Kirol eta FitnessEkipamendu

Nola bar horizontal for straps egiteko: aholkuak

barrako zaleak eta ikasgai zale askotan prestakuntza prozesuan elementu oso arriskutsua egiteko. Eta, minik ez hartzeko ere atseginez eskatu zaindu aseguru du. segurtasun-maila egokia bermatzea uhal bereziak, eta horrek ere deitzen gerrikoak, sokak, kateak izan daiteke. Eta ez da beharrezkoa dirua pasatzeko eta horiek erosteko ondasun dendak kirol berean. bar horizontal zeuk uhalak nola egin pentsatzen dezakezu. Bada edozein unetan zure esku izango ez jasateko karga, gailu horiek ez lagundu urruntzen hautsi.

material erostea

for Uhalak eskuekin bar horizontal atxikitzeko bat egiteko. Bakarrik horretarako eskuineko material aukeratu behar dugu. Batzuek nahiago gorde eta elastikoa benda bat erabili. Hau zentzuzkoa da, uhala sendoagoa lortu behar delako. Ez da erabiltzea beharrezkoa eta poltsak, gerrikoak edo uhalak. Aukerarik onena - tow soka bat edo gerriko xingola erosteko. The irizpide garrantzitsuena, bertan oinarritu behar - material indarra da. Segurtasuna hobeto ez gorde da.

oinarriak

uhalak nola egin bar horizontal for ikasi nahi baduzu, prestaketa lanak burutzeko behar duzu. Lortu kablea, conservatively egin behar da. Bi geruza Produktu fidagarriena izango da. Materia luzera 65 eta 75 zentimetro artean egon behar du. Zehaztuko oinarritutako barran, non arduratzen dira, eta eskumuturra zabalera zabalera du. Ezin baduzu ulertzen, straps labur edo luzera lortzen dira, ez dagoela erabili behar metodo bat da. Eusten dio axola mutur, orduan hura biltzeko eskumuturra inguruan hiru aldiz (bikoitza-geruza tiranteak kasuan - sei aldiz), orain moztu ahal izateko. Noiz pieza bat behar duzu, bigarrena izango lehenengoa egin dezake. Produktu zabalera erlatiboa: guztiak banaka hemen. Baina batez besteko indizearen balioa - hiru eta bost zentimetro batetik.

Nola bar horizontal for uhalak josi

Orain prest joan Oraindik duzu. Beharrezkoa da, material moztu, gero tolestu hainbat aldiz, eta besterik josi. onena makina honekin erabiliko da. Hala ere, hala nola, ekipamendu ez badago, eskuz josi. egiaztatu straps aurretik praktikan, beharrezkoa hain zuzen, ez dutela ondoeza sortzen ziurtatzeko, ez sakatu da. Baina zintzilikatzeko gehiegi behar ez izatea. bilatzeko behar dugu "urrezko batez bestekoa".

Erabilpen baldintzak

Noiz ulertzen bar horizontal for straps nola egin, lana bukatu, horiek erabiltzeko prest zaude. lepoan zuzen grip hartu behar baduzu, eskua gomendatzen da aurreko gerrikoak txertatzeko. atzeko aldean - grip jaistea, orduan asmoa baduzu. Zure produktua da etengabeko prestakuntza luzatu, besterik josten da geruza bestera. Zehazki zer uhalak, beren eskuz egina, fidagarria daiteke behar duzu. honetan zure osasuna eta segurtasuna araberakoa da.

ulertzen uhalak nola egin tabernara bada, eta ekintza guztiak burutzen dira, behar bezala, ariketa ospatuko da modu normalean. Garrantzitsuena da, zure straps seguru eta eroso. Azken finean, ondoeza txikienak nahastea klaseak gai da. Good uhal pisua izugarria jasan ditzakeen. Beraz, segurtasunez hartzen du.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.unansea.com. Theme powered by WordPress.