Nazaroven makina. V irakaslearen estimulazio biomekanikoen simulagailua. Nazarov

Beti forma fisiko handia izan eta sendoa eta gaztea izaten jarraitzea, ahalegina eta ahalegin fisiko handia egin gabe, Nazaroven aparatuak lagunduko du. Prestakuntza ordu bat burutzen ari da astean bitan makina bibrazio honetan, asko lor ditzakezu: gorputz malgua, ponpa muskuluak egin, odol-zirkulazioa hobetu, hau da, guztiz berreskuratu eta kirol figura baten jabea bihurtu.

Estimulazio biomekanikoa, edo BMS gailuak nola agertu ziren

BMS laburdura SESBan sortu zen. 1970eko hamarkadan, talde zientifiko batzuek, aldi berean, bibrazio mekanikoen propietateak aztertu eta jendearengan eragin zuten. Hiriburuan, gai horiek Agashin zientzialariak landu zituzten, eta Minsk-ek Nazarov irakaslearen bibrazio-estimulazioaren norabidea berbera garatu zuen. Hasieran, BMS-k ospe handia lortu zuen atleten artean. Sobietar atleta eta gimnasta entrenatu ziren aparatuaren laguntzarekin, lehiaketa garrantzitsuak prestatzeko. Geroago astronautek erabiltzen zuten airearen espazioan muskulu-degenerazioaren aurkako borrokan . Batasunaren kolapsoaren ostean, Nazarov irakaslea Alemaniara joan zen bizitzera eta garapen pertsonala erabili zuen errehabilitazio zentroa sortu zuen. Gaur egun, mundu osoko zenbait institutu daude gizakiei eragindako biomekanikoen efektuak aztertzeko.

Nazarov irakaslearen metodoa biomekaniko prozesuek gorputzean duten fenomeno kimikoen oinarria dira. Hau da, metabolismoa gabe, bizitza-jarduera bermatzen duten erreakzio kimikoak ez badira funtzionatzen. Aldi berean, gorputzaren efektu biomekanikoa norabide horretan emaitza positiboa ematen du. Hori dela eta, Nazaroven aparatuak hainbat aldiz fitness produktibitatea areagotzen du. Nahiz eta bibrazioaren simulagailuarekin kargatzen den ordu erdi bat gorputzarekin hiru orduko bainuarekin alderatuz gero, jogging edo potentzia entrenatzaile bat egikaritzeko.

BMS ikastaroa igarotako pros

Alderdi positiboak daude entrenamenduak egiteko. Oinarrizkoenak zerrendatzen ditugu:

• BMSk hainbat aldiz kontrolatzen du fitness eraginkortasuna: indarra eta erresistentzia garatzen dira, luzatzeak hobetzen du aparatua erabiltzean.
• 30 minutu BMS jarduera fisiko baten ordu batzuetako alternatiba da.
• Bolumena gutxitzen du, irudia zuzenduta dago.
• Gorputzaren eta aurpegiaren azala gaztetzeko prozesua azkartu egiten da, gorputzak hobetzen du odol-fluxua hobetuz eta muskulu-tonua handitu delako.
• Anti-zelulitisa efektu nabaria bihurtzen da.

Gehiegizko pisua borrokan

Nazaroven aparatua erasotuak berreskuratu eta azkar berreskuratzeko sortu zen. Bere ekintzak muskulu-lana handitu da. Prestakuntzako prozesuan, bariantzekiko harmoniosoki biorritmoei dagozkien bibrazio mekanikoekin bat datozen ariketa fisiko sinpleak egin behar dira. Nazarovek pisua galtzearen aldeko aparailuak irudiaren zuzeneko zuzenketa adierazten du. 10-12 ikasgai ondoren, ordutegiaren arabera, gorputz-bolumenaren murrizketa nabarmena egongo da, zelulitisaren arazoa desagertu egingo da eta muskuluen elastikotasuna handituko da. Horrek guztiak errealitate bihurtuko dira soilik kontzientziaz parte hartzeko. Muskulu tonua hobetzeko , nahikoa da astean birritan praktikatzea. Bibrazioen estimulatzaileei buruzko prestakuntza ez da bihotzeko muskulua kargatzen. Ariketa hau ondo jasaten duenez, pertsona batek ez du nekea izugarria sentitzen, ohiko potentzia simulagailuetan praktikan agertzen direnean. Hau bereziki baliagarria da kirol prestakuntza berezirik gabe. Estimulazio biomekanikoa gutxieneko estres fisikoa behar da.

Baina miraria ez da gertatuko, eta pisua ez da soilik BMStik jaitsiko. Pertsona bat ariketa sinpleak egiteko beharrezkoa da muskuluak dardara egiteko. Hau gailuaren aparteko eraginkortasunaren sekretua da. Gorputz osoan erraztasun atsegina sentitzea, masa muskulu nabaria nabarmentzen da, irudiaren lerro zehatzagoak. Horrek guztiek atsegin eta motibatzen dute beren ikasketak jarraitzeko.

