Midlife krisi gizonezkoetan

Estatistiken arabera, krisia erditik adineko gizonak ere 35 eta 45 urte bitarteko tarte batean gertatzen da. Une honetan ziurrenik dibortzio gertatzen da (batez ere, 38 42 urte), istripuak profesionala, neurosia, alkoholismoa eta are suizidio zuen.

Jakina, aldi honetan hizkuntza argi eta alai bat besterik ez buelta deitzeko. Baina, beste alde batetik, hain zuzen ere, oraingoan ez balio, auto-ezagutza, worldly jakinduria eskuratzea reassessment bat da berean.

Beraz da erdialdean bizitza crisis gizonezkoetan, eta posible ote den hura gainditzeko?

midlife krisi sintomak

Krisiaren zantzuak esanguratsuena hauek dira:

1. bere etorkizuna kezka (adibidez, beren lana galtzeko beldurra eta ezker bizibidea bitartez gabe).
2. Sentimendu monotonia - hori bizitzan ezer berria eta interesgarria gertatzen dela dirudi.
3. Depresioa, nahigabea, apatia, nerbio-nahasteak.
4. osasun ahula sentimendua (aldi honetan, zahartze lehenengo seinaleak, larriagotu gaixotasun kronikoak, etab).
5. ezkontzaren alde negatiboa on errebalorizazioa (une honetan giza bazkide, gogaikarriak, beste ez bezala bihurtzen).
6. Egungo karrera ebaluazio negatiboa (hemen atsekabea zentzu bat ezaugarri, bere lorpenak, nahia berriro hasteko eta guztia erabat aldatu).
7. Apelazio esotericism edo erlijioari (aldi honetan seriearen Galdera garrantzitsua bihurtzen da: "Zein da bizitzaren zentzua" eta "Zergatik jaio dugu?").

Arrazoiak midlife krisia

35 urte gizonen iristean hasiko iraganean eta oinarritutako lortutako emaitza on aztertzea, etorkizunean pentsatzen. Printzipioz, ezin dugu esan txarra dela -, baina, jende asko da, azken batean, porrota eta hutsunearen zentzu bat etorriko. Bizitza erdia bizi izan zen jada hori lortzea nahi nuen gauza asko, eta - - eta ez da iritsi Horietako batzuk bere adina kezkatu hasita.

Gizon bat da goizegi bada familia eta haurrak hasi nintzen - dagoeneko ari dira nahiko hazi egin gogorragoa identitate krisia bizi. Horregatik, badira askotan besteen ulertezina batzuk, bere gaztaroan frogatu nahian.

gizonentzat Midlife krisia - zer egin?

1. lehen seinaleak atzeman dituzte bada - Lehen argi ulertzen zer gertatzen ari da, eta behar duzun ez idatzi off ohiko neke guztiak, estresa, ondoeza, etc.
2. zure bizitza reassess, hainbat urtez helburuak garrantzitsuena aukeratzeko. Ulertu - eta benetan nahi badu eta beharrezkoa?
3. bere indarrak kontzentratzeko saiakera krisia saihesteko, eta auto-errealizazioa aukerak aldi honetan on. Puntu honetan, garrantzitsua da ulertzea - etorkizuneko bizitza nola bizi egingo dira oraingoan araberakoa da.
4. Search iradokitzaile ametsak berriak eta helburuak direla tarteko adineko krisia gainditzeko egingo men egiteko. Check oso erraza da: aukeratutako klasea pentsamendu energia eta poza zentzua badu, beraz, bera da.
5. planak, horiek guztiak egin behar dira bizitzako lehen seihilekoan izan ziren ezartzea. Ikas snowboarda? Egin bat munduan zehar bidaia? Beharrezkoa da, guztiek nahi den egiteko ... eta ametsak berriekin bizitza berri bat sartu urratsa.
6. Ez bere adina errebalorizazio. It har daiteke preziorik krisiaren ondorioz: adimena, jakituria bihurtu; kontaktuari gaitasuna, indulgence ere gaindi: identitatea, konfiantza bat bihurtzen da.

Askok uste adin erdiko krisiari gizon hori - Izan ere, zentzugabekeria baino ez da. Hala ere, aldi honetan, besterik gehien natural bizitza, eta horrek, nahiak kontuan hartu gabe, pertsona guztietan gertatzen dagokio. Eta oso garrantzitsua da nola gainditzeko, baina aldi batean, zer nolako emaitza bertatik marraztuta dagoen erabakitzeko. Azken finean, hartutako erabakiak izango ondorengo bizitza guztia araberakoa izango da.