Nola senar ohia ahaztu azkar? Psikologo aholkua

mingarria parting edozein adinetan, baina ezarritako hutsunea, indartsu zibilaren harreman bi aldiz mingarria da. Emakume bat bezala dibortzio baten bidez joan? Nola ohia ahaztu senarra? Aholkuak psikologo gomendioak beren indarrak berreskuratu azpian ematen harremana galdu ondoren.

Al dago dibortzio saihestu daiteke?

Asko dira dibortzio arrazoiak. bateraezintasun Hau pertsonaiak, iruzurra izan daiteke ezkontidea (emaztea), alkoholismoa eta mendetasuna, jokoarekiko. Saihestu arrazoi horiengatik dibortzio ezinezkoa da, eta ezkontza oraindik jarraitzen badu, harremana dauka urrun normal izan. erregistratzailea joan aurretik delako zure bazkide ezagutzeko izan beharko luke.

Saihestu harremanen haustura posible da familia bazkide mantentzeko elkarrekiko nahia bakarrik. Badu lan independente yourself on ez du bikotearen ulertzeko bat etortzen laguntzeko, haien familia-psikologoa aholkularitza lagunduko du.

Zer arrazoi egin - beste emakume

"Ezin dut ahaztu bere senar ohia, zer egin?" - galdera hau da, emakume planteatu, bere senar maitearen traizio bat eta bere bere andrea irteera aurrean. Zergatik ezin dute utzi bere senarraren joan? Da bateratua haur eta emazte ohia sentimenduak ez bakarrik. Gizon promenivaet familiaren etxebizitza bat beste emakume batekin harreman bat, bere antzinako maitalea sentitzen jelosia. Eta ez hainbeste bere zenbat jelosia ezin "jabe" on bihurtu da familia gizona manifestazio ohiko in jelosia.

jabetza zentzua gogoa duten emakumeak oso egoera dibortzio zen. denbora-tarte jakin batean, sortu hautsi mina baretu, baina ex-senarra edo emakume bat aipamen ondoren berriro jelosia labankada mingarri bat bizitzen zion erantzuteko.

Nola senar ohia ahaztu? amaren aholkuak eta lagunak hurbil ia powerless da. Bere bestera senar maitearen irteera ondoren Emakumea lan egin behar da norbera ere, ulertzeko eta beren desabantailak ezabatuz. Hala ere, ez du izan behar den zerbait, beste emakume baino okerrago uste. ulertu behar She ez zuela hobeto, besterik desberdina da. Beste pertsonaia, itxura eta bizimodu On.

Nola senar ohia ahaztu: Psikologo

Psikologia gainditzeko laguntzen bidea thorny dibortzio harreman berri bat eta bizitza normal bat egiteko. bidezkoago sexu, baita premia gehiegi emozionala itxita psikologo batera elkarrizketetan. Kontsulta emozio negatiboak kentzeko lagunduko du, auto-konfiantza irabazteko.

Ez da beharrezkoa den zerbitzu profesionalak jotzea, nahikoa beste norbaitek hitz egin da. Behean aholkuak jarraituz erabilera Auto-diagnostikoak, azkarrago berreskuratzeko bere maitalea parting ondoren ere laguntzen.

Nola senar ohia ahaztu, ez dago ume bat bada

Noiz ezkontzak suntsitu dira, haurrek sufritzen du gehien. Ez dute ulertzen zer gertatzen beren gurasoekin, berriz, beren mina eta emozioak sentitzeko. egoera horretan emakumeak lasai egon behar dute, eta minimizatu umea dibortzio buruzko eztabaida, bere garapenean eragina edozein negatiboa negatiboa da.

dibortzio ondoren, eta bere bazkide ohia harremanetan egoteko, izan ere zaila dela bere senarra ahaztu arren. utzi ezkontide haurra komunikatu, ez utzi bere adiskidetasuna - Badira haur bat da. euren sentimenduak ahaztu eta mingarria prick offender a desioak. Saiatu eta beraiek ezarriko ohia maitalea laguntasuna batekin. zion azaltzeko zarela elkarren artean ez dute ezer zor, baina alaba (semea), bai haurtzaroa eta heldutasunera normal bat eman behar du, odds arren.

haurraren sexua edozein izanda beti izango da aita bat behar zuen. Jakina, dibortzio arrazoia hordiqueriaz edo drogazaletasuna emaztea zen bada, bere haurrarekin komunikazio minimizatu behar dira. Gutxienez menpekotasunaren aitarengandik berreskurapen osoa arte.

