Tipula zopa pisu galera. Berrikuspen, errezeta, erabilera arauak.

Pisua galtzen ari den emakume baten galdera zaharrak pisua galtzen saiatzeko moduaren arabera itzultzen da, baina ez du inolako derrigorrezko ahaleginik eskatzen. Hori dela eta, aditu eskudunen abisu guztiak izan arren, gizateriaren erdi ederra mirari pilulen inguruko publizitate mota askotakoa da, auto-iradokizunen teknika eta beste modu batzuk azkar eta betirako kentzeko asmoz eta maitasunez irabazi duten beste modu batzuekin. Baina, zoritxarrez, ez dago inolako naturan. Edo uste al duzu eredu eta aktore ospetsu guztiak borondatez eta atseginez janariarekin mugatzen direla eta gimnasioan orduak ematen dituztela? Galdera erretorikoa da eta, beraz, mugitu zuzenean puntura.

Onena pisua azkar galtzen dutenentzat baldintzak betetzen ditu, eta batez ere gose ez badaude - pisua galtzearen zopa zopa. Berrikuspenek ia espero zuten dieta guztiz aurrez aurre jartzen zuten, gogotsu. Dietaren eraginkortasuna zopa propioaren propietateetan dago. Gantzak erreak ez ezik, digestioa ere hobetzen du, mugarik eza ez duten gordailuak ezabatzen dituena. Horrela, dietak dietak honako edukia osatzen dute: gorputzeko erraztasun sentimendua, hesteetako arazoak (jatekoa murriztuta dagoenean aurkitu ohi dena) ez dago gosearen sentimendua. Eraginkortasunari buruz.

Baina hemen tipula-zopa berez ordenatuko diren platerak biltzen ditu: zapore eta usain jakin bat duen plater bat, beraz, inork ez du jaten "ahalik eta gehien" jateko - dieta sustatzailearen gomendioaren arabera. Beraz, bihurtzen da mirari plater zati bat jaten ordez, emakumeak besterik ez saltatzeko otorduak - eta horrek eragin nahiko okerra eragiten du: suminkortasuna, gosea, barruko ondoeza. Hori dela eta, dieta hau erabaki aurretik, probatu zure zaporea sentsazioak, eta kontsultatu mediku bat - ez da inoiz superfluous. Era berean, kontuan hartu beharra dago dieta mota hori gorputzerako estresa dela eta denboraldi batez behin baino gehiagotan erabiltzen dela, ez da gomendagarria. Eta azkena: eraginkortasuna. Tipula zopa pisu galera berrikuspen biltzen ohi da beste edozein dieta baino. Plater hau jateko 7 egunetan 3-4 kilo kentzeko aukera izango duzu. Behin betiko ahaztea behar den guztia ez da zazpi eguneko epea bukatu eta kaloria zenbatzea.

Beraz, errezeta: sei tipula plus aza-burua eta apioa birrindua. Kazeketan guztiak - eta egosi bero baxua aza biguna arte. Kubo-ontzi batekin bete dezakezu, baina, inolaz ere, maionesa edo krema garratza bezalako apaingarri tradizionalak gehitu. Aukera 1 "Pisua galtzerako tipula zopa da". Bere zapore neutralari buruzko berrikuspenak, baina laster prestatzen ari da. Aukera kopurua 2 "Kaltzidura zopa pisu galera" berrikuspen positiboak biltzen ditu, baina osagai gehiago eskatzen du, eta zaila da prestatzea. Beraz, 6 bonbilla berdinak moztu egiten dira eta gurina urtuarekin lubrifikatzen da. Top - baratxuri eta aneta. Edertasun hori guztia labean dago, eta gero, olioarekin apioa gehitu eta egosi. Hozten ondoren, irabiagailuan ehotzen eta zaporea gozatu. Jogurtak gehi ditzakezu, baina ez beira bat baino gehiago. Aste bat zopa errezeta txandakatu daiteke dagoeneko barietate bat.

Hala ere, kontsolamendua dago: egunero produktu jakin bat tipula zopa gehitu daiteke. Noski, kopuru mugatuan, baina oraindik umore handia sortzen du. Lehen egunean fruta baten kilogramoa da (bananak izan ezik), bigarren egunean - barazki gordinik edo egositako kilogramo bat (patatak izan ezik), hirugarren egunean - barazki eta fruta kilo bat, laugarren egunean - esne eta banana bi, bosgarren eguna - tomateak eta 0, 5 kg hegazti zuri haragia, seigarren egunean - hegazti zuri zuriaren letxuga librea, piper gozoa, pepinoak eta aza, zazpigarren egunean - 120 gramo arroz eta zuku berriki estutu pare bat. Beno, nola egin zenuen? Eta orain erliebearen zentzua (mental eta fisikoa) - eskalak!