Nor da eta "nortasun sendoa"?

Bihurtu indartsua eta indartsu nortasun bat - amets bat, jende askok, baina gehienetan besterik bihotza galdu, zaila da zer ekintza hartu behar nahi den lortzeko behar galderari erantzun bat aurkitu duelako. Oso zaila zehazki deskribatzeko zer bat "nortasun sendoa" deitu, definizioa pertsonaren araberakoak dira delako, galdera da. Hala ere, diren ohiko fenomeno honen hainbat definizioak ere aipatzen da hainbat alderdi daude. Eguneroko ulermena, nortasun sendoa arabera - Pertsona biziak eta esanguratsua lider posizioa, ez esklabo okupatuz. Artikulu honetan datuen kalitatea nola garatu eta ikasteko hirugarrenen eragina ekiditzeko hitz egingo dugu.

inguruko pertsona eraginik bezala

Beharko pertsona bat da "nortasun sendoa", lehenik eta behin izan eskatuz, zeuk izaten ikasi? Gizartea, lagun, senide eta itxi behar digu zenbait jokabide, eta haien itxaropenak dagozkien litzateke. Jende askok publikoaren presiopean daude ohikoak bilakatu dira, hau nortasun sendoa du ezaugarri garatzeko baino. Adibideak garbi frogatu besteen eragina gure eguneroko bizitzan nola manifestua.

1. soineko moduan. Gauzak aginduei moda arabera hautatzea eta besteen itxaropenak.
2. Portaera. Behin zerbait bat-bateko edo zerbait bereizten egingo Epaileak egiten duzu, jendeak zure egintza zalantzan jarriko, edo gaitzetsi egingo du.
3. Hobespenak. Gomendio edo berrikusi zure lagun ona norbait edo zerbait oso your eyes erakargarria egin daitezke. Horrela, nahiz eta gure aukera besteen iritzia aginduei daitezke.
4. Beste batzuk. "Ez da", "ez dela", "ero zara," eta abar - Egunero esaldi hori gurekin egin dezake beste "ardiak artaldea artzain" hainbat entzuten dugu

Future indartsu nortasun egiten du lehen urratsa "artaldea" bereizi eta baimendu beren pentsamenduak, ideiak, sinesmenak, portaera eta izaera dute beraiek.

Bihurtu indartsuagoa, ikasteko bereizteko

Bezain laster saiatu duzun nabarmentzen den bezala, sentitzen duten seguru izan ere, guztia beren itxaropenak arabera gertatzen den jende asko, zuk kritikatzen dira. Hainbat teknika guztioi da egin nahian lasaitzea lagun zaitzake daude.

1. "Zein da arazoa?" Ahulak jendeak atzera, edo are gehiago, bere jokabidea aldatu, baina norbaitek abisua badirudi konfiantza gehiago izan nahi du bakarrik lortu. "Zein da arazoa", edo "niri interesgarria da" "izan dadin, beraz, nahi dut" - ahalik esaldiak, zarela pertsona sendo bat ulertzeko emanez.
2. Kontraeraso. Bright jende bestea harritu, kontra joan, baizik eta bere burua defendatzeko baino. "Zergatik garai me errua aurkituko duzu? guztia da gehiegi arazorik gabe zure bizitzan? ".

Ezin baduzu, baina benetan nahi, egin dezakezu. duten pertsonak autoestimu baxua askotan beren ekintzak Barkatu, beste batzuk flatter. Strong pertsonalitate ezagutzen dutela modu jakin bat gustatzen besterik ez delako ere jardun dezakete, edo garrantzitsua dela uste dute. "Egiten dut gustatzen zait delako. Zergatik zer nahi duzu egin behar dut? "

Jakina, hau ez da pertsona indartsuagoa bihurtu jakin behar duzun guztia. Hala ere, urrats garrantzitsu hau dio auto-nahikoa pertsona izaten ikasi duzu eta ez du iritziak eta horien inguruan jendearen itxaropenak araberakoak, izatea eta konfiantza gehiago bihurtu.