Nola konfiantza gehiago izatea? Psikologo aholkua.

Pertsona bakoitzak nolabait beren helburuetarako joera eta bakoitza horiek ezartzeko bere erara konpromisoa hartu du. Aldi berean daki hori nekez batzuk bakarrik iristea horietako ahal izateko. besteekin elkarrekintza etapa edozein unetan garrantzitsua da eta emaitza emankorra, gizonak besterik beharrezkoak konfiantza eman dela ziurtatzeko.

Zer konfiantza zehazten?

nola gaur idatzitako gehiago seguru lan asko bihurtu buruzko informazioa lortzeko, programak eta ia psikologo guztia horri buruz hitz egiten du hainbat garatu. Orduan, zergatik arazoa da oraindik garrantzitsua eta oso akutua? Dezagun kontuan giza jokabidearen oinarrizko motak, psikologoak, gaur hiru dira:

• erasokorra;
• pasiboa;
• Ziur.

No behar suziria zientzialari bat izan nahi portaera lehen bi motak Pertsona bat sortzen arazo asko besteekin komunikazio aldetik ulertzeko.

gizartean giza jokabidearen oinarrizko printzipioak

Jende pasiboak bere izaera ahultasuna ondorioz behartuta etengabe besteei emateko, beraz, bere interes propioa urratu dira. Horregatik, ia beti berak, lotsa, babesik eta larritasun atsekabea zentzu bat sentitzen zuen. Oro har, pertsona bat, hala ez du lortu bere muturretan, arrazoia etengabe ematen duen beste batzuen erabakiak bere kabuz hartzeko. Bada gizon pasiboak ez du denbora aurkitu berez erabakia auto-konfiantza izatea da, arazoa, hala nola droga-mendekotasuna, alkoholismoa, eta bere buruaz beste gisa ondorio larriak ekar dezake. Aggressive gizona, bere aldetik, degradatzen eta beste pertsona interesak kalte egin, izan ere, oso maiz galtzen beren jarrerak. Izan ere, hau ere bizi-kalitatea murrizten eta lagunekin eta familiarekin komunikatzeko prozesua zaildu egiten du. Ziur jendeak zintzotasunez eta irekiak adierazteko bere sentimenduak, baina orain ez du iraintzen eran. helburuak ezartzen ditu, eta horiek lortzen besteek irainduz gabe eta haren printzipioak propioa arriskuan jarri gabe. Hori zergatik garai bizi erosotasuna eta barneko bakea egoera batean zuen gehiena da.

Zer eragozten pertsona bat auto-mende izan?

Psikologo askok zenbat gehiago seguru bihurtu buruz idazten duten aho batez aldarrikatu - Lan egiteko beharra orrian. Lehenik eta behin, zer pertsona bat auto-konfiantza beren gaitasun propioa izan nahi du eragozten ulertu behar duzu. Gauzak hala nola izan daiteke:

• menpekotasun besteen iritziak on;
• jarrera pasiboa bizitza da;
• autoestimu baxua ;
• beldur sentimenduak eta emozioak gizakietan adierazpen;
• kritika beldurrik;
• komunikazio Beldurra;
• gehiegizko lotsa;
• ezintasuna, beren elkarrizketa orokorrean iritzia emateko.

Nola auto-konfiantza irabazteko?

Ordena nola konfiantza gehiago izan behar ulertzeko, zerbait besteek baino hobeto egin dezakezu. Adibidez, trikimailuak, egin parkour edo dantza edo ezohiko halterofilia trikimailuak ikasteko. Guztiak gizon hori besteek baino hobeto egin dezake besteen arreta erakartzen du eta, ondorioz, pertsona konfiantza ematen. Etnia, gainera pertsona baten auto batean garrantzitsua du, ondorioz arduraz zaindu behar da, baina gehiegizko fanatismo gabe.

Psikologoen aholkatzen itxura sendoa eta zaindua diction lehen garatzeko. Hau egin ahal izango duzu, ispilu baten aurrean, esanguratsuak testu bat eta adierazpen idatzi, arretaz bere intonazio ikusten. beste pertsona batzuekin komunikatzeko, ez naiz gehiegi askotan Barkatu, portaera hori segurtasun eza seinale da askotan. Ez izan haien beldur beldur. Beldurra - da babestera zuzenduta gorputzaren erreakzio-mota bat da, baina horiek filosofikoki tratatzeko behar duzulako.

Jakina, ez galderaren erantzuna erraza da: "Nola konfiantza gehiago izan nahi du?". Pertsona bakoitzak bere banakako hurbilketa, eta horrek bere nortasuna erakusteko zion eta helburua lortzeko aukera emango du izan behar dute. Hala ere, zuk zeuk lan egin behar duzu, eta, ondoren, beti eragin aurreikuspen guztiak gainditzen ditu.