Nola tarte markak saihesteko haurdunaldian?

Izan ere, haurdunaldia duten arren - askoren egoera natural eta desiragarria da, asko ezagutzen da hori edertasuna oso zaila haurdunaldia ondoren zaintzeko. Horretarako, etengabe kontrolatuko behar dute, beren egoera, ahalegin asko jarri. urrun da dena, eta horregatik pertzepzioa haurdunaldia eta tarte marka hori lotuta daude erabat da. Hala ere, hori ez da egia. beraiek ondoren arretaz dugu begiratu nahi, beren dieta, osagarriak fondoak, ondoren tarte markak agerraldia arriskua asko murriztu da aplikatzeko. Eta agertzen ez badute, askoz gutxiago izango dira. Nola saihesteko tarte markak haurdunaldian?

Garrantzitsua da luzapenak hala nola imajinatu. Tarte marka - hau da, nola, termino zientifikoetan da izeneko - familiar bakarra haurdun izan daiteke, baina nulliparous emakume eta gizonen obesitatea arren. bateko pisua azal txikia tonu batean irabazia sortutako Hau txikiak azala kalteak. azal ezin estresa jasaten, eta badira azkar estutu ehun konektiboaren hutsuneak. Hasieran tarte markak arrosa argia dira, ondoren desagertzen eta buelta zuria. Tarte markak gutxi eta txikiak badira, orduan ia ikusezinak dira. Hala ere, ultramore eraginpean ehun konektiboaren ez du lortu iluna, eta horrek esan nahi du, argi eta garbi, tanned azal ikusgai izango dira.

Tarte markak erabat kaltegarriak, baina ez oso estetikoak dira. Beharrezkoa da, beraz, galdera "Nola tarte markak saihesteko?" Aldez aurretik joateko.

haurdunaldian pisua gain, baita urdailean tamaina handitzea - prozesu saihestezina eta natural. Eta oso garrantzitsua da bat-bateko jauziak saihesteko pisua ere, eta, beraz, dieta jarraitu behar dute. Hala ere, haurdunaldia eta dieta - bereiztezinak kontzeptu. Azken finean, umearen pisua multzo zorrotz bat emakumeen baino askoz gehiago kaltegarriak.

Hala ere, besterik gabe, bere pisua ikustera, zoritxarrez, ez da nahikoa. Izan ere, abdominalak hazkunde handia dela ondorioz izan daiteke, ez dieta urratzen, eta fetuak ezaugarriak fisiologiko izateko. noizbait daiteke hasiko azkar hazten. Zer tarte markak saihesteko, kasu honetan, egin behar den?

Hau izango da zuzenean nola araberakoak elastikoak azalaren emakumearen. azalaren tonua elikadura araberakoa da. Arreta hartu behar emakume food proteina aberatsa zen ziurtatzeko, eduki A bitaminak eta E. Batez E asko, kolageno ekoizpena, hau da, azalaren elastikotasuna arduraduna estimulatzen. Aski landare olio besteak beste zure dieta, gaztak, fruitu lehorrak, ale osoa, behi, arrautzak eta babarrunak. Eta ahalik eta azkarren izan behar du, hala nola dieta batetara aldatzeko, azalaren tonua hobetzen bezala - prozesua ez da berehalako. Horrez gain, beharrezkoa da, azkar digeritzen karbohidratoak dira, gozokiak aurkitu alde batera uzteko. Hala ere, hori ez da nahikoa.

Beraz, behin eta berriro itzuli behar galderari behar dugu "Nola tarte markak saihesteko haurdunaldian?". Aditu askok, eta emakume askok erditzen gomendatzen zaie bereziak erabili kremak tarte marka da. Ez dira ugaritasuna. Arreta zentzu ez egiten krema edo krema eta konposizio prezioa da. hala nola, kolageno osagai, aminoazidoak eta A bitaminak eta E. eduki behar da, gainera, bai, luzapenak krema batean bada landare eta alga laburpenak ere sartuko dira. krema aplikatu beharko duzu bularrean, abdominalak eta izterrak on. Hori da garrantzitsuena prozedura egun bat aurrera eramateko, aldizka, gutxienez behin. Eta, jakina, hasieran ahalik hasi behar duzu. Haien, 3-4 hilabetez, noiz sabelean besterik ez da hazten hasita.

galderaren erantzuna Another "Nola tarte markak saihesteko haurdunaldian?" - masaje bat. Garrantzitsuena gogoratzeko haurdunak bakarrik egin daiteke oso argi masaje oliba olioa. Ahal izanez gero, laztanduz eta probatzen mugatu nahi. Lehenik emeki sabela beheko laztanduz zilborra aldera, orduan era berean massaged izterrean eta bularrean. gorputza apur bat bazkatzen on-lerro berean. Bete prozedura berriro trazu. masaje hau ere behar eguneroko egin behar da.

Zorionez, artikulu honetan egingo guztiz erantzun tarte markak saihesteko haurdunaldian galdera.