Aurpegiko estimulazio biomekanikoa

Aurpegiko gazteak aurpegiko muskuluen baldintzapean erabat araberakoa da, eta adinaren araberako deformazioak zimur eta tolestu askoren sorrera dakar, larruazaleko sagginga eta obaloaren garbitasuna desagertu egiten dira. Aurpegiko muskuluak corset babesaren papera betetzen dute, larruazalaren estutasuna bermatzen duena. Gazteen edertasunak Nazaroven aparatua itzul dezake, prozeduren inguruko iritzia guztiz baieztatu da. BMS-rekin lan egiteagatik:

• Aurpegiko muskuluen tonua hobetzen du, bolumena eta funtzionalitatea normalizatzen dira;
• Larruaren elastikotasuna, leuntasun gazte eta kolore osasuntsuak itzultzen ditu;
• Zimurrak eta zimurrak desagerraraztea adinaren araberako aldaketak direla eta.
• Ovalak argi egiten du, eta aurpegia aurpegiko masailezaleen eremu bihurtzen da ikusezina;
• Poltsak leuntzen dira, betazalak altxatzen dira;
• Makila bikoitza gutxiago nabaritzen da;

Nazaroven aparatuak xuxurlatzen ditu aurpegiko muskuluak. Horregatik, bereizgarria da cosmetologoaren manipulazioetatik, azalarekin bakarrik lan egiten dutenei. Metodoaren helburu nagusia gihar tonua berreskuratzea da, edo, aitzitik, espasmoak, besarkadak eta estasisak kentzeko, larruazaleko elikadura aktibatzeko, odolaren zirkulazioa eta gaztetze-ontziak suspertzeko. Kosmetika gain, Nazarov aurpegiko aparatuek garuneko ontziak aktiboki eragiten dituzte, buruko mina arintzen dute, lepoaren muskuluak lasaitzen dituzte, etab.

contraindications

Gailuan entrenatzeko hainbat kontraindikazio daude, beraz, medikuaren aholkuak edo klaseak uko egin behar dituzu, ondorengo urraketak eginez gero:

• Larruazaleko gaixotasunak.
• Odoleko gaixotasunak.
• Barizeak.
• Gaixotasun kardiobaskularrak.
• Hipertentsio arteriala.
• Hilekoaren epea.
• Haurdunaldia eta erditzea ondoren 3-4 hilabete.
• Tumore gaiztoak eta gaiztoak.
• Gaixotasun infekziosoak.
• Gorputzeko tenperatura altua.
• Botox, duela hiru hilabete baino gutxiagoko prozedura burutu zen.

Webeko jendearen iritziak

Jende askok Nazaroven aparatua probatu zuen. Berrikusketek diote esperientzia positiboa dutela. Mirespena duten erabiltzaile askok euren ekintzei buruz hitz egiten dute eta besteei gomendatzen diete. Badira aipuak irakasle on batek lagundu zituela. Azpimarratu beharra dago emaitza zuzenak lortzen zutela zuzenean gimnasioa eta ariketa konbinatuak aparatuan zuzenean bisitatu zituztenen artean. Pisu galera jasangarri eta eraginkorren dieta gabe, erabiltzaileen arabera, ez da ikusten, gorputza oraindik malgua bihurtzen bada ere, ipurmasailak estutu egiten dira, sabelaldeko muskuluak estutu egiten dira eta irudia ikusmen handiagoa eta gazteagoa da.

Nazarovaren erabiltzaileek gailu baten laguntzarekin "Fitness" duten pertsonek oso eraginkorrak eta eraginkorrak dira. Lehenengo prozedura egin ondoren, azalaren kolorea hobetzen da. Bost prozeduren ondoren, aurpegiko zimurrak eta nasolabialak tolestea ezabatu egiten dira, begiak azpian dauden zazpi poltsatan desagertzen direnean, aurpegiaren obalo argia argi ikusten da. Emakume askorentzat, Nazarov aparatuaren kirurgia plastikoarentzako alternatiba bihurtu zen: Entrenatzaile batekin prozedura ikastaro baten prezioa askoz ere merkeagoa da cosmetologia kliniketan eragiketa baino. Nahiz eta manipulazio hauen kostua nahiko handia izan. Beraz, pertsona edo gorputz baten estimulazio biokimikoaren hiru prozedurak 3 mila errublo errusiarrari kostatuko zaio.

Tutore kualifikatu baten beharra

Entrenatzaile pertsonal on bat arrakasta bermea da. Hobeto dago, diplomaturako espezialista bada, azken finean, programa indibidual bat biltzen denean, ikaslearen adierazle medikoak kontuan hartu behar dira. Tutorea biomekanika eta terapia oinarriak ezagutu beharko lirateke.