Menopausiaren hasten da eta nola bizirauteko

Greziako hitza ez du soinu beldurgarriak eta are erromantikoa Traducido - ". eskailera" Nondik dator gurekin eramango du, emakume pobre direnek txarrena guztiak bideratu: ". Greziako eskailera" nire gaztaroan - - PMS, gero lana, haurrak dituzten arazoak, egunetan kritikoa ez denbora ingurura begiratu, menopausia edo menopausian hasita berdina dute Beno, betiereko nagging depresioa - adin organismoa doikuntza zantzuak bat. Eta horren uste dezake modu txarrena - iluntasun.

Eta zergatik "eskailera"?

Seguruenik, buruko pilota hartzen fasetan lekua, hainbat fasetan delako. Nork du zenbat urte asko hasten da menopausia araberakoa da emakumearen gorputza, bere osasun batetik, bizimoduari, eta are herentziaren. amak jasandako gogor badu epe horretan, bada, alaba zailtasunak prestatu behar da. Badira ere zortea, eta horrek ez du kalitate berria trantsizio sentitzen dira, ziklo menstrual etenak oharra, eta hilabete etete orduan amaitu ezean. Horrelako, ai, gutxiengoa. Beno, ez gara katu-emakume, beti lau hankak lur gai, gai izango dira orain. Adinari dagokionez, oso banakako prozesu honetan norbaitek berehala 40 urte ondoren, norbait estutu ia 60. Baina has daiteke besteko urtetik 45-50 urte - Menopausiaren.

Beraz mugarriak

Menopausiaren hitzaren zentzu klasiko batean hasi aurretik, emakume bat lehen seinaleak jasotzen formularioa hilabete irregular, atzeratu edo, aitzitik, sarriago ohikoa baino. Hau llamado premenopausal. Gauza da, nahiz eta bere gorputzean estrogenoa hormona nahikoa behar ongarri umetokian, baina progesterone den hilekoa erantzule, dagoeneko falta. hilekoaren zikloa etete osoa - Pixkanaka-pixkanaka, gorputza da bigarren fasera mugitu. Urte bat edo bi igaro ondoren, emakume bat oraindik zain dago - da ala ez da, eta oraindik ere ustekabeko "opari" luzeagoa haurdunaldia formularioa wary (den gertatzen sarritan!) - hau bigarren etapa edo benetako menopausia da. Eta gero, hirugarren etapa dator - postmenopause, noiz hormonak dira dagoeneko zero at, eta emakumea da jada menopausia nola hasteko, eta nola galderari oinazetsu bere sintomak aurre egiteko.

ezberdinak guztiak

Dagoeneko batez esan zuten, emakume guztiek bere bizitzaren aldi honetan zaila bere erara igaro. Baina beharrezkoa da gai honen itzultzeko eta pixka bat zabaltzeko: nor menopausiaren gisa hasi eta nor gustatuko bere darama. errazena - da pixkanaka hilero beste larriagotzen sintomak eza. Gertatzen da, baina oso gutxitan. Funtsean, emakumearen gorputza erreakzionatzen bortizki hala nola aldaketa - emakume ez duelako nahi inoiz hazten zaharra! Oso hormonal atzeko aldaketak osasun arazoak antzeman dira - buruko minak, odol-presioa, depresioa, joango nerbio matxurak. Eta gaitz handienetako - honek, jakina, beroa distirak, handitu izerditan. Askotan oraingoan emakume bat zirujauak taula gainean lortzen at - fibroids eta cysts umetokian eta ovaries ere, era guztietako hasten zuen. Baina hau - Kasu larriak.

Nola hau gainditzeko?

Behin menopausia hasten da, gehienak emakumeak beraiek esan: "Saihestezina da hori jasan behar dugu". Eta akats bat da, eta horrek bere sufrimenduak areagotzen egin dute. Menopausia tratatu behar da, edo, hobeto esanda, ez menopausia eta bere sintomak.

Nahitaez behar den ginekologoa ikusitako eta eraman izendatu hormonal tratamendua, zein baldintza fisiologiko berrian ahalik eta eroso trantsizioa egiten da. Ez oztopatzeko, eta tasak belarrak zehazki Menopausiaren sintomak kentzea - beroa distirak eta buruko minak. Termino psikologikoa ere, agian, guztiak onak baino gehiago aurki daiteke. Adibidez: urte bitarteko 45-50 urte emakumeak dago oraindik gaztea eta ederra, bera da oraindik ere lanean, lagun asko eta, seguru asko zale ditu. Haurdunaldiaren Beldurra ez da beharrezkoa, beraz, intimo bizitza sentsazio berriak ekartzen. Free emakume eta haurrak buruzko betiereko kezkak batetik - beren bizitza dute, ondoren, posible da eta egitekoaren - ikasi bizikletan ibiltzen, igerilekuan joan, bere lagunekin parkean, bidaiak munduan zehar oinez. Life da oraindik ederra!