aukeratu konpresio prakak hainbat atletismoa, eski-kirolak eta txirrindularitza aldaketa. Horrelako arropa dira aukeratutako hainbat txapelketak eta lehiaketak bakarra da. Pants prestakuntza prozesua aproposa. kirol batzuetan, sprains lortzean eta lesio mota ezberdinak probabilitatea oso altua. Beraz, bezain kirol zale eta atleta profesionala zaindu beharko du laguntza osagarriak muskuluak.

gorputzaren espazioan posizio sentimendua - Konpresio Galtzerdiak proprioception hobetzen lagunduko. Horrela, koordinazio hobea, teknika exekutatzen arautzen bihurtzen da. For txirrindulari, kirolari eta korrikalariak elementua kirol hau besterik ordezkaezina.

High ospea irabazia konpresio gizonentzat prakak. Dute material bereziak, bikaina arautzen aire fluxua eginda daude eta eguzkitan edo hipotermia batetik babesteko. Tenperatura kontrolaren ondorioz, muskulu-tonu jarduera handiko mantendu, eta denean konpresio efektua jasaten ariketaren emaitza hobetu da.

Zer material berezia?

Kontuan izan behar da hori material zein konpresio kirolak egiteko prakak, berehala xurgatzen izerdi eta berehalako lehortzeko gisa jarduteko. Plus, konpresio arropa a konponbide berezi batekin busti da. Zein azaleko gaixotasunak eragiten duten bakterioen hazkundea inhibitzen. arropa esaterako erosteko, pertsona bat ziur usain desatsegina dela babesten dute izan daiteke.

besteak beste, kirol-ekipoak erabiltzeko konpresio arropa gisa eraginkortasuna, dagoeneko atleta profesional ugari eta bizimodu aktibo zaleak estimatzen. marka Modernoak ekoizteko gustu guztietarako arropa. Kirola barruko arropa koloreak barietate bat da, eta argazkiak mota guztiak apainduta, beraz, denek zer zuen gustuko aukera dezake.

Ariketa eta osasuntsu!