Pisua galtzea mandarinak - da frogatu zientifikoki!

pisua galtzea mandarinak - Oso interesgarria eta gozoak soinuak. Baina benetan? Hego Korea, citrus ordezkariek probak eta horretan erabat ustekabeko emaitzak kopuru bat jasaten.

Horrexegatik da, mandarinak ekarri eskerga. fruta hau jaten bada aldizka, gure gibel ez obesitatea mehatxatzen. Gainera, mandarinak lagunduko gorputzeko gantz murrizten sabeleko barrunbean barneko eskualdean. froga gisa, zientzialariek sortu esperimentu bat, horretarako ikaslek obesitatea for hautatzen. Hirurogei boluntario hogeita hamar laguneko taldetan banatzen ziren. bi hilabeteko epean talde bat ariketa fisikoa eta mandarinak freskoa egin edateko zukua egin. beste ikasle talde ez zuen zukua hau erabili, baina dagokion bakarrik burutzen ariketa. Ondorioz, aurkitu zen, lehen taldetik ikasle gehiegizko pisua ehuneko erdi inguru galdu.

Hala ere, ikerketa zientifikoa ez da hor amaitzen. esperimentu Another egin zen, baina oraingoan laborategi arratoiak on. Hauek karraskariak injektatu kontzentratua da mandarinak egina, bi hilabetez, eta egunez egun. Ondorioz, arratoiak gutxiago berrogeita bost ehuneko zen eta hirurogei baino gehiago ehuneko emateko koipea kentzeko sabelean.

Arazo hau inplikatutako Zientzialariek, adostu duten mandarinek gai dira denbora laburrean bakarrik emateko gehiegizko koipea kentzeko ez, baina baita gibela berreskuratu eta emateko zahartzaroko dementzia kentzeko. Hau galderaren erantzuna "da pisua galtzen mandarinak batetik?".

Baina ez ahaztu zuk bakarrik jaten bada zitrikoen bazkari bat, alergia bat irabaz dezakezu. Horrez gain, jakina, pisua galtzea mandarinak - ez da panazea bat. bakarrik azkartzeko prozesuaren gai dira. Beraz, beharrezkoa da gehiago fruta hau adi egon.

Hala eta guztiz ere, nutrizionistek askotan gomendatzen alta egunean egiteko mandarinak orrian. Gaur dagoeneko ez da dieta bat, horren barruan dago bere fruta ekintzarako interesgarri hau da garatu.

Hori aukera bat da. Beharrezkoa da, lau egunetan mandarinak kilo bat jateko, tea edaten gozagarri edo berria squeezed gabe mandarina zukua. Ez du ariketa buruzko aldi berean ahaztu. dieta honen ondorioz gal dezakezu bost kilo gehiegizko pisua du.

Badira beste aukera bat, luzeagoa diseinatu, hots, hamar egun baino ez da. Horrelako dieta bat kentzeko egingo Dagoeneko zortzi alferrikako gantz kilogramo. Kasu honetan, dieta lau otorduak diseinatuta dago. gosaltzeko mandarina zukua kopa bat edan behar duzu. Bazkaria, dagoeneko posible da arrautza bat eta aldaezina mandarinak bereko guztiak jan hiru pieza zenbatekoa. Bazkaria ez dago gehiago gainezka bere bero eta edukietan. Orain posible da ehun oilasko gramo erabiltzeko, baina gatza eta espeziak edozein gabe. Postrea ustezko mandarina laranja eta berdea tea kopa bat jateko. afaria prestatzen zaie barazki zopa egiteko, egosi arrain berrehun gramo zenbatekoa. Ez du inolako espezien edo gatza gehitu. Eta ez gure Mandarin hain baliagarria ahaztu.

Mandarinak Dieta erabili dira duela gutxi. Garrantzitsua da beren Ezaugarri bat ezagutzeko. fruta hau ez gaixotasunak, hala nola alergiak, gisa pairatzen duten pertsonentzat egokiak dituzten dietak hyperacidity, gastritis eta duodenoko du ultzera peptikoak eta sabelean.

Laburbilduz, gauza bat bakarrik gehitu nahi dut: ez espero Milagrosa eragina bakarrik zitrikoen xurgapena gainean. sofan eserita eta eguneroko mandarinak mendi bat jatea baino ezin duzu alergia lortzeko. Garrantzitsua gutxienez hainbat aldiz ihardun aste bat baliatu da. Eta gero, mandarina dieta zuzeneko rola jokatuko du. Bestela errua beraiek bakarrik!