Pentathlon. Modernoak Pentathlon bost kirol perfekzioa batean

Zaila da egia maisutasun lortzeko edozein gatazka motatan. ibilaldiak, errodatzen, hesiak, igeriketa eta korrika: Pentathlon (orain ere), bost diziplina ezberdinetan atleta bat jasaten du. Antzinako greziarrek, nor oinarriak ezarri pentathlon egiteko, uste du proba bereziak konbinazioa dela botere eta Wrestler baten arintasuna fisiko bakarra erakusten du, baina bere morala altua da.

Pentathlon eta antzinako greziarren

Pentathlon kirol mota bat ingurukoa da. Lehiaketa honetan parte hartzen duten kirolariak, zure trebezia bost diziplina bakoitzean erakutsi beharreko daiteke. irakasgai horiek konplexuak dira, oinarrizko ideia arabera, giza gorputza dela posible ezagutzera behar norabide ezberdinetan, perfekzioa fisiko ezin hobea komun bat sortzeko. Pentathlon historia antzinatik errotutako denean antzinako Olinpiar atleta neurtu ziren batailan Greziako antzinako gudarien jokabide arrakasta izateko beharrezko ezaugarriak - lehiatu lasterketan dute distantzia jakin bat, luzea salto egiteko, dardoak eta diskoak bota, lur malkartsua zaldiz estalita. antzinako greziarrek uste, gorputza erakutsi aldi berean dute eta izpiritua, eta horrek kirol mota bat da perfekzioa moral perfekzioa ezik ekarri agortu workouts, pazientzia eta neurritasuna.

berpizte pentathlon

berpizte olinpiadak pentathlon batera, gainera, ahaztu itzuli zen. 20an mendearen hasieran, sartutako programa sartu zuen, baina, jakina, ez du forma bera bertan izan zen antzinako greziarren praktikatzen ditu. Ideia hori hainbat diziplina elkarrekin gero eta ezaugarri gradua prestakuntza fisiko pertsonaren izan da oinarri gisa hartu eta modernizatu.

Geroago inguruan, antzinako Grezian bezala, trebetasun militarra eta prestakuntza militarra, hala maila, uneko mendeko proportzioan islatuz, eta deitzen zen "ofizial pentathlon", eta lehiaketa aurretik, eskatzaileak ofizial maila batean bakarrik onartzen dira. disziplina batzuek, hasiera batean behintzat, bere forma antzinako pentathlon pasatu. It martxan dago eta zaldi lur zakarra baino zaldiz. Horietako funtsa mantentzen da, baina pentathlon modernoak, antzinako ez bezala, distantzia behar ezberdinak ditu, jarraitzeko bideak ebaluatzea. Era berean, ofizialek maila erakusteko ezpatak, pistola eta tiro zeharkaldia ura oztopo bat edozeinetan dituzten hesiak izan igeriketa estiloa. kirol guztiak ebaluatu ziren, eta irabazlea zehaztuko da.

Denborarekin, ekitaldiak konbinatzen mota hau ezagun pixkanaka nola ezagutzen dugun forma hartuz. Modernoak Pentathlon lehiaketak Nazioarteko Batasunaren kokatu ondoren ziren comers guztiak, ofizial mailara ez onartu. Une honetan, modernoa, oraindik klasiko bat bereizten atletismo pentathlon gain. Orduz geroztik, Pentathlon Moderno programaren aldaketak zenbaki bat jasan du, diziplina guztietan bera mantendu arren.

cross-country gainditzea zaldiz (jumping)

Lehiaketa honetan, atleta ez du bere zaldia saddling, eta bat bera emango asko. Izan ere, bertan zehar bidaiatzeko, berak eman 20 minutu, 5 saiakerak oztopoak ateratzeko. jumping lehiaketa distantzia da 350-tik 450 m zehaztu, hauen gainean oztopo 120 altuera cm eta 150 cm-ko zabalera, eta horien artean gutxienez bat bikoitza eta sistema hirukoitza bat izan behar du gainditzen ez antolatuta batera.

distantzia arabera, Pentathlon Moderno Federazioak bidea, hau da, puntu festa bat lor dezakezu gehienezko kopurua berdina pasatzen baimenduta denbora bat ezartzen du. Azken emaitza parte-hartzailea, nola huts egiten arau hau, baita exekuzio erantzuteko araberakoa da. Hau kontuan kontrola galtzea zaldi gainetik, blockage oztopo, baita zaldi pilotua edo udazkenean galera hartzen du. ezarritako behin-behineko arauak behin eta behin urratzeagatik tekniko zigorra puntu menpe dagoen bigarren bakoitzeko, guztira puntuazio bat beren jatorrizko puntu kopurua zenbatekoa kenduz lortzen da.

Ur oztopoa gainditzea

Distantzia ur arriskua gainditzeko. - 200 m igeriketa estilo aukeraketa egiten da ausazko parte-hartzaile dira. puntuazioa honako hau da: zehaztuko temporal tasa hau da, puntu kopuru berdina, eta denbora-tartean izaten da 0.3 s, hau da, penalti puntuko berdina. Garai ohi baino gutxiagoko distantzia gainditzeko bada, puntuazioa puntu bat baino kopuru osoaren gehitu, gehiago bada -, ondoren tolestu kenduta puntu kopurua.

Esgrima ezpatak

Hemen, parte-hartzaile guztiek elkarri asetzeko pertsonan, pentathlon guztietan lehenengoa. erregistratzeko Modernoak injekzio egiten da sentsore elektriko bidez. Pasa lehen injekzio aurretik bataila. Bada fencers edozein Ezin bere aurkari iristeko, borroka 1 minutu ondoren amaitzen da, biak galdu egiten dira. Era berean, jabs bat ere ez zaschityvatesya biak kudeatzen etsaia labankada bada, baina 0.04 s aldea, eta borroka amaieran ekin markatuko du «gelditu» taldea.

Halaber, bada tasa bat puntu kopuru jakin bati dagokion, eta% 70, hau da kenduko edo zein puntu gehitu, gehiago garaitu zituzten ala aurkaria edo gutxiago arabera irabazi du. urraketa teknikoak, hala nola, adibidez, piztu zure bizkarra etsaia edo unsafe manipulazioa egotzi fencer fina batean eta, gainera, guztizko puntuazioaren kenduta.

Cross-country eta tiro (biltzailea)

Modernoak pentathlon cross-country eta pistola bat tiro uztartzen. aldez aurretik erosi betaurrekoak guztiak dira behin-behineko aldian eraldatu. Oro har, zeharkatu errodatzen azken proba da. Horrela, parte-hartzaile jakin nork lehenengo hasieratik eta nor burua Irteeran bat lortzen joan.

Distantzia zeharkatuko 3000 metro bezala definitzen da. Ibilbidean zehar badira hiru tiro line. Kirolariaren zeregina - bost helburuen estaltzeko zein erronda kopuru mugagabea du, edo denbora-lerroa utzi eta jarraitu gurutzea, helburu zati agerian geratzen bada ere izango epe jakin baten ostean. Russian Modern Pentathlon ahalbidetzen aire pistola, horrek plano bakoitza, edo laser pistolak ondoren kargatuta egon behar. Kide, lehenengo zeharkatu Helmugan pentathlon irabazi du.