Gizon batek uko egiten badu aterako umea dibortzio baten ondoren, eta erabat zure bizitzatik desagertzen, orduan hura bilatzeko eta bere semea edo alaba komunikatzeko behartuta ez da merezi du. denbora eta nerbioak asko hartzen du, eta umea psikea minik.

sinple batzuk urrats bat: Nola bere ex-senarra sentimenduak ahaztu

Dibortzioak inoiz ez doa oharkabean. Emakumeen hautematen ikusiko egonkorra, denbora-probatu harremanen galera. Batez ere, egoerak non bere mina propioekin bakarrik dira ere. Han bada senide eta lagunak hurbil laguntza ez da laguntza psikologikoa eskaintzea berez behar duzu.

Pausoz pauso, gehiago seguru sentitzen duzu, eta antzinako ezkontide eranskin pixkanaka naught etorri. Baina ez espero dena azkar gertatuko. izateko "ekarri" da oraindik maite baten pentsatzen, baita ireki harreman berriak egiteko denbora hartu.

Urrats bat: "ikusmena - gogoaren out"

Nola senar ohia ahaztu? Talde gauzak eta objektuak, hura gogorarazten kentzeko. Argazki orokorrak, bere opariak, gutunak eta idatzizko poemak hasi. Berrikusi itzazu, berriro irakurri, eta orain gogoratzen zer egin nahi zuen. emozio negatiboak ekaitz batek behin batu duzun guztia suntsitu zuzentzeko. Argazki eta bideo digitalak ordenagailutik ezabatu, kendu desktop aldenduta.

Paper argazki alderik eta zabor eskura, gutunak bota - erre. su begira, imajinatu nola paper erretzea "erre" zure sentimenduak. Nahi izanez gero - negar saminki, platerak beat. Baina gogoratu haurrentzako eza dela egin behar da. Ez dut bakarrik egon nahi? maite bat laguntza deialdia.

Bigarren urratsa: Aldatu etxeko ingurunea

Nola azkar ahaztu bere senar ohia? apartamentu bat edo etxean konponketak egiteko. Altzariak, errezelak, wallpaper - hori guztia aldatu egin behar da nahitaez behar du. Kendu off horma estaldura, gortinak eta Tulle zaharra ebaki. ohe bertan igaro duzu gau hainbeste senar ohia joint, behartsuei eman. Ez ezer zion gogora ditzake utzi. Banatu plater komunak, bere gogoko platera (plaka) break.

Hiru urrats: irudi-aldaketa

Nola maitea senar ohia ahaztu? Aldatu itxura. itxura aldaketak barrutik eraldatu eta errazteko erretiratzea prozesuan iraganean harreman bat lagunduko du. Aldatu zure ile estilo, bota edo eskuko gauza zaharrak zure armairuan propioa. inoiz ez zeraman duzu takoidun zapatak? Erosi horiek eta soineko eder bat jarri. Gogoratu, dibortzio zuretzat - ez da hopeless eta betiereko bakardadea. oporretan, bizitza berri eta zirraragarria baten hasiera da.

Lau Step: Rest

Nola senar ohia ahaztu? Relax gorputz eta arima. Bisita spa, yoga klase bat gozatzeko. duzu haurrekin bada, haiekin joan Mall, bidaia bat landa hartu. Atseden han, non beti nahi duzu joan.

