Nola maitasuna kentzeko: aholkularitza psikologikoa. Maitasun Cure

sentimendu erromantiko xarma guztiak arren, mutilak eta neskak, eta gizon eta emakume asko nola maitasuna kentzeko interesa. elkarrekikotasun eza, denbora falta, desoreka emozionala, eta abar: honen arrazoiak asko izan daitezke. Zorionez, psikologoak dakit tresnak baldintza hori aurre egiteko laguntzen duten.

maitasuna maitasuna ez bezala

Far guztiek ez joana moda bat eta sentimendu larri arteko muga zehazteko gai da. Gainera, nahiz eta zientzialari eta psikologo, nor dira larriki materia ikerketan diharduten, ezin izan ondorio komun bat etorriko. Hala ere, posible da ezaugarri zenbaki bat identifikatzeko maitasuna maitasuna arteko aldea zehazteko.

Do maitasun kentzeko behar dut?

kalkulatzen nola maitasuna kentzeko baino lehen, egiten den ala ez ulertu behar duzu. Zoritxarrez, ez da wonderful sentimendu bat ez da beti gizakiaren onurarako. Borrokatu nabarmentzen honako kasu hauetan ere:

• bada gurtza objektu ez du zure sentimenduak reciprocate;
• maitasuna zure osasun fisiko eta psikikoa eragin negatiboa badu;
• ari zaren patologikoa jelosia batek bultzatuta bada;
• Manic pertsona bati eranskin bizitzen ari zaren bada;
• sentimendu erromantiko bada zure ikasketak edo karrera oztopatzeko.

Zoritxarrez, ez da maitasuna edo pertsona gazte neska arazoari aurre egiteko. Izan ere, zentzu guztietan, bere existentzia ukatzeko izango dira. Hori lagunei eta familiari desbideratzen nabarituko denboran.

maitasun tratatzeko metodoak

you love sendabiderik baten bila ari bazara, saiatu aprobetxatu psikologo aholkuei ere. Adibidez, metodo hauek dira ezagunenak:

• Prebentziozko mantentze nahigabeko egoera saihesteko lagunduko dizu. Uste duzu gaur egun ez da maitasuna garaia bada, saiatu bere adierazpen guztiak borrokan: ez irakurri eleberriak, ez ikustera xaboi opera tearful, ez musika triste entzuteko, eta garrantzitsuena - kontrako sexu-mugarik komunikazioa.
• interpretazio logikoa dakar kanpotik egoera begiratu behar duzula. Saiatu pros guztiak eta zure baldintza txarrez ebaluatzeko.
• metodoa jarraituz Lope de Vega, gomendagarria da stock hartu bere gurtza objektuaren. posible dela haren ezaugarri negatiboak positiboak baino askoz handiagoa izango da.
• Estrapolazioa metodoa etorkizunera ikusteko aukera emango dizu. Imajinatu zer egingo du zure harreman bat aste, hilabete, urte batean. Ez baduzu etorkizuneko gauza onez ikusten, premiazkoa lortu maitasuna kentzeko.
• apaletan pentsamenduak zabaltzen To, bizimodu zuzena mantentzeko. betebeharrak, erantzukizunak eta zaletasunak izan behar duzu. posible dela kontuan Jada ez fantasiak erromantiko leku izango da.
• lagun, senide edo psikologo batekin Straight Eztabaida - maitasun sendabiderik onena da. Xehetasun zure istorioa kontatzeko, litekeena etortzen ondorioa ez duzula zentzua kalte da bere burua.

aholkuak ematen Freud zuela?

Sigmund Freud famatu bihurtu zuen bere teoria lodia giza ekintza guztiak gidatzen dira soilik sexu sena. Hala ere, hain zuzen ere, jarrera hori, askok ez du bere gomendioak hartu serio. Baina hala ere beharrezkoa da, haren nola maitasuna kentzeko aholkua entzuteko.

Freud arreta berezia mentalitate jakin bati, sublimazio gisa. Love Pertsona energia ematen. sentimendu hori arrazoi bat edo beste ez da zuretzat desiragarria bada, saiatu bihurtzeko beste modu bat da. Zuzendu energia hau, adibidez, arte, kirol, hezkuntza eta beste esparru batean. Posible da amazing emaitzak lortzeko dezakezu.

The best medikuntza - aldatzen

Jakinekoa da, gogoaren egoera jakin bati aurre egiteko moduan, kanpoko egoera aldatzeko behar duzu. Beraz maiteminduta zuen obsesibo sentimenduak kentzeko neurri hauek jo:

• radical irudi aldaketa (orrazkera, jantziak eta abar);
• zaletasunak berriak aurkitzeko (edo atzera joan ahal hobby bat, ume bat bezala hartu nahi duzu);
• ezagunen interesgarri berria (agian harreman erromantiko bat perspectiva);
• Paisaia aldaketa bat (ez bazaude bidaiatu ahal, saiatu beren hiria esploratzeko ibilbide eta oinez egiteko leku berriak bila);
• eguneroko bizitzan aldaketak (adibidez, posible da altzariak mugitzen egiteko, edo ikasten plater berriak prestatzeko).

maiteak laguntzarik gabe ez

Modu honetan izena emanez gero maitasun kentzeko, familia eta lagunen laguntzarekin. Izan ere, bihotza esperientziak oso zaila bakarrik kudeatzeko. Batzuetan arazo bat da, beraz, akutua duten inguruko konponbide laguntzaz soilik posible egiten da. Horregatik ez zenuke lotsatu laguntza bilatzeko.

Aukerarik onena - Elkarrizketa zintzoa. lagun, senide bat, lanean lankide batekin - ez du axola. Gauza nagusia - Egia euren esperientziak guztiak kontatzeko. harritu behar genuke, baina berehala bihurtzen errazagoa. Horrez gain, posible da zure bikotearekin aurrez antzeko egoera batean egon. Posible da hizketaldia amaitu baino lehen, elkarrekin barre egingo duzu arazoa da, hau da, oraindik ordu pare bat duela zirudien gaindiezina.

onarpen

Nola obsesibo maitasunaren kentzeko? Batzuetan behar shock terapia. zure maitalea ez da oraindik bada zure sentimenduak jakitun, zergatik ez kontatu zuzenean? Jakina, ez da erraza, baina ziurtasun du zure bizitzan datoz. egoerak ez dira hainbeste:

• zuen (edo zuen) zure sentimenduak izango dela zalantzarik berriz handi bat balioko ukatzen du, baina free hautsi laguntzeko izango da;
• ondo izan daiteke zure maitasunaren objektu hori, egin duzun bezala, sentitzen maitasuna, baina zalantzan da (kasu horretan izango aukera gehiago garatzeko perspectiva harreman sendoak eraiki behar duzu) aitortzen.

aurkikuntza

Nola maitasun estatuko kentzeko? Lehen begiratuan galdera hau silly eta fribolo iruditu, denek esperientzia erromantiko bat pasatzen delako. Hala ere, beharrezkoa da, banakako bakoitzaren psikologikoa fisikoa kontuan hartu. Batzuetan maitasuna ez da bakarrik eskola eta lana oztopatzeko, baina baita arazo psikologikoak larriak eta are suizidio saiakerak, edozein kasutan ez da onartuko luke ekarriko. Horregatik psikologia modernoak, hala nola itxi arreta ordaintzen gai hori.