Nola egin dezaket zure odol presio hobetzen?

Behe presio arteriala gehiago neska eta emakume gazte ohikoa da. bere beherakada nabarmena The buruko mina, goragalea, zorabioak eta are konortea galtzea labur bat ager daiteke. Horrez gain, presioa baldintza patologikoen garatzen diren united izeneko "shock" (anaphylactic, infekziosoen-toxikoak, hypovolemic, cardiogenic, eta abar) ondorioz murriztu ahal izango da. Oso giza bizitza arriskutsua dira. medikuek bakarrik ezagutzen odol-presioa nola goratzeko egoera zaila, hala nola.

odol presio normal garrantzia zaila overestimate. Eta handiak, gorputzaren gainerako errendimendua zehazten du. Azken finean, zer da odol-presioa organo eta ehunen for? Hau da, batez odol-fluxua eta bere kantitatea abiadura. Adierazle horien balioa Of izango nola organo asko, ehun eta zelula indibidual oxigenoa eta elikagaiak jasoko araberakoa izango da.

Egoera normalean, odol-presioa zertxobait handiagoa erraza da. Gehienetan, kafea edo tea indartsu kopa bat falta da. Kasu horretan, ez bada lan, "Tsitramon" izeneko droga bat hartu ahal izango duzu. kafeina dauka, beraz, hipertentsio arteriala laguntzen du.

Pertsona bat bere luze hobetu nahi baduzu, joan behar zuen kirol. muskulu-jarduera ondorioz, ere tonu da eta bere ontziak. Ondorioz, presio normalizatua dago.

Epe luzera handitzeko odol-presioa gai dira tonics bereziak dira. ezagunena gaur artean, ginseng tincture, Siberiako Ginseng, Schisandra eta levzei. Merezi duten drogak horiek bakarrik hobeto ez hartzea da egoten. Bakarrik medikua jasotzeko dosi egokian gehien gaixoaren beharrak, eta horrek murriztu odol presio behatu ahal izango da. Praktikan, droga horiek ospea asko jaso arrazoia harrera sistematikoki presio egonkortzeko denbora luzez gai dira da. Aldi berean, ia pertsona arriskutsua ez dute.

Emaitza onak eta acupressure erakusten du. He, jakina, ez du nabarmen handitu odol-presioa, baina apur bat handiagoak dira oraindik gai. Massaging goiko ezpaina eta sudurra arteko baita iltze erro ring hatz aldean kokatutako puntura beharrezkoa da.

merezi modurik onena duten odol-presioa goratzeko, tresna multzo bat erabiliz Aipagarria da. Horrela, zalantzarik gabe, emaitza positiboak lortzeko gai izan. kasu bera, ez dago odol presio jaitsiera esanguratsu bat bada, berehala kontsultatu behar duzu mediku batek eskuineko tratamendua aukeratzen lagunduko dizu. igo egingo da bizi-maila pazientearen hipotentsioa da, jada ez izango da oinazeak buruko minak eta zorabioak etengabeko geroztik.