Hartu lanetik baja bat eta saiatu ahalik eta gehien lo. Sleep - medikuntza onena, ez bakarrik gaixotasun garaian, baina baita breakup baten ondoren.

Bost Step: denbora murrizteko esperientzia

Jarduera piztu banantze mina hiltzen eta ez du lortu bere emaztea buruz pentsamenduak arreta. Nola senar ohia ahaztu? Antolatu egunean maitearen aztarnak pentsamendu buruzko espazioa, beraz. Denbora gehiago zure seme-alabak, lagun eta senide batekin.

Sei urratsa: "nire gorputza - Nire tenplu"

Stay aktiboa. Prestakuntza ez bakarrik oharkabetu batetik heartache, baina baita lagun gehiago seguru, erakargarriagoa bihurtzeko. emozio negatiboak pixka bat lortzeko, borroka abenduan ere eskoletara joatea dezakezu.

Igoko jausgailu jauzi batekin mendia, lortu adrenalina eta emozio positibo karga. Hau berreskuratzeko eta arazoak ihes egingo.

Zazpi urratsa: Life New

Kontuan bizitzaren alderdi positiboak bere senarra doan. Ez duzu bere senarra kontu lana eta denbora off atzerapena kafetegi batean lagunekin berriketan egiteko. Emakume libre bat - Puntu hau aurrera.

ex-senarra haurrak ohikoa izan baduzu ere, horrek ez du esan nahi bere eginkizunak amaren duzula itxi behar. Ez saiatu Aita Santuak umea ordezkatzeko. Eta gogoratu haurra behar duzu zoriontsu eta alaia ikusteko.

dibortzio ondoren harreman berri bat

Bere senar ohia ahaztu ez dela batere. Bakarrik harreman berri bat sentimenduak zuela lehengo ezkontidea zuen ordezkatuko daiteke. Baina ez presarik berehala datazio gizon lotzeko mingarria dibortzio baten ondoren, aldi honetan emakumea da ahulenak delako. Ohiko piropo eta laguntza izango sinpatia adierazpen bat, eta dama guztiz frogatu "xarma" bazkide berrien jo daiteke. Bere begietatik errezela subside, oso horiek bere ondoan etsita izan daiteke.

Komuna akats bat dibortziatu emakume batzuk, ordez, aurreko harremanak atseden bat, mina eta miresle berrien besoak larritasun numb ohi dituzte. Ladies alferrik yourself alferrik galtzen ausazko loturak, eta gero sentitzen suntsituta eta bakartia. Hartu denbora pixka bat zure bizitzan gizona Zure bihotza egingo beat azkarrago izango da. Handik gutxira, baina ez orain.

men Flirt, haiekin komunikatzeko, baina ez paritarioa. egingo duzun bezala sentitzen duzu kontrako sexu hori, eta normal bat, beste urrats txikia da bizitza dibortzio ondoren. Argi bulego sexua eta konpromisorik gabe amodioa gehiago seguru bihurtu lagunduko dizu.

Dibortziatu harreman berri bat materia amak oso kontuz ibili beharko luke. aukeratu behar dira sexu bazkide bakarra, lagun eta aliatu gisa. Gizon batek beste norbaiten umea hartu behar du bere kabuz eta elikatu bezala, ez moztu zion komunikazio bere aita propioa (komunikatzeko gogoa erakusten zuen bada).

sekula bere etxean ezezagunak gizon eramaten eta ez haurra eraman egin - Ez dago ama arau garrantzitsu bat da. Hemen pixkanakako izan beharko litzateke. Gehiago itxi balizko bazkide, eta soilik orduan ezagutu zion haurra. Umea eroso egon beharko luke. Inoiz ez jarri bere interesak bere semea edo alaba interesak gainetik. Haurrak hobeto ulertzen helduek baino pertsona. Haurraren iritzia entzun delako.

Ez beste gizon ezaugarri berdinak ex-senarra izaera bezala pertsonaiaren begiratu. harreman berria atera eta eman iragana ahaztu eta oraina bizi.