Nola odol-presioa etxean neurtzeko?

Badira mediku prozedurak askotan, gonbita eta besterik holding horri esker, giza osasun egoeraren ikuspegi orokor bat lortzeko eta, beharbada, gaixotasun larri garapena saihesteko. Horrelako jarduera zalantzarik aplikatzen presio neurketa. Bere performance bakarra islatu pertsonaren egoera fisikoa orokorra, baina baita kardiobaskularrak, endokrino eta gaixotasunen seinaleak zuzena izan dezake gernu sistema. Nola odol-presioa neurtzeko? Errazena - da medikua kontsultatu ahal izateko, baina inork ez da bideragarria bada, posible da prozedura burutzeko eta etxean.

emaitzak zuzena lortzeko, arau orokorrak jarraitu behar dituzu. prozedura Gutxienez bi ordu lehenago, tabakoa, tea indartsu edo kafea, bazkariak eta botikak amore eman. lasai, lasai egon behar duzu, gorputza ezin da estres fisikoa handia jasaten. Neurketak egin behar da, berriz, eserita.

Esan daiteke odol presioa, hala nola adina, pisua, emozionala eta egoera fisiologiko faktore askoren araberakoa da. goiko eta beheko adierazle arteko aldea Optimum unitateak berrogei izan behar du. helduen presio bat Norm 120 80. by Horrela, presioa nola neurtu, ikus beherago dago.

hainbat gailu hori etxean erabiltzeko erosi ahal dira. erosoena eredua tonometer mekaniko bat, eta horrek a zehatzagoa eta nahiko merke.

Gailu honek mahuka bat, Velcro, blower eta manometro bat, adibidez, emandako osatzen neurtzeko tresna da. Hori taupadak entzuteko aukera ematen berezi medikuntzako tresna - Kit ere Fonendoskopio dira.

Askok galdetzen gailu horren bidez presioa nola neurtzeko. Egin prozedura eskuz bai izan daiteke. txikiagoa mahuka ertzean ukondoa mailan izan beharko luke. Ohi da hainbat aldiz bilduta eta Berno itsasgarri finko. marken artean, eta sakatzen Fonendoskopio azpian, gero madari beharrezkoa aktiboa aurrera eramateko erabiliko aire injekzio. Behe airean ahalik eta motela izan behar du: zehaztasun handiko performance ematen dizu. Emaitza zabalera agertuko dira. kopuruak zein atzeratu orratz pultsu lehen trazua at, goiko presio esan nahi du, hurrenez hurren, azken jaurtiketa pultsu txikiena zehazten du. Datu fintasun prozesua egin daiteke, bi eskuak. Metodo honek desabantailak honakoak beste pertsona baten laguntza behar du. Baina nola presioa neurtzeko zaudenean bakarrik?

masa artean ezagunena aukera odol presio monitore elektronikoa erraza da erabiltzeko, eta prozedura beraiek aurrera eramateko aukera ematen da. Gaur egun, ez dira lan hori bai sarean eta bateria batetik, baita funtzio gehigarri ugari izatea ereduak.

Orain zure odol presioa nola neurtu ezagutza nabarmen replenished. home makina bat izatea, erraz egin dezakezu. Baina galdera presioa nola neurtu tonometer gabe buruz sor daitezkeen.

Batzuk besterik egiaztatu pultsu bat, baina informazio hau oso orokorra da. Metodo tradizionala praktika askok. For kate erabilgarri, erregela eta urrezko eraztun bat ere izango da etorri. Line zehar ezkerreko jarri behar dira, "0" balioa izateko eskumuturra crease non atzeman pultsu mailan agertu. Eraztun kate bat lotu, eutsi zure eskuetan itxi, ukondoa, eskumuturra mugitzen. Bezain laster aldaketarik egiten baitira, beharrezkoa da zatiketa line begiratu, eta horrek balioa beheko presioa izango da. Hortik aurrera, berriz, etengabeko besoak eraztuna batera eraman, errepikatzen dardarak, goi presio horrek erakusten itxaron. Emaitza hamar aldiz biderkatu behar da. Gogoratu metodo hori oso gogorra da eta akatsak